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─── 🌸先日、H&Bヨガインストラク

───
🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸

生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。

学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

───

📍栃木県在住
👩‍🦳50代
🌿K.Nさん

⸻

✏️講座の感想

H＆B養成講座の特徴である①対面指導、②8名までの少人数制、③1日6時間週1回、
ゆっくりと復習しながら7ヵ月かけて学んでいく・・・
今回から初の試みであるというZOOMでのオンライン、
アーカイブ動画配信のおかげで、
毎週スタジオでの受講が難しい私にも仲間と同じペースで働きながら実技・講義を受けることができました。

　カリキュラムはポーズだけでなく、
哲学や解剖学に加えてアーユルヴェーダ、ティーチング、実習と網羅されており、
YOGAはポーズだけではないということを心から理解しました。
そして自分の内側をみつめることの大切さを学びました。
　
　情熱と温かさにあふれる講師の先生方と、居心地がよく癒される空間であるスタジオはまるでパワースポット。
そして同じ志を持つ個性あふれた温かい仲間たち。
学んで、一緒にお昼を食べて、YOGA以外のお話もたくさんして、
テスト前は仲間同士助け合って・・・
まるで学生に戻ったような感覚でした。
かけがえのない貴重な時間をありがとうございました！ 
　

⸻

💌講師への想い

NORI先生、JUN先生、SHIMA先生、CHIEMI先生、本当に7ヵ月間、ありがとうございました。

優しさだけでなく時に厳しく、
私たち講座生を心身ともにサポートしてくれました。
先生方の本気度が凄いから、
必死についていこうと努力できました（特にアーサナ・プラクティスやデモクラス実習）。

先生方の楽しく面白い掛け合い（？）が緊張感を和ませてくれました。

まだまだ未熟ですが、
先生方のように美しくしなやかにアーサナを取れるように努力していこうと思います。
そして、先生方のように自分の個性を発揮して、キラキラ人生を輝かせたらと思います。

今後もH＆Bのクラスに参加していきますので、よろしくお願いいたします！

最後に・・・H＆B　サイコーです！！

⸻

✨講師からの声✨

講座が始まる直前に行った
オンラインコーチングで、
そのとき「変わりたい」という思いをとても強く感じました。

お仕事の都合で毎週の受講は難しかったけれど、
ちょうどこの期から始まったオンライン配信とアーカイブ動画を活用して、
真面目にコツコツと積み重ねてくれました。

その分、スタジオに来られるときにはたくさん質問をしてくれて、
その熱心さにこちらも力を尽くしてフォローさせていただきました。

眠りが浅いという悩みを打ち明けてくれたとき、
仲間と分かち合った瞬間からぐっすり眠れるようになった…
あの不思議で素敵な変化を、
今でも鮮明に覚えています。

そこからどんどん明るさを増し、
仲間からも後輩からも慕われ、
職場でも頼られる存在へと自然に変わっていきました。

Kさんが持つ優しさと、
周りをくるっと包み込むような温かさは、
これからもきっと多くの人を癒し、
勇気づけていくはずです。
その光をさらに広げていってください。
私たちはいつも応援しています✨

⸻
💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

⸻

🪷 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座
🪷 #ヴェーダーンタ #ヨガ哲学 #ヨーガの本質 #少人数制
🪷 #ヨガスタジオエイチアンドビー #埼玉ヨガ #群馬ヨガ #栃木ヨガ #茨城ヨガ

─── 🌸先日、H&Bヨガインストラク

───
🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸

生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。

学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

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📍埼玉県在住
👩‍🦳30代
🌿Kさん

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✏️講座の感想

講座が始まる前は楽しみな気持ちと体が硬い私にできるのかな、人と話すのが苦手なのに大丈夫かなと不安な気持ちがありました。
でも、出来ないことや苦手なことがあってもいつも優しく前向きな言葉をかけてくださる先生方や、同じ目標に向かって頑張る同期のお陰で安心して学ぶことができました。

