コンテンツへスキップナビゲーションに移動

HOME
ヨガインストラクター養成講座
スタジオPhoto
卒業生の声
よくあるご質問
お知らせ
店舗紹介
Access
ご予約・お問い合わせ

お知らせ

HOME
お知らせ
スタジオphoto

スタジオphoto

投稿はありません。

Instagram

hbyoga200

1月からスタートしたヨガインストラクター養成講座12機生たち
@hbyoga200
残り２ヶ月となりました。

先日行ったNORIによる
@norikokumakura
アーサナプラクティスでは、

そんな彼女たちの“進化”が、
もう目に見えるカタチであちこちに現れていて、
私は何度も胸が熱くなりました。

2時間という、決して短くないハードなクラス。

それでも誰ひとり諦めることなく、
呼吸とともにポーズを深め続ける姿は、
それはそれは力強く、
美しくて。

「できなかったことが、できるようになる」

それって、
ほんの一瞬の奇跡のようでいて、
実は、毎日の積み重ねでしか得られないもの。

筋力、柔軟性、集中力、
そして「自分を信じる心」。

どれも、コツコツと丁寧に育ててきた証です。

あの日の彼女たちの瞳は、
まるで戦士のように凛としていて
揺れながらも挑み続ける、
その勇気に私はただただ感動でした。

最後のシャヴァーサナで見せてくれた、
静かな笑顔。
それは頑張った人にしか訪れない、
誇りと静けさの混ざった、
何とも言えない表情。

本当に、本当に、よく頑張っています。

まだ講座は続きます。
でもこの瞬間、
この今の“ありのまま”を心から讃えたいと思います。

12期生のみんな。
あなたたちのその勇姿を、
誇りに思っています🌿

残りの時間も、ひとつひとつ、大切に一緒に歩んでいこうね。

NORI
@norikokumakura

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
7月30日までのお申し込みで
2万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

資格がなかった私が 週10本のクラス

資格がなかった私が 週10本のクラスを 担当するようになるまで ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、NORIです😊

今回は H&Bヨガインストラクター 養成講座10期卒業生
@hbyoga200  ゆうりちゃんの インタビューをご紹介✨

ヨガ歴は長くても 「自信が持てなかった」 という彼女が、今では 大手ヨガスタジオで活躍中！

🔸資格がないことが  引け目だった過去
 🔸講師の言葉で変わった  ヨガとの向き合い方
 🔸自分を信じられるように  なった心の変化

そんな変化のきっかけを ぜひ、感じてみてください🍀

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
7月30日までのお申し込みで
2万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

こんにちは。
CHIEMIです。

ヴェーダーンタ2回目を終えました。
以前お会いしたのは養成講座1回目の5か月前、お久しぶりでした。

お昼後の眠気がおそうであろうタイミングにも関わらず、皆熱心に耳を傾けてくださっている様子がとても伝わります。　

養成講座に申し込みをした理由は様々で違う表現かもしれませんが、変わりたい、成長したいという大切な思いがあったのだなと思います。

ヴェーダーンタ聖典を用いての真実とそれに基づく生き方の叡智。
NORI先生からの、主にはヨーガスートラを通じての生き方の学びやブログからも垣間見れる実体験からの気づきや知恵。

私自身がどんな風に生きていったらいいのか分からなかった過去、真実を伝えてくださる学びがあって、それを生きるお手本となる先生がそこにいて、それが心の支えとなりました。
悩んだり苦しくなった時、学びや先生を思い出しながら、時に相談させていただきながら、選択する道を、生きる方向を見出してきたなあと思います。

H&Bの養成講座では、勿論のこと学びがあって、講座生と講師の皆で腹を割って深い話をする場もあれば、　講座生と講師の１対１で話をする場も設けています。
自分一人だけで日々の暮らしを、Yogaという生き方を歩み進んでいく事は簡単ではない事がある事、それを講師皆理解をしています。
だからこそ、一人一人と向かい合い、寄り添い、時に背中を押し。
一方通行にならないよう、心を配りながら、講師皆、臨んでいます。
あたたかみある養成講座だなあと感じます。

