埼玉羽生市 ヨーガインストラクター養成講座H&B
第2期生・第3期生募集

10年先も20年先も ヨーガを伝え続けているインストラクターを育みたい
〜本物は一生、流行は一瞬〜

第2期生 土曜日 募集受付中!!
【開催期間】 2019年6月8日～2019年11月23日 ※8月17日除く　
 毎週土曜日　12：00～20:00 (休憩30分）全24回

第3期生 火曜日 募集受付中!!
【開催期間】 2019年10月8日～2020年3月24日 ※12月31日除く
毎週火曜日　9：10～17：10（休憩30分）全24回
※当初の予定より20分開始時刻と終了時刻が早くなりました。ご注意ください。

定員　各８名 (最少催行人数4名）

料金453,600円（税込）早期お申し込みがお得です。
※格安で充実の内容をご提供させていただきます

早割
【3ヶ月前までにお申し込みの方】⇒423,600円(3万円割引)
【2ヶ月前までにお申し込みの方】⇒433,600円(2万円割引)
【1ヶ月前までにお申し込みの方】⇒443,600円(1万円割引)

特典①　養成講座生は講座期間中のヨガクラスやWSの参加料金を30%割引にてご参加いただけます。

特典②　養成講座生は講座期間中にスタジオで販売する商品（ヨガマットやヨガグッズなど）を20%割引にて購入できます。

特典③　【1ヶ月前までにお申し込みの方】授業で教科書として使用する「インテグラルヨーガパタンジャリのヨーガスートラ(1,944円)」、「ハタヨーガ・プラディーピカー(2,484円)」の進呈

※お支払いはお振込または現金にてご利用いただけます。

※お申し込みは、申し込み書と受講費用の内5万円をお申し込み金としてお支払いいただいた時点で確定となります。

ティーチャーズトレーニングの特徴

１. 経験豊富な講師による指導。実際に経験してきた長年の指導力を余すことなく伝えます。
リードトレーナーは全米ヨガアライアンス上級指導員育成資格のE-RYT®500を保有しています。
この資格を持つ者は日本で87名、埼玉では5名です。ちなみに関東では東京30名、神奈川6名、千葉1名、埼玉5名、群馬0名、栃木0名、茨城１名です。
たくさんのヨガインストラクターがいる中でも極わずかです。（yogaalliance登録者2019年2月現在）
※E-RYT®500とは全米ヨガアライアンスの上級指導員500時間の養成講座を指導出来るライセンスです。（もちろんRYT®200の指導も出来ます）

2. 8名までの少人数制。
大人数の養成講座ではひとりひとりの細かい指導は難しくなります。
また、講座で分からないことがあっても質問することが出来ないこともあります。
少人数の養成講座であれば、かゆいところに手の届くきめ細やかな指導が可能となります。

３. 講師も講座生も毎回同じメンバー。同じメンバー同じ講師陣で全講座を学びます。
同期は連帯感が生まれ、親しくなり、今後のヨガインストラクター人生において大切な友となることでしょう。
また講師との信頼感も深まります。
選択式の養成講座だと毎回講師が違うことや、参加メンバーも違うことがあり、
指導方法が違い、迷いが生じることがあります。信頼できる講師からブレのない芯の通った叡智を学べます。

４. 哲学も解剖学も
アーサナも教授法もバランスよく学べます。
詳しくは下記のカリキュラムをご覧ください。

５. 講座卒業後はYoga Studio H&Bでクラスを担当していただくチャンスもあります。

６. アフターフォロー、質問大歓迎
養成講座で学ぶ知識や技術の学びは深く、高度なものが多いです。
理解しきれないことや、疑問が出ることもあるかもしれません。コース中はもちろん、コース修了後も気軽にご相談ください。直接、たくさんの質問をぶつけていただくのも大歓迎ですし、養成講座生用のラインなどで気軽にご相談いただくことも可能です。また、講座終了後、全米ヨガアライアンスRYT200の申請もお手伝いします（無料）申請サイトは英語のため、英語が苦手な方はお気軽にご相談ください。

7．埼玉だけでなく群馬、栃木、茨城の北関東からも通いやすい場所にあります。

８．ヨガインストラクター養成講座H&Bは、全米ヨガアライアンス正式認定校です。海外でも通用するヨガインストラクター資格といえば「全米ヨガアライアンス」ですが、日本国内でも1番知名度のある有名なヨガインストラクター国際資格です。H&Bでは国際ライセンスのヨガ資格RYT®200を取得できます。