体を動かすアーサナの授業が終わった後はいつも今日も頑張ったな〜と達成感を味わうことができました。
歴史や哲学を学ぶ座学もどれも新鮮でとても充実した時間でした。

デモクラスの発表は毎回緊張との戦いでしたが、上手くできなくても挑戦したことが自信につながりました。

毎週一緒に勉強していたのに講座が終わって会えなくなってしまい、火曜日になると寂しいです。。。
また同期で集まれる日が楽しみです。

大人になって自分がやりたいことを素敵な環境で学べたこと、挑戦できたことに心から感謝しています。

⸻

💌講師への想い  ７ヶ月間お世話になりました。
いつも元気な声と明るく優しい笑顔で迎えてくださり、ありがとうございました。
悩んだ時も時間を作って話を聞いてくださり、心強かったです。
NORI先生、JUN先生、CHIEMI先生、SHIMA先生から学んだ時間は私にとってかけがえのないものとなりました。
あの日一歩を踏み出さずに講座の申込をしなかったら、きっと自信が持てない人生のままだったと思います。
これからも学び続けていきたいと思えるものに出会えました。
いつか先生方の様にヨガの素晴らしさを伝えていける様になりたいです。
これからもクラス楽しみにしています♡

⸻

✨講師からの声✨

最初は人の言いなりになってしまい、自分の思いをなかなか表現できなかったKちゃん。
でも、勇気を出して一歩ずつ自分を語りはじめ、友人との関係もぐんと良いものに変わっていきました。

その変化をそばで見せてもらえたことが、本当にうれしく、心に残っています。
控えめだったKちゃんが、明るい笑顔で自分を表現するようになっていく姿は、まるで景色が一変していくようで、本当に美しかったです。

これからもその輝きを信じて、さらに前へと進んでいってください。
私たちはいつでも応援しています🌸

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💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様

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◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

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⸻ 🌸先日、H&Bヨガインストラクター

⸻
🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸

生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。

学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

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📍埼玉県在住
👩‍🦳30代
🌿えいか

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✏️講座の感想
 趣味の運動をより楽しみたい、 できればヨガを仕事にもしていきたい、 という思いから養成講座の
受講を決めました。   実際に講座が始まると 私が思っていたヨガとは少し異なり、

「運動」ではなく
「心の安定・つながり」
であることを知りました。
 卒業した今でもヨガの本質的な部分は
ほんの一部しか理解できていませんが、
 自分との向き合い方が
大きく変わったと感じています。
  7か月間、
毎週通うのは大変でしたが、 ヨガは少し体験をした程度の知識がない
私でも学べるカリキュラムでした。
 何より、一緒に学ぶ仲間との出会いは
かけがえなのないものです。
 やさしく包み込まれるような温かい
気持ちになれる、 同期であり友達のような存在に
出会えたことに感謝しています。

💌講師への想い   毎週ドアを開けるたびに
太陽のような笑顔で迎えてくれる先生方。
 的確に指導していただけるだけでなく、 精神面もサポートしてくださり、 無事に卒業を迎えられました。
 講座が始まった当初は
ヨガの技術を学ぶことばかり
考えていましたが、
 「心のこと」
について繰り返し話してくださり、 ヨガに対する考え方が変わってきました。
 まだまだ未熟ですが、
先生から学んだこの教えを胸に、 一歩ずつ進んでいきたいと思っています。
 パワフルで情熱的なNORI先生、 明るく温かい笑顔で包み込んでくれるJUN先生、 いつも親身になって教えてくれるSIMA先生、 本当にありがとうございました。

🌟講師から

ほとんど休まずに、
いつも早めに来て真面目に
取り組む姿がとても印象的でした。
何事にもストイックで、
一生懸命なその姿勢に、
私たちもたくさんの刺激をもらいました。

はじめの頃は、
まだ少し心の羽をたたんでいるような
雰囲気もありましたが、
仲間や講師との時間を重ねるごとに、
少しずつ羽を広げるように
自然な笑顔があふれていきましたね。
まるで蕾がゆっくりと花開いていくように、柔らかさや温かさが増していく姿を見られて、とても嬉しかったです。

もともと美しいスタイルや佇まいに、
内面からのやさしさと強さが加わって、
本当に素晴らしい輝きを見せてくれました。これから先も、
その花をさらに大きく咲かせていってください。

私たちはこれからも、
その歩みを心から応援しています。

✴︎

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
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———— 🌸先日、H&Bヨガインストラ

————
🌸先日、H&Bヨガインストラクター養成講座12期生が卒業を迎えました🌸
生徒さんたちから届いたあたたかい感想を、順番にご紹介していきます。
学びや気づきの言葉が、読んでくださる方の心にも届きますように✨

