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hbyoga200

10期卒業生Ruko 卒業10日後に早速デビ

10期卒業生Ruko

卒業10日後に
早速デビューします。

2期卒業生の
MIKI先生のヨガスタジオ

栃木県佐野市にある
とても素敵なヨガスタジオ
@yoga_studio_cheeks にて
初レッスンがまもなく行われます。

近隣の方
是非参加してみてください❣️

#Repost @yoga_studio_cheeks with @use.repost
・・・
Info.
新たにインストラクターさんが仲間入りです。

@yoga_ruko

Instructor→ Ruko

・Ruko yoga

・4/12金曜日

・pm19:30~20:45

・One drop¥500🔰

Ruko先生は元々Cheeksの生徒さんでした。ヨガが大好き過ぎて学び熱心。いつもレッスン中満面の笑みで目がキラキラ輝いていました！🥹
そんなにヨガが大好きならばインストラクターになりませ〜ん？？？！！と私がお誘いした事が全ての始まりでした。
そして、学びを深めるなら是非ここで！！と、私たち
の母校 @norikokumakura ことNori先生の @hbyoga200 ヨガインストラクター養成講座Schoolをご紹介し、Ruko先生の長い長い学びは始まりました。

晴れてご卒業し、インストラクターになって帰って来て下さいました！そしてインストラクターとして皆さんと一緒にここCheeksで学んでいくこととなりました。Ruko先生おめでとうございます！凄く嬉しいです。✨
私たちの長い人生、いつでもチャレンジをして、学んで、そして願いは叶うもの。自分らしい生き方は出来る！！と教えられました。

とても穏やかでおひとやかなRuko先生です。🌸
緊張しやささんで、きっとレッスン中も固まっているかもしれません。笑
そんなお茶目なRuko先生をみなさん是非見守って下さい。

優しい眼差しでレッスンに参加して欲しいです。😌🙏

Ruko先生からのご挨拶
↓↓↓
初めまして、Rukoと申します。
今から2年前、Miki先生のレッスンを受け始めたところ、それまで習っていたヨガから更なるヨガの魅力を沢山教えてもらい、私のヨガに対する視野が一気に広がりました。
そしてこの度、私の人生を変えるきっかけをくださったcheeksさんでインストラクターとして学ばせていただくこととなりました。
年齢関係なくいつからでも始められるヨガの魅力を少しでも多くの方にお伝えできるように精進してまいります。
どうぞ宜しくお願いします！

