アーサナプラクティス動画

第1期生が始まって3週経ちました。

アーサナプラクティスの様子を1分動画でまとめてみました。

180分のプラクティスの中に
マントラ、ムドラー、チャクラ、バンダ、アーサナ、プラナヤーマ、瞑想、ヨガ哲学を含んで行います。

ヨガをするとスッキリしますよね?

ではどうしてスッキリするのでしょう?

体だけの効果ではなく

解剖生理学、ヨガ哲学を学ぶと答えが見つかります。

アーサナプラクティス

プラクティスはいつも真剣に全力です。

全力で前向きな講座生に答えるように

講師の熊倉紀子&松本裕子のダブルリードトレーナーが
情熱もって伝えています。

そしてアシスタントティーチャーには及川桜子

生徒も講師もいつも全力でがむしゃらになって学びを深めています。

厳しさの中に愛があります。

10年先も20年先もヨガを伝え続けているインストラクターを育みたい
〜本物は一生、流行は一瞬〜

個別相談受付中→お問い合わせ

第2期生は
2019年6月スタート
毎週土曜日12時〜20時

良かったらご覧になってみてください。