───
📍埼玉県在住
👩‍🦳30代
🌿なっちゃん

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✏️講座の感想

心の学びに惹かれてH&Bに入りました。
でも最初は心の学びってなんだろう？
と思いながらのスタートでした。
それは授業を受けていくに連れて
自分自身と向き合い、
同期の仲間達と向き合い、
先生達が私達一人一人に向き合ってくださる中で得ていきました。

「ヨガはアーサナをとることだけではない」

7ヶ月後には自分の中に
しっかりと刻まれました。

カリキュラムは私達が無理なく進めるよう一つずつ丁寧に教えてくださり、
疑問や悩みにもわかりやすく説明していただき、
毎週楽しく充実した気持ちで学べました。

卒業という目標に向けて
一緒に進んでいく仲間達とは
それぞれの壁に立ち向かい、
お互いを支え合い、絆を深めながら、
かけがえのない時間を過ごせました。
ありがとう。

H&Bで学んだこと、
ヨガを通し、
心も体も穏やかに
これからの人生を送りたいと思います。

⸻

💌講師への想い

毎週笑顔で温かく迎え、
愛情を持って私達に接してくださり
ありがとうございました。

一人一人考え方や生き方が違う
私達にヨガとはなにかを
どうやったら伝えられるのか、
先生達はいつも全力で私達を指導し、
自身の経験を話してくださり、
その想いについていこうという
気持ちになりました。

失敗してもそれをプラスに運んでくださる
指導は、落ち込むことなく
次はもっと頑張ろうという
前向きな気持ちで取り組むことができました。

あっという間でしたが、
とても充実した7ヶ月が過ごせました。
これからもクラスに参加したり、
なにか悩むことがあれば
先生達の顔を見に行きます！

ありがとうございました

⸻

🌟講師から

いつも可愛い笑顔と
柔らかな声でクラスの空気を和ませてくれて、後半には花のように華やかなウエアでますます輝きを増していましたね✨

ある時は仲間を駅まで送ってくれるなど、
さりげない気遣いが随所にあらわれていて、なっちゃんが持っている
優しさや素質がどんどん前に
出てきているのを感じました。

最初はまだ原石のようだったけれど、
最後には本当にダイヤモンドのように
光を放っていて、
その成長を一緒に見守れたことを
とても嬉しく思います。

これからもその明るさと優しさで、
周りの人を自然と笑顔にしていけるはず。
仲間として、
そして同じヨガを歩む者として、
ずっと応援しています🌸

✴︎

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2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
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「美しい花」 JUNがブログを更新致し

「美しい花」

JUNがブログを更新致しました🙏
良かったらご覧ください☺️

先日12期生が７ヶ月の過程を終え卒業となりました

先日説明会に顔を出してくれたような
そんなあっという間の感覚

最後の日
彼女たちは内側から溢れるものに
満たされていました

自信ともいえるような
達成感ともいえるような
そして、仲間との繋がり

ふとした表情に美しさまでも感じました

こんなに魅力的だったんだ♡
素敵な表情だなぁ♡
こんな一面があったのか♡

７カ月前の彼女たちとは
まるで別の輝き

さらに魅力を増し
一人ひとりがそれぞれの輝きに出会い
美しい花を咲かせました

☆私なんて→わたしだってできる
と思いが変わった方

☆改めて自分というわたしを知る学びの中で
良きも悪きも愛せた方

☆控えめな性格だった方が
笑顔でわたしを伝えられるようになった

☆生き方も考え方も、発する言葉も変わった方

とにかくみんなの笑顔が
表情がキラキラしていました✨

この７か月間の学び
ヨガの本質の学びに触れた講座
ポーズだけではない
ヨガの本当の学び

みなさんの心の中には
ヨガの学びのたくさんの
引き出しや宝箱ができましたね

NORI先生やCHIEMI先生がくれた学びの数々
そしてSHIMA先生のみんなに寄り添う存在

たくさんの壁と向き合いながら
失敗を繰り返し、次への挑戦も諦めず
日々前進していって欲しいと思います

講師たちも日々壁にぶつかり
悩み考え、反省したり
立ち向かいながら
少しずつ少しずつでもいいから前へ前へと
進む努力をしています☺️

これからスタートを切ったみんなが
益々輝きを増し
温かなエネルギーで満たされますように

そして、今回咲いた花だけではなく
これから先も成長するに連れて
様々な美しい花を咲かせてくれるのだと思います

ヨガの学びは終わることはありません
生き方、成長の学びでもありますから☺️

そしていつでも戻れる場所がみんなにはあります

何かあってもなくても
いつでも帰ってきてください☺️

ヨガの学びを通して
一緒に輝く美しさを磨き続けていきましょう✨

ヨガの学びがいつもみなさんの中に
ありますように✨

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

ナマステ🙏

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

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※個別・Zoom対応も可◎

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✨【新たな道へ】✨
ヨガインストラクター養成講座12期生卒業🎓🧘‍♀️
@hbyoga200