皆さんが、より私に寛ぎ、皆さんの歩むべき道を精一杯進めますようにと祈りを込めて、３回目もどうぞよろしくお願いいたします。

CHIEMI
@chiemi1201moana

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

【呼吸が変わると、心が整う】ヨガ

【呼吸が変わると、心が整う】

ヨガインストラクター養成講座のひとコマです。
@hbyoga200

この日は「ブラーマリープラーナーヤーマ（蜂の呼吸法）」を練習しました。

耳をふさぎ、「ん〜〜」とハミングするように吐く呼吸。
自分の内側に集中しやすく、心がふっと落ち着いていくのがわかります。

この呼吸法は、瞑想の前や寝る前にもおすすめ。
気持ちがザワザワするとき、簡単にできて効果も大きい、頼れるプラーナーヤーマのひとつです。

でも、プラーナーヤーマは心と神経に働きかけるからこそ、
焦らずに、ちゃんと土台を整えてから練習することが大切。

H&Bの養成講座では、ブラーマリーを含む8種類のプラーナーヤーマを段階的に学んでいきます。
“呼吸”というシンプルなものの中に、たくさんの気づきがあるんです🌿

日常にプラーナーヤーマを取り入れていきましょう。

NORI
@norikokumakura

#プラーナーヤーマ #呼吸法 #ヨガインストラクター養成講座 #ブラーマリー #心が落ち着く呼吸 #ヨガのある暮らし #HBYoga #埼玉ヨガ #ヨガ講師NORI #呼吸で整える #プラーナってすごい

【思いやりの心からはじまるヨーガの学び】

こんにちは。H&BヨガインストラクターのSHIMAです🌿

太陽の光が力強く降りそそぎ、自然のエネルギーが満ちてくる季節。
その変化とともに、講座生のみなさんの表情や姿勢にも、
内側からにじみ出るような明るさと力強さを感じるようになりました。

H&Bのヨガインストラクター養成講座12期生は、全日程の3分の2を終え、
残すところ、あと2ヶ月ほどとなりました。

振り返ると、ここまでの時間は本当にあっという間で、
それほどに、日々の学びが深く、充実していたのだと感じています。

毎回の講座で、自分と丁寧に向き合いながら、
真摯にヨーガと向き合う皆さんの姿に、いつも心を動かされています。

今回取り組んだテーマは、ヨーガの実践法「八支則（はっしそく）」の中から、
最初の段階にあたる「ヤマ（禁戒）」のひとつ、アヒンサー（非暴力）です。

アヒンサーとは、暴力を避けること
と聞くと、少し強い言葉に感じるかもしれませんが、
実はもっと繊細で深い教えです。

行動はもちろんのこと、言葉や思考、そして自分自身へのまなざしも含めて、
やさしさをもって生きること。
それが、アヒンサーの本質です。

今回はこのアヒンサーを意識して、
1週間の実践に取り組んでいただきました。

・家族との関わりの中で、自分の言葉や接し方を振り返ること
・忙しい日々の中で、自分の気持ちに目を向けてみること
・自然や動物とふれ合う中で、思いやりの心を育むこと

日常のなかで、少し立ち止まり、
「いま、この瞬間をどう受けとめているか」を丁寧に見つめ直す1週間となったようです。

ある受講生の方が、印象的なお話をしてくださいました。

ある日、出かける準備をしていたときに、家族から声をかけられたそうです。
いつもなら「時間がないからまた今度ね」と言って出てしまっていた場面。
でも、その日はふと立ち止まり、家族と一緒に過ごすことを選んだそうです。