資格
全米ヨガアライアンスRTY200
H&Bインストラクター養成講座200時間修了

ご予約、ご質問等、HPより承ります。
もしくは、
@yoga_ruko までお問い合わせ下さい。

皆様のお越しをお待ちしています。

#ヨガインストラクター
#ワンコインヨガ
#ryt200
#newInstructor

昨日、卒業した
全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座H&B
10期生たちの朝

「講師という病」に陥ったNORI

これからヨガの先生を目指す方や
今、ヨガを教えてらっしゃる方にも
ご覧いただきたいです。

是非ライン登録をしてみてくださいね❣️

#Repost @norikokumakura with @use.repost
・・・
新企画始まります！！！

■━━━━━━━━━━━━━■
しくじりNORI先生
〜私の失敗談から伝えたい〜

ヨガを日常に活かした
ストレスフリーな生き方
■━━━━━━━━━━━━━■

が、始まります✨

この企画では、

「何歳になっても若々しく
ポジティブに生きれる！」

そんな自分になっていける企画です！！

私が実際にしくじった経験から、

どのようにして乗り越えて、
何を学んだのかについて、

お伝えさせていただきます😊

（正直自分の失敗談を話すのは
すごく恥ずかしいです笑）

✴︎

こちらはYoga Studio H&Bの
@yogastudiohb

公式ラインを通して
お届けしていきますので、
もしもご登録がまだの方は
是非この機会に友達追加をお願いします。

今まで語ってこなかった内容です。

これからヨガの先生を目指す方
現役のヨガのインストラクター
そしてヨガに関係なく、
どなたでもありがちなしくじりですので
聞いていただけましたら嬉しいです。

ーーーーーーーーーーーーーーー
ラインへのお友達登録は
@norikokumakura
のプロフィールのURLをチェックしてみて下
さい。

ラインURL
https://x.gd/yogahb

#しくじり
#失敗
#失敗談
#ヨガ講師
#ヨガインストラクター
#ヨガの先生
#ヨガの先生になりたい
#ヨガの先生あるある
#埼玉

H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントのJUNです😊

10期生は次回１回を残すところまで来ました。
まだまだ一緒に学べると思っていたのに
ここまであっという間でした。

テストやデモ実習を終えて
最後のデモ実習を迎えます。

ここまでの29回。
講座生たちは一生懸命に取り組み
自分に向かい合ってきました。

ヨガの学びに出会えてよかった✨
と思ってくれて
講師ともども嬉しい限りです😊

回を重ねる毎に変わりゆく講座生の
姿を見ながら輝かしくも思い、
時には壁にぶつかり悩んだことも
ありましたね。

共に過ごしてきた7か月間。
あっという間の時間。

次回修了式を迎えますが
みなさんらしさ全開で
楽しい1日となりますように😊

ここまでの学びが
輝き続けますように✨

変わりたい変えたいと思って
H&Bに足を運んでくれたその日から
皆さんは変わりだしました。

そんな自分を信じて
たくさん好きになって
日々過ごしてくださいね。

4月2日
スタジオにてNORI先生と共に
お待ちしております😊

最後まで読んで頂きありがとうございました。

読んでくださったみなさんの日々が
輝きますように✨

ナマステ🙏

JUN

︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎✳︎
✴来期コース受付中✴️

✅平日火曜日コース　11期生
【開講期間】
2024年5月7日〜2024年12月3日予定　※8月13日除く 毎週火曜日全30回 9時30分〜16時
（昼休憩あり）（定員８名様）

...................................................
✴️見学説明会✴️

個別説明会も随時承ります。
お気軽にご連絡ください。

✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
✅8名までの少人数制です。　
✅1日６時間×30回コースです。
✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬
心の学びを深めてみませんか

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
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#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン

H&Bヨガインストラクター養成講座
アシスタントのJUNです😊
10期生は28回目を迎えました。

デモ実習は2回目となり
前回講師や仲間からもらったフィードバックを
活かしながらの今回。

なかなか思うようにいかず
「全然だめでしたぁ」と嘆いたり
終わった途端不安そうな表情をみせたり
または笑顔で終わらせたり😊

ここは間違えるところ。
失敗するところ。
学ぶところ。
間違えちゃいけない場所でもなければ
完璧にできなくてはいけない場所でもない。

養成講座とはそう思います😊

真面目でまっすぐな10期生たちは
学ぶことににっも真っ直ぐだし
うまくできないことに対しての嫌悪感にも
真っ直ぐ（笑）

素直でいい子たち。

だからこそ
もっとみんなのいいエネルギーを
思う存分出し切ってほしい✨

NORI先生も私も
みんなの良さも弱さも見てきました。

だから何も緊張することなく、
ありのままのみんなで
可愛い笑顔で次回のデモ実習も頑張って欲しいです😊

次回もNORI先生とスタジオでお待ちしています😊

最後まで読んで頂きありがとうございました。

みなさんの日々が輝きますように✨

ナマステ🙏

JUN

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2024年5月7日〜2024年12月3日予定　※8月13日除く 毎週火曜日全30回 9時30分〜16時
（昼休憩あり）（定員８名様）

...................................................
✴️見学説明会✴️ 
3月26日（火） 15時40分-16時30分

上記日程に都合が合わない場合は、
個別説明会も随時承ります。

✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
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✅1日６時間×30回コースです。
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H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントのJUNです😊
10期生は26回目を終えました。