ヨガインストラクター養成講座 | 講師

Lead Trainer　熊倉 紀子 Nori E-RYT®500 YACEP®︎ ヨガ歴27年 講師歴23年

Nori 会社員として働きながら、都内のヨガ教室で弟子としてヨーガを伝える手伝いをする。その後、埼玉羽生市に嫁ぎ、本格的にヨーガ講師として活動。当時は土地的にもヨーガへの認知度は低く、地道にヨーガを伝え続ける。埼玉、群馬、栃木と活動の幅を広げる。長男の出産を機に育児中の母達から子連れで出来るヨーガやエアロビクスの要望をいただき、現在のYoga Studio H&Bの原点にもなるサークルH&Bを主宰。（1998年~2013年） サークルH&Bは常時120名以上の会員が在籍する大きな団体となる。その絶頂期の最中、多人数の指導に限界を感じていた頃、生徒の中から個人的にヨガを教えて欲しいと要望があり、自宅の一角を改装し、Yoga Studio H&B（旧スタジオ）として8名までの少人数制のヨーガスタジオを開催。少人数制のプライベートヨーガが話題を呼び、口コミで会員は増え続け、全てのクラスが満員となる。2013年、自宅での指導から、現在のYoga Studio H&B（新スタジオ）をオープンし、代表インストラクター兼オーナーを務め今に至る。 ヨーガのアーサナの練習を大切にしている。 【メッセージ】 はじめまして。リードトレーナーの熊倉紀子です。 長年のヨーガ指導の経験を活かし現場で活かせるヨーガをお伝えしたいと思います。 ヨーガの本質をしっかりと伝えることのできる、そして長く続けていく事のできる本物のヨーガインストラクターを育みたいと思っています。一生続けるヨーガへの道を一緒に進んでみませんか？ヨーガが大好きなあなたのお越しをお待ちしております。 Noriのブログはこちら

Trainer　吉田 千恵美　Chiemi E-RYT®200 YACEP®︎ ヨガ歴12年

Chiemi 体調を崩した事がヨーガと出会ったきっかけです。初めて受けたのはフィットネスクラブのヨーガでのアーサナクラス。抱えていた色々がほどかれていくような清々しさにものの一度で魅了されました。この清々しさは一体何だろう？それを知りたくてヨーガの練習に励むようになります。 幸せとは？ 生きるとは？ そもそも私は何を目的に生きているのだろう。そもそも抱いていた疑問の答えが見つかるような気がして、当時はアロマセラピストとしての肩書きを持ちながらお仕事をさせて頂きやりがいを感じている中、ヨーガの学びを深めたい、又、お伝えしたいという気持ちから、ヨーガをお伝えする為のお勉強を開始します。そこからは、ヨーガスタジオやフィットネスクラブでの様々なタイプのクラスを担当させていただき、沢山の成長する機会を与えて頂いています。 又、ヴェーダーンタを伝えてくださる先生との出会いから、ヨーガという生き方を探求しながら日々の歩みを進めています。 【メッセージ】 はじめまして。トレーナーの吉田 千恵美です。 私自身、ヨーガに出会えた事で色々な変化が訪れました。 出会えて良かった、心からそう思います。 ヨーガは一見、様々な手段に溢れているかのようです。 何故その方法を行う必要があるのか、それは一体何の為に。。。？ 今まで与えて頂いた学びを、私自身が経験してきた事を、精一杯お伝えさせていただきます。 １人１人の様々な魅力を活かしていけますように、１人１人の可能性を広げていけるようなお手伝いをさせていただければと思います。 ヨーガの豊かな学びを一緒に進めていきましょう。 お会い出来る事を楽しみにしています。

Assistant 及川 桜子 Sara RYT®200 テキストモデル

【メッセージ】 はじめまして。養成講座でアシスタントとして入らせて頂くSaraです！私は講座で使用するテキストモデルをさせて頂きました。皆さんより一足先に講座で学ぶアーサナをとらせて頂き、1つ1つのアーサナを丁寧に積み上げ作っていきました。とても深いです！そしてベーシックなアーサナほど難しく、大切です。H&Bではアーサナ、ティーチング、解剖生理学、哲学とバランスよく学ぶことが出来ます。私も皆さんと一緒に学びながら現役インストラクターとしての声を届けながら微力ではありますがサポートさせて頂きます！学びは深く、そして楽しい！生きていくなかでの叡智を与えてくれます。一生続けられるインストラクターを目指しましょう！そして本物のヨーガを味わってください。皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています。Saraのブログはこちら　 特別講師　ガネーシャ・ギリ ヨーガ歴27年、瞑想歴38年 【メッセージ】ヨガの本質を学び、それを伝える技術を学ぼうと決意された皆さまは、素晴らしい人生の選択をされたと思います。 長い歴史を持つヨガは、大変広くまた限りなく深いです。今回は特別講師として、ヒマラヤの庵で老賢者から学ぶような叡智とまではいかないまでも、そのさわり位の専門知識をお伝えできればと思います。どうぞ今後のヨガ人生のスパイスとして有効にご活用いただければと思います。