すると、その空間がふわっとやわらぎ、
気がつけば、家族が鼻歌を口ずさむような、温かく穏やかな時間になっていたのだとか。

そのエピソードを、少し照れながら話してくれた彼女のやさしい笑顔が、今でも心に残っています。

アヒンサーは、特別なことをするのではなく、
毎日の暮らしの中で、少しずつ“思いやり”を育てていくこと。

そしてそれは、ヨーガを学ぶ上でとても大切な土台になります。

誰かを大切にすること。
自分自身にもやさしくあること。
そのどちらも、丁寧に育んでいきたいですね。

H&Bのヨーガは、ポーズや知識だけではなく、
日々の在り方にもやさしい光を届けてくれるものです。

ご自身の心と静かに向き合う時間を、ここで一緒に過ごしてみませんか？

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

SHIMA

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

頑張りすぎさんのための、ごほうびヨガ
 
今日は、ヨガインストラクター養成講座
@hbyoga200
の中で行った #リストラティブヨガ
について少しご紹介します。
 講座の3分の２を終えて 講座生たちは頑張っています。
 毎回、本当に一生懸命がんばってくれているからこそ、 こういう「立ち止まる時間」がとても大切なんです。
 
そんなタイミングで取り入れたのが、 たくさんのプロップス（道具）を使って体をサポートする、 リストラティブヨガ。
 
ボルスター、ブロック、ブランケットなどに体をゆだねながら、 深く呼吸して、ふ〜っと力を抜いていく。
 まるで静かなメンテナンスのような時間です。 
でも、ただリラックスするだけではありません。
プロップスの助けを借りることで、 ヨガのポーズが本来もつ深さや伸びやかさを 無理なく、じんわりと引き出してくれるんです。
 
「緩めること」 「ゆだねること」 「がんばらないこと」
 
この感覚を、まずは自分自身で感じてみる。
 それがリストラティブヨガの大きな学びです。 
最初は「え？もう何もしないの？」なんて思っていた講座生たちも、 しばらくすると表情がふんわりゆるんで、 スタジオ中に静かな呼吸が広がっていきました。