今回はティーチング。

インストラクターとしての心構えなどを
学びました✨

みなさんはどんな先生にヨガを学びたいでしょうか？

どんな先生のクラスに参加したいと思いますか？

各々考え方や目標、捉え方があるかと思うので
様々な意見が出てくることでしょう😊

私がヨガを始めポーズが取れるようなったころと
今では教わりたいクラスの先生像は変わりました✨

自分自身の理想？
なりたい先生像も
変わってきたからだと思います😊

これからインストラクターになろうとしている
講座生はどんな先生像をめざしているのかな？

ティーチングの後はこれから始まる
自分でクラス構成を学び作りあげていく時間です。

みんな真剣にノートや学んできたものや
テキストとにらめっこを
しながら考えていました（笑）

どんなクラスを作り上げてくるのか楽しみです♪

NORI先生が以前講座生にこんな話をしてくださっていました。

「同じシークエンス（クラス構成・流れ）があっても
リードを行う先生によって
まるで違うクラスのようになるんだよ」
と。

とても不思議なことですよね

でも実際にそうなるんです。

リードの仕方、言葉の抑揚、使う言葉
その先生自身が放つエネルギーや雰囲気。

経験豊富なNORI先生は講座生たちに惜しみなく
ご自身の経験談や持っている知識を話してくれます。

それはしっかりとクラスを行うことが出来るように、
ポーズがきちんととれるようにとか、
そういうことだけではなく

「愛されるインストラクターになってほしい」

という願いが込められているように思います。

自分を信じ、好きになり、周りからも愛されるインストラクターになってほしいという願いをお待ちです✨

それは、インストラクターにならないという
選択で講座に来てくれている講座生にも
同じ思いです😊

ぜひスタジオに足を運んでいただき
講師や講座生の様子を見に来てください😊

何かいいかも✨
というものに出会えるかもしれません😊

最後まで読んで頂きありがとうございました。

皆さんの日々が輝きますように✨

ナマステ🙏

JUN

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【開講期間】
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（昼休憩あり）（定員８名様）

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3月12日（火） 15時40分-16時30分
3月26日（火） 15時40分-16時30分

上記日程に都合が合わない場合は、
個別説明会も随時承ります。

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✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
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#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン

H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントのJUNです😊

10期生は25回目を終えました。

残り５回となると
最終章を迎えたようなそんな感じです😊

講座生たちはCHIEMI先生からのヴェーダーンタの学びを終え
今何が心に残っているのでしょうか。

捉え方も受け取り方も残る言葉も
人それぞれかと思います。

ヨーガというものが日々の生活の中に根付くものなど全く思いもしなかった講座生の時。

アーサナヨーガ（ポーズをとること）がヨガであると思っていました。

私たちの生き方にもなっていくヨーガの学び。
マットの上だけではなく、起きている時間すべてがヨーガの学びの時間であると
先生から教わりました。

私を変えるきっかけにもなり、今も学びながら壁にぶち当たりながら(笑)
日々H&Bで過ごしています😊

一つ前の投稿に
「自分が好きになる　自信が持てるようになる
ヨガインストラクター養成講座」
とあります。

今講座生たちはアジャストメント実習を楽しい雰囲気の中で和気藹々と進めています。

これからは自分たちでクラスの流れを考えインストラクターとして実践していく練習に
入ります。

アーサナ（ポーズ）ヨーガも丁寧に伝え
インストラクターとして必要な学びも
伝えています。

そしてその先にある大切な学びを
私たち講師たちはとても重きをおいています。

ポーズが取れることだけが、
教えられることだけが
インストラクターとして大切なことではなく
もっと大切なことを大切に伝えていきたい。

この学びが
自分を好きになる
自信が持てるようになる
ということにつながっていくのでは。

ぜひH&Bのインストラクター養成講座を
見に来てください。

講座生たちの、講師たちの、スタジオの雰囲気を感じてみていただけたらと思います😊

最後まで読んで頂きありがとうございました。

皆さんの日々が輝きますように✨

ナマステ🙏

JUN

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個別説明会も随時承ります。

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たくさんの道具を使って体を緩めていくヨガ体験

全米ヨガアライアンス認定、ヨガ指導者養成講座H&B10期生たちは、

先日は、ヨガブロックやヨガボルスター、ストラップ、ブランケットなどをたくさん使用して行うリストラティブヨガクラスの体験をしました。

 こちらのクラスは体の力を抜いて、道具に委ねながら、ゆったりとリラックスはしていますが、体や心への効果はしっかり効かせていくクラスとなります。  講座生たちにとってはこの時間は至福のご褒美のような時間だったのではないでしょうか？

︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

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現在行われているヨガインストラクター養成講座10期生たちは、いよいよ頭立ちのポーズへ挑戦していきました。
このポーズはとても重要で効果が高いことから、アーサナ（ポーズ）の父とも言われています。  ただし、とても重要ではありますが、用心して行わないと危険なポーズでもあります。 その日は講師から説明を受け、頭立ちに向けて体をじっくりと準備してから行いました。 危険がないように丁寧に少しつづ進んでいきます。  その日に初めて頭立ちに挑戦した方もいらっしゃいました。 逆さになった世界はどんな風に見えましたか？

︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

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こんにちは。
CHIEMIです。

ヴェーダーンタ２回目を終えました。

シュローカのチャンティングから、聖典を用いての話題に向かいました。

健康、お金、名声、、、あらゆる事を求め、私達は行いを繰り返しますが、行いで得られる事は全て変化をしていきます。
実のところ、私達が求めているものとは何なのでしょうか。
人間として生まれつき、五感、考えを頼りに生き抜いてきた今までに、ヴェーダーンタ聖典との奇跡のような必然の出会いが加わり、紐解かれていく変わらずに在る私自身についての理解。

ヴェーダーンタ聖典との出会いは、何としてもあれもこれも手に入れて、まるで肩で息をする程の行いの繰り返しを通じて自分を満たそうとする生き方から、緊張やプレッシャーから徐々に解放されながらそこにある役割に没頭できる、愛でないところなどない世界を味わいながらの生き方へと向けてくれます。

今までの見方からすると、ひょっとしたら腑に落ちない話題もあるかもしれませんが、講座生が言葉にしてくれたように、何となく分かる気がする、完全な理解には至らないまでも、この知識を学びながらの日々が喜びに溢れ出した私個人の経験も踏まえ、なるべく先生の言葉そのままに伝える事を大切に、講座生皆さんとの時間を過ごす事を心がけています。

来週も引き続き、ヴェーダーンタ聖典を学ぶ準備のできた人の話題から人間の成熟とはどういう事なのか、また、私自身とはどういう事なのかを見ていきます。

毎日が気づきに溢れ、充実したものでありますように、次回も共に学べることを楽しみにしています。

CHIEMI

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こんにちは、CHIEMIです。数ヶ月ぶり

こんにちは、CHIEMIです。

数ヶ月ぶりのH＆B、いつ行っても変わらず清潔で明るく、気持ちよく過ごせる環境で、いつも気持ちが高まります。
オーナーであるNORI先生をはじめ、スタッフの皆さん、会員さん方の日頃からの心配りあってこそだと思っています。
いつもありがとうございます。

さて、養成講座10期生のヴェーダーンタ1回目を終えました。

ヴェーダーンタという言葉を聞いたことはありますか？の問いに、
皆さん、はじめて、との事でした。　　

初回は、シュローカのチャンティング、人の求めるものについての話題に触れていきました。

ヴェーダーンタで言われている知識は揺るぎない真実を伝えてくれています。
また、それを理解出来るきれいな考えへと向かう人間としての本来の在り方、生き方を、聖典では教えてくれています。