カリキュラム

授業180時間（1日7.5時間×24回）　自習（課題）20時間

1. 技術、トレーニング、実践　100時間

アーサナ
・ベーシックなアーサナからアドバンスのアーサナまで段階を踏んで細かく学び、各アーサナの一般原則、注意事項を伝える。
・生徒はアーサナをしっかりと練習して自身の身体で体感し、効果効能を理解する。アーサナ及び様々な構成要素の徹底的探究を行っていく。
・各自の身体に合わせた調整方法（ブロックやベルト・軽減法）について、実践を通しアーサナへの理解を深め、効果を実感する。
・呼吸の仕組みを学び、アーサナを通して呼吸を深めることを体感する。
・プラーナーヤーマ、瞑想法の基礎、マントラの詠唱を学び実践を通して自身の体験を深る。
・クンダリニーヨーガ実習

2.ティーチング方法論　25時間

①伝え方の技術・練習
・クラスのシークエンスの組み方と解説。
・生徒の体験を深める技術とその練習。
・人前での声の出し方、またクラスによっての発声の違いや使い分け方を学ぶ。
・経験豊富な講師の指導により、実践的なその場で対応できる力を身につける。
・自分自身の言葉で発信するスキルを身に着け、説得力のある講師としての自信を身に着ける。
・各アーサナのアシスト・アジャストメントの理論と実践。
・補助具の使わせ方、活用の仕方について学習。
・観察する目を養う。
②プラクティスをし続けることを重要視する。

3.解剖学生理学　20時間

To do Asana effectively and safely
① 安全で効果的にアーサナを行うために
・身体の仕組みを学ぶ。
② アーサナを向上、洗練させるために
・アーサナの利点や禁忌事項
③ 指導者自身も怪我のない安定した身体作りのテクニックを知る
・運動器の学習（骨、関節、筋肉）
・内分泌の学習
④ 呼吸の利点を学ぶ
・呼吸の仕組み
・自律神経との関係性について

4.ヨガの哲学、ライフスタイル、ヨガの倫理：30時間

ヨガの哲学を学び理解を深め、それらを活かした生活方法を知っていく
・ヨガの歴史
・ヨガスートラの基礎知識
・人生におけるヤマ・ニヤマ
・ヨガ講師としての資質について
・ヴェーダーンタのお話

5.Practicum　10時間

30分・45分・60分の模擬クラスを実施し、生徒各人および講師からのフィードバックとそれに基づく自己探求と理解を促す。
ヨガ講師としての指導実習を実施する。
・実習を重ね改善点を見つけていく。
・クラス中に注意すべき事を学ぶ。
・他者の指導も受け、そこから良い所を学ぶ。

６.その他　15時間

・クラスのシークエンス（ヴィンヤサシステム）
・現代のヨガ事情に適したどこでも通用するヨガインストラクターの育成
・ヨガインストラクターを長く続けていくために必要なことを学ぶ
・課題図書とレポートの制作

また全米ヨガアライアンスの中のカリキュラム規定があり、現在このような200時間の基準があります。H&Bではその規定に忠実に則りカリキュラムを行っています。

・テクニック、トレーニング、実践：100時間←アーサナやプラーナ―ヤーマ、マントラや瞑想などの技術といわれる部分です。

・教授法：25時間　←ティーチング方法論のことです。

・解剖学と生理学：20時間

・ヨガの哲学、ライフスタイル、そしてヨガの倫理：30時間

・実習：10時間

・その他の15時間はスクール独自に任されています。

インストラクター養成講座見学説明会

説明会のみ
6月1日（土）12時〜13時

講座の詳しい内容をご説明します。質問相談などお気軽にお寄せ下さい。

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説明会&見学会
6月22日（土）11時20分〜12時30分

講座の詳しい内容をご説明した後に、実際の養成講座を見学いただけます。
質問相談などお気軽にお寄せ下さい。
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個別説明は随時受け付けています。→お気軽にお問い合わせ下さい。