“動かないこと”から学べることも、たくさんあるんです。

H&Bの養成講座では、そんなヨガの奥深さも、まるごと伝えています🧘‍♀️

講座生のみなさんへ。

学ぶって、嬉しいことばかりじゃなくて
ときに、自分の未熟さや限界と向き合う苦しさもありますよね。

でも、それこそが本当の意味での「学び」のはじまりです。

できる・できないよりも大切なのは、
今の自分に正直でいること。

誰かと比べなくていい。
自分のペースで、自分のタイミングで、
この道を歩んでいけばいい。

ヨガは、ずっとそばにいてくれます。
その安心を、どうか忘れないでいてくださいね。

また一緒に、静かに深く、呼吸していきましょう😊

NORI
@norikokumakura

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室

「ヨガを学びたい」その気持ちに、
そっと寄り添う場所。

H&Bの養成講座の見学説明会では、
実際の講座をのぞいたあと、
ロビーでお茶を飲みながらゆっくりお話しします☕️

「もっと自分を整えたくて」
「ずっと気になってたヨガを、今こそちゃんと学びたくて」
そんな想いを、
ぽつぽつと分かち合える時間。

ここには、
ただ資格を取るだけじゃない、
“自分の軸を見つけていく学び”があります🧘‍♀️

H&Bの養成講座は、
少人数制で講師が3名常駐

ヨガ初心者も、
自分に自信がない方も大歓迎です。

📅次回説明会は 7月8日（火）12:00-13:00
🧘‍♀️9月開講クラスは【残席2名】

ふらっと空気を感じに来るだけでも、
もちろんOK◎
あなたとお話できるのを楽しみにしています☺️

@hbyoga200
@yogastudiohb

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

魅力的な人とは？✨ H&Bが伝えたい Be

魅力的な人とは？✨

H&Bが伝えたい
Beauty Life。

一人ひとりの美しさを知り
輝ける生き方

ヨガの聖典スートラの学びが始まり
よりヨガの本質への学びが深まっていきました
ヴェーダーンタの学びも始まるので
より本質へと近づいていくことでしょう

ヨガはポーズをとること
しか知らなかった5年前のわたし

きっとヨガに興味を持ち出した方や
やってみたいなって思っている方は
同じ思いなのでは？😊

ヨガは心の学び
その学びに惹かれ深めたいと思ったのは
わたしは講座を終える頃でした

内側からの美しさを求めていたのでしょうね✨

外見にだって、内側にだって自信なんて
ありませんでした

だからこそどうにか変わりたい
わたしを好きになりたいと
学びに向かったのだと思います

愛ある人、慈悲深い人の美しさに出会えたのも
ひとつのきっかけかもしれません
(↑NORI先生♡CHIEMI先生♡SARA先生)

温かく、芯がある。
何かにかける思いが熱く
笑顔でいて
そして、誰かのためにできる人。
時には嫌われ役になる覚悟の上で
一生懸命向き合ってくれる
目の前の人を大切できる

わたしの周りには
いい手本となる方ばかりで
有り難いです

人対人との関わりの中で
わたしたちは学ぶべき多くのことがあります
ヨガは日々、日常の学び

進むべき道を時に見失いそうになる時があります
そんな時に大切なのは
H&Bで学ぶヴェーダーンタの教えや
ヨガ聖典スートラの学び
そして、目標とする人の存在

H&Bでご自身の温かさを輝きを知る学びを。

講座生と関わる中で
日々彼女たちの輝きを感じます✨

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

ナマステ🙏

JUN

✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎6月24日火曜日　12:00-13:00
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

自発的な答えと導かれる答えアーサ

自発的な答えと導かれる答え

アーサナ解析では
講座生がグループになって考えていきます

その雰囲気はとても良く
みんなの笑顔で溢れ
共に考える姿
意見を出し合う姿
そして互いに受け入れ合い
学びを深める姿

いい時間だなぁと
いつも見守っています😊

みんなが考えたものを発表する姿を
優しい眼差しで見つめるNORI先生

わからないことは
「わかりませんでした😊」
と明るく答える講座生
いい関係性だなぁと

NORI先生は
みんなが頑張って見つけた答えに対して
「よくできているね😊」と褒めたり
必要があれば補足したり
訂正を伝えたり
「やってみてどう？」
「良いところまで辿り着いたね！」
「このアーサナはやってきたアーサナで
何に似ているかな？」
など与えるだけではなく
自分たちで考え答える体制を作る事で
新たな発見をしたかのように
「そうか！！😊」と
導かれながら答えを見つけてみたり

この温かな時間が
柔らかな雰囲氣がH&Bの１つの良さ
でもあるなぁと改めて感じる時

そんな時間を共に体感してみませんか？

最後まで読んで頂き
ありがとうございました🙏

JUN

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎6月24日火曜日　12:00-13:00
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

利己的と無私「スートラを読んでみ

利己的と無私

「スートラを読んでみてどうだった？」

「この部分が分かりづらかったです」
その中のワードがこちら↓

無私。
私を無くすと書きますね

ヨガでは無私であることの大切さも
ヨガの聖典スートラは教えてくれます

私を無くす？
どういうことだろう？？
↑動画でNORI先生の解説を少しご紹介
しております✨
こんな風に日々行きたい✨
と思わされる学び🙏

スートラには
"私的な欲望がない“ということも
書かれています。

これだけでは深くまで理解はできませんね笑

NORI先生はスートラを読み込み
(1冊目はボロボロになる程
読み込んだそうです✨)
その上でスートラの学びも行っています

NORI先生からの学びは
一つひとつ丁寧に
理解しづらいスートラを解説してくれます

何度も何度も読み返し
ある時腑に落ちたかのように
心に落ちてくることがあるかもしれません

それはただ読み返すだけではなく
学びを実践していく中で
出会える答えなのかも

ヨガは日々の生き方そのもの
本来の美しさに気付き
そして近づいていくことが
ヨガの生き方なのかもしれません

みなさんの日々が輝くヒントが詰まった
H&Bの養成講座

一緒に学びを深めていきませんか？

最後まで読んで頂き
ありがとうございました🙏

JUN

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎6月24日火曜日　12:00-13:00
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