生き方をヨーガに変え、きれいに整った考えへと向かうほどに、この話題が不思議でも何でもなく、ストンと腑に落ちていきます。
徐々に人生が循環しだし、束の間の安心でなく、本当の意味での安心を軸に人生を歩んでいく、理解による変化は喜びそのものだと感じます。

この学びはまずは、ゆっくりと話題に耳を傾ける事から始まります。
タイミングで事は進みます。
理解しようと焦る必要もありませんから、ヴェーダーンタの話題がはじめてであっても勿論大丈夫です。

ただ言えるのは、この講座に出会えた、ヨーガに出会えた、この話題に出会えたという事は、あなたが過去にした何らかの行いを、イーシュワラが絶妙に紡いでくれた、その結果であるという事です。
この場所で、この仲間で、このタイミングでの必然のご縁に感謝を込めて、二回目もよろしくお願いいたします。

CHIEMI

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埼玉ヨガインストラクター養成講座

埼玉ヨガインストラクター養成講座
見学説明会日程のお知らせ

2024年度5月から始まる
全米ヨガアライアンス認定校　ヨガインストラクター養成講座H&B11期生へのお問い合わせやお申し込みが増えてきました。

 次回見学説明会の日程です。

実際の講座を見学し、講師から詳しい説明があります。

 〇2月20日（火）12：00ー12：50
 〇2月27日（火）12：00ー12：50

上記日程に都合が合わない場合は個別でご対応させて頂いています。

お気軽にお問い合わせください。

H&Bの養成講座ではヨガの国際資格の全米ヨガアライアンスRYT200が取得できます。 
 同じ認定校でもそれぞれのスクールごとに特徴があります。

 せっかく志高く夢に溢れて始めた学びが、卒業しても役に立たなかったという事が絶対ないようにしたいと思っています。

当スクールは一人ひとりとのご縁を大切に、また丁寧に向き合いたいので少人数制の8名までとさせていただいています。

 また、週に一回にしていることも理由があります。

 沢山の学びをする上で、詰め込み式にならない様、しっかりと毎回の学びを自分のものに落とし込むために最低1週間は必要だからです。

 復習をして、分からないところがあれば、毎度質問をしていただいています。
  卒業率99%！！

ヨガのポーズはもちろんの事、日常に根付く大切な心の学びにも力を入れています。

✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
✅8名までの少人数制です。　
✅1日６時間×30回コースです。
✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬
心の学びを深めてみませんか

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H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントのJUNです😊
20回目を迎えた10期生です。

アーサナ解析も終盤を迎え
講座生たちはアーサナ練習にも一層力が入っているようです😊

プラーナーヤーマ（調気法）の学びも終えて
それぞれの効果効能を学びながら
NORI先生から
「ポーズ以上に身体や心への効果があるから
　正しいプラーナーヤーマを丁寧に伝えていけるようにしようね」
と。
正しいアーサナを伝えることは当たり前ですが
プラーナーヤーマの大切さや効果を学んだうえでNORI先生からの言葉はとても重みがあったのでは😊

サットサンガでは
一人ひとりの成長した言葉、思い、考えを聞くことが出来とても嬉しい時間となりました。

H&Bをなぜ選んだのか。
たまたま目についたからではなく
そこには自分の求めている養成講座があったから
ではないでしょうか。
今の講座生たちはより目に輝きを増し
更なる飛躍を目指しています。

対面で出会えた仲間や講師。
一緒に過ごす時間。
仲間を思う時間。
共に学ぶ時間、考え悩む時間。
共に笑い、時には共に涙を流し思いやり。

H&Bで過ごす時間が
かけがえのないものへとなるように
講師共々引き続き全力で向かい合っていきます😊

残りの10回がさらなるみんなの力となれますように🙏

最後まで読んで頂きありがとうございました。

皆さんの日々が輝きますように💦

ナマステ🙏

JUN

︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

✴来期コース受付中✴️

早割制度がありますのでお早めのお申し込みがお得です。

✅平日火曜日コース　11期生
【開講期間】
2024年5月7日〜2024年12月3日予定　※8月13日除く 毎週火曜日全30回 9時30分〜16時
（昼休憩あり） （定員８名様）