「何回も何回も読んで欲しい本。
今の感想と講座を終えた後の感想
またその先に読んだ感想はきっと違うものだと思う。その時に必要なことを教えてくれる」

NORI先生が伝えてくれました。

YOGA CHITTA VRITTI NIRODHAH
ヨーガ　チッタ　ブリッティ　ニローダハ

この言葉から始まるヨガの本
ご存知ですか？

ヨーガ•スートラです

この一文に全てのヨガの学びが含まれている
とも言われています

NORI先生による
スートラの学びは毎回新鮮でわたしの
好きな学びのひとつ♡

そして、この本を開くたびに
また違う発見と教えの出会いがあり
不思議な感覚

NORI先生の言う通り✨

今回学んだ[四つの鍵]
ぜひこの学びを周りの方にも
伝えて欲しい✨
12期生のみんな
復習も込めて伝えてね♡

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

JUN

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎6月24日火曜日　12:00-13:00
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

【養う力】自分で考え、養う力を育

【養う力】

自分で考え、養う力を育む🍀

冬に始まったヨガインストラクター養成講座１２期生は、新緑の季節を迎え太陽が照りつける夏に向けて講座生達は熱い日々をおくっています🔥

養成講座の半分が終わりここまで学んできたことを生かして、ヨガのさまざまなポーズ（アーサナ）を解析していくグループディスカッションが始まりました💡

今までNORI先生とJUN先生から学んできたアーサナを、今度は自分自身でポーズの取り方や効果などを考えて話し合い発表します！！

はじめは戸惑いながらもテキストを開いて一生懸命ヒントを探し発表するまでの限られた時間の中、グループに分かれてそれぞれポーズのテーマと向き合い学んだことを思い出していました💡

私がそばで見守る中、テキストとにらめっこして真剣な眼差しでメモをとる姿✨
発表に向けて正確に伝えたいという意気込みを感じました☺️

その一方で、ポーズをとりながら身体の使い方を一つ一つ確認してお互い答え合わせをして和気あいあいとする姿✨

時折、ポーズの確認をする為にキープが長くなってしまい我慢くらべ💦
我慢の限界を越えて笑いが溢れていました😂

講座生達が楽しみながら学び合う光景を目の当たりにして、時間と共に仲が深まっていくのを感じます😁

仲間がいるからこそ頑張れる！！
お互いエネルギーを高め合って前へ進めることができる場所がH&Bです🥰

私自身も先生方や仲間との出逢いでヨガを学ぶことができて、物事の捉え方や価値観を養うことで日常生活に変化をもたらしてくれました

「これからは自分で考える力を養っていくことも大切」

インストラクターとして前へ立った時
学んで得たものを伝えられるだけではなく
その場に応じて考えることの大切さを知ってほしいというNORI先生の想いを感じました

H&Bでこれからの新しい自分を養う力を身につけてみませんか！？

最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏

SHIMA

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
6月30日までのお申し込みで
3万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎6月24日火曜日　12:00-13:00
⚪︎7月 8日火曜日　12:00-13:00

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

「発酵は発光」「自ら光り輝く」 NO

「発酵は発光」
「自ら光り輝く」

NORI先生がヨガ的食生活で伝えてくれた言葉
発酵食品は昔から日本人の食卓に欠かせないものですね
食事は身体や心までも作っていく
H&Bのヨガ的食生活の学びの一コマ
この言葉にどんな思いや学びが含まれているのでしょうか

以前NORI先生が講座生に作ってくれた
チャイやおやつ
「はじめて食べ物が光っているのを見ました✨」
という12期生の言葉

作り手であるNORI先生が
愛情を込めて作った想いや
食べてくれる人たちへの思い
食材を通し講座生に伝わったのでしょうね✨

そして、NORI先生は
「自らが輝くことも大切」

外見を煌びやかに？
それも時には必要かもしれません。
でもそれだけではない
外側だけを磨くことが真の美しさではない

誰かに何かを伝えたいとき
与えたいと思った時
自分が整っていなければ
それを持っていなければ与えることはできない

H&Bの養成講座が伝えていきたいヨガの学び。

ヨガとは生き方そのもの😊
ご縁のあるみなさまが
日々輝けるような生き方
Beauty Life✨

そして、輝くみなさんが
周りの方に温かな光を届けられるように

愛や慈悲の心
内側から醸し出すもの
日々の積み重ねの輝き。

気になる方はぜひ
お問い合わせください🙏

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

JUN

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
5月30日までのお申し込みで
4万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎5月27日火曜日　15:30-16:30

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊ブログを更新致しました😊
よろしければご覧ください🙏

12期生は折り返し地点を迎え
また新たな学びへと進みました。

アーユルヴェーダ。
聞いたことのある方は多いのではないでしょうか？

「ヨガは心の学問、アーユルヴェーダは体の学問」
と言われています。

前回はNORI先生手作りのチャイやおやつを
みんなで美味しく頂きました🙏
お茶時間良かった✨

H&Bは
ただ本や資料などから学ぶだけではなく
人対人で学んでいく

こんな食事もあるんだよ
と身体が喜ぶ、心が喜ぶ提供があったり
ヨガの学びは生き方そのもの
こんな考え方もあるよ
こんな捉え方もあるよ
と日々前向きに軽くいられるような
学びと共に
正面から向き合ってくれる講師がいる

ただただ同じ学びを繰り返さない
期によっても変わる
それは対講座生が変わるから

NORI先生は
「今期の講座生たちには何が今必要かな」
「どうやったら分かりやすく伝わるかな？」
「今回はこれをやってみようと思うんだけれど
どうかな？」
と、いつも講座生のことを頭において
ベストな旬な学びを届けようと日々学んで
考え、伝えようとしています☺️

毎回ブラッシュアップしているように
感じるのは
今を生きて学んでいるから
過去に囚われることなく
今必要なものを
常に学び伝えようとしているから

そしてご縁ある講座生たちに
本当の美しさを
伝えたいという熱い想いの中で日々学んでいるから

常にバージョンアップをし続けるNORI先生、
そして日々学びを続けるCHIEMI先生、SHIMA先生
JUNと共にヨガの学びをしていきませんか？

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

ナマステ🙏

JUN

✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期日程決定　受付中💎
2025年9月30日〜2026年4月28日
（12月30日除く）
毎週火曜日
9:30-16:00

※早割制度があります。
5月30日までのお申し込みで
4万円割引です。
................

💎見学説明会💎
⚪︎5月27日火曜日　15:30-16:30

実際の養成講座を見学頂き、
講師から詳しい説明会を行います。
個別説明会やzoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
#全米ヨガアライアンス正式認定校
#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

✴︎
H&Bのヨガインストラクター養成講座の1日の様子を動画にしました
@hbyoga200   2025年4月29日 現在行われている12期生

◯和気あいあいとした雰囲気

今までの受講生は20歳から６８歳までと幅広い。
体力も柔軟性も筋力も人によって様々。
考え方や、性格、思考癖もそれぞれに個性がある。
目的も
・インストラクターになりたい
・より魅力的な自分になりたい
・もっとヨガのスキルや知識を高めたい
・新しいことにチャレンジしたいなど、
各々の夢がある。