...................................................
✴️見学説明会✴️

2月20日（火）12時00分-12時50分
2月27日（火）12時00分-12時50分

上記日程に都合が合わない場合は、
個別説明会も随時承ります。

✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
✅8名までの少人数制です。　
✅1日６時間×30回コースです。
✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬
心の学びを深めてみませんか

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7期卒業生
まっちゃん先生が
先日デビューしました。

月曜日夜
代謝アップヨガ🧘

よろしくお願いします。

#Repost @yogastudiohb with @use.repost
・・・
こんにちは✨
インストラクターのSHIMAです😊

月曜日19時半　代謝アップヨガ
まっちゃんこと、MATSU先生
のクラスがスタートしました🙌

はじめは緊張した面持ちのMATSU先生
でしたが、少し笑いを交えた挨拶で
賑やかにクラスが始まりました🎵

「28歳独身です!!」

驚いて振り返ってしまいました😂
参加してくださった生徒さん達は
本当！？だと思って真剣に耳を傾けて
下さってました(笑)
本当の年齢はクラスに参加した時に
聞いてみて下さいね🎵

クラスが始まるとMATSU先生の
遠くまで響いていきそうな通る声に
耳を傾けポーズをとり
キープをする時間も楽しみながら
しっかり身体を動かすことができ
心地良く、楽しくヨガをすることができました✨

SHIMAの養成講座同期でもある
MATSU先生。
感情豊かでいつも一生懸命で、
真っ直ぐ向き合ってくれる
とても素敵な先生です🥰

月曜日の夜、是非まっちゃん先生に会いに
スタジオへ足を運んで下さい🎵

月曜日19:30〜
代謝アップヨガ　MATSU

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H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントの
JUNです😊
10期生は19回目を迎えました✨

毎回毎回違う学びを進める中で
講座生は疑問や質問が出てくるようになりました。

とてもいいことだと思います😊

自分自身で復習をし実践をしていく中で
学んだ時には感じなかった疑問や
「これってどういうこと？」
と気づけることは
考え方や捉え方の変化が出てきたからではないでしょうか。

今回からはプラーナーヤーマ（調気法）の学びも始まりました😊
呼吸の学びやどうして呼吸が大切なのか、
プラーナーヤーマとは。
実践できる呼吸法も学びペアワークを
行いました。

少し戸惑いながらも
今得た学びを精一杯発揮をして
リードをとる様子をみながら
そして、実際に受けさせてもらいながら
頑張る講座生の姿がとても微笑ましかったです😊

テキストを広げながら
みんなで和気あいあいと話す姿
教え合う姿は本当に温かい雰囲気✨

出会うべくして出会えた仲間と共に
残りの日々も楽しく頑張りましょう♪

最後まで読んで頂きありがとうございました。

皆さんの日々が穏やかに過ごせますように✨

ナマステ🙏

JUN

︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎ ✳︎

✴来期コース受付中✴️

早割制度がありますのでお早めのお申し込みがお得です。

✅平日火曜日コース　11期生
【開講期間】
2024年5月7日〜2024年12月3日予定　※8月13日除く 毎週火曜日全30回 9時30分〜16時
（昼休憩あり） （定員８名様）

...................................................
✴️見学説明会✴️

1月23日（火）15時30分-16時30分

上記日程に都合が合わない場合は、
個別説明会も随時承ります。

✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
✅8名までの少人数制です。　
✅1日６時間×30回コースです。
✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。

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埼玉県羽生市三田ケ谷４１４
TEL:048－501－7517
mail：info@yoga-hb.jp

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