だけどみんなに一貫しているものがある。

それは
「ヨガを通してより良い自分を目指している」ということ。

H&Bではアーサナも大事。心のヨガも大事。

外見と内面の２つの輪を同時に回して、
身体からそして、心から、あなたがより良く変わっていけるように。

そしてあなたの人生がより良いものになるように。

私たち講師は、
そう切に願いながら講座をしています。

そして

同じ志を持つ講座生たちは
年齢
バックグランド
経験
性格
などが違えどお互いの同じ目標である

「より良い自分」

を目指して
時に寄り添い
励まし合い
サポートし合いながら

お互いの変化・成長していく姿を
共に実感します。

講師からだけでなく
講座生同士が学び合う場所でもあります。

「この場では着飾らなくていい」
「ここに来ると、ホッとする」
「みんなを見てると頑張ろうと思える」
「一人じゃないから心強い」

そんな声がよく聞かれます。

講座生と講師みんなが
同じ志を持っているからこそ

H&B養成講座には
和やかで明るくあたたかい空気が流れています。

◯少人数制

H&Bの養成講座では少人数制にこだわります。
講座期間は７ヶ月間。
その間アーサナや心の学びを重ねる内に
講座生一人ひとりに様々な心身の変化が現れます。

時に思い切った決断や
新たな挑戦苦手意識の克服など

その人の人生が変わるタイミングが
講座期間中にやって来ることがあります。

心や身体が変わると
思考も変わり人生も変わるのです。

そんな時
私たち講師はみなさんの変化にしっかりと向き合い
背中を押すべき時は全力で押し
冷静さが必要な時は、
共に考え支えが必要な時はサポートに回ります。

一人ひとりが抱える想いに
一人ひとりが持つ悩みに
一人ひとりが持つ夢に
私たちはしっかりと向き合い、
個人面談や相談を行います。

講座期間中だけじゃない
講座が終わっても
一生涯価値のある学びを
思い出を
美しい生き方を
提供したいと思っているからです。

「あぁ、あのとき言われたあの言葉で、人生が変われた」
「あの学びがあったおかげで、前向きな考え方ができるようになった」
「あのとき一歩踏み出したから、今も挑戦しようと思える」

そんな一生続く学びを
一生続く成長を
みなさんに体験して頂きたいと思っています。

ですから
H&Bでは一人ひとりにしっかりと向き合える環境
少人数制に重きを置いています。

◯講師が熱い

講師陣が講座生を想う気持ちが熱いです。

H&B では
「あたたかみ」
を大切にしています。

家族、友人、その関係性にあたたかみがあるように

H&Bも先生と生徒という関係性に
あたたかみがあるかどうかを大切にしています。

しかしながらH&Bの養成講座では
「あたたかみ」
はもちろんのこと

それを通り越して
「熱さ」
を感じられることも多いと思います。

なぜなら
養成講座では
講座生の中にある
まだ燃えていない火種に着火するべきときがあるからです。

例えば、
・悪いと思ってても辞められない習慣がある
・やった方がいいと思ってても一歩踏み出せない
・心の中に囚われがずっとある
・いつもの思考癖が出て苦しい

そんな人生を停滞後退させている状態があるのなら

新たな自分として生まれ変わっていただくために

あなたの"変わりたい"
"行動したい"
"やってみよう"

という意志に私たち講師は熱く向き合い火を灯します。

心の底から
講座生全員がより良くより美しい人生を歩んでくれるように

また講座生だけでなく
その周りのご家族や友人にも
良い波紋が広がるようにと切に願っているから
私たちは、熱いのです。

「あたたかみ」
それは、信じること。

「熱さ」
それは、成長を促すこと。

その、２つを持って私たち講師は全力で講座生に向き合っています。

さらに読み込む... Instagram でフォロー

埼玉県羽生市三田ケ谷４１４
TEL:048－501－7517
mail：info@yoga-hb.jp

全米ヨガアライアンス正式認定校です！

Copyright © 埼玉 | ヨガインストラクター養成講座 | H&B | RYT200 All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit

MENU

HOME
ヨガインストラクター養成講座
スタジオPhoto
卒業生の声
よくあるご質問
お知らせ
店舗紹介
Access
ご予約・お問い合わせ

PAGE TOP