7か月間、自分と向き合い続けた日々。
最終日を迎えた講座生たちは、どんな「私」に出逢えたのでしょうか？

アシスタントティーチャーの SHIMA です🌿

⸻

☀️ 最終日の朝
強い日差しの中、スタジオのドアを開けて元気に挨拶してくれた講座生たち。
卒業の日を迎えたその表情は、晴れやかで力強く、最後のデモクラスへの意気込みが感じられました😊

⸻

🧘‍♀️ デモクラス実習
最終月には、自分でテーマを決め、シークエンスを考え、ヨガクラスを作り上げる実習を行いました。

緊張の中で迎えた初めての挑戦。
講師や仲間からのフィードバックを通じて、新たな気づきと発見がありました。

💬
「思い通りにできなくても大丈夫。
ここからどんどんブラッシュアップしていけるんだよ」
― NORI先生の言葉

この言葉に励まされ、挑戦するたびに少しずつ成長していく姿が見られました✨

⸻

🌸 7か月の学びが教えてくれたこと

🌹 NORI先生：心と体と魂はつながり、自分はかけがえのない存在であること
🪻 CHIEMI先生：ヴェーダーンタの教えで「あるがままの自分を受け止めていい」ということ
🌻 JUN先生：笑顔とエネルギーで日々を輝かせていくこと

講座生たちはこの学びを通じて、それぞれが “飾らない自然体の自分” に近づいていきました。

⸻

🌈 未来への一歩
最終日、初日の緊張した表情はどこにもなく、
あふれる笑顔と柔らかな雰囲気で包まれていました。

7か月を経て、自分自身を見つめ直し、
本当の「私」に出会った12期生たち。

そして今、それぞれの場所で新たな道を歩み始めています🍀
その姿は、どんな壁も乗り越えていける力強さを感じさせてくれました。

⸻

H&Bで、あなたも新しい道を歩んでみませんか？✨
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます🙏

SHIMA

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

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📍岩手県在住
👩‍🦳30代
🌿Hさん

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✏️講座の感想

「子育て中の私にも、一筋の光を与えてくれた場所」

完全ワンオペの子育て中、
「好きなことを仕事にしたい」という思いだけを頼りに、
全くのヨガ初心者の私がH&Bの養成講座に飛び込みました。

身体も硬く、不安だらけでしたが、
NORI先生の「タイミングと勢いを大切に」という言葉に背中を押され、
一歩を踏み出すことができました。

地方に住む私にとって、オンラインで学べる環境は本当に貴重でした。
画面越しでも先生方の温かさや真摯なサポート、
同期の仲間とのつながりが心強く、
毎月のZOOM個別相談では生活の不安や迷いにも寄り添っていただき、
一歩ずつ進むことができました。

当初は「産後の体力を戻したい」「体型を整えたい」という理由で始めたヨガ。
でも次第に「自己肯定感の低い自分を変えたい」という思いへと変化し、
気づけば心の学びの方がずっと大きなものになっていました。

講座の終わりには、夫から「ヨガを始めて強くなったね」と言葉をもらえるまでに✨
H&Bで学べたこと、先生方との出会いは宝物であり、
これからの人生の大きな財産です。心から感謝しています🌸

⸻

💌講師への想い

個性豊かで愛にあふれた先生方との出会いは、私の人生にとって大きな宝物です。

🌞愛と情熱とユーモアでいつも全力なNORI先生
🌼太陽のように明るく優しく包み込んでくれるJUN先生
🌿そこにいるだけで安心感をくれるCHIEMI先生
✨真面目に寄り添い、一緒に考えてくれるSHIMA先生

そんな最高の先生方に出会えた奇跡に、感謝しかありません！
これからは教えていただいたヨガの素晴らしさを、
自分らしくブラッシュアップしながら多くの人に届けていきたいです。

「楽しく・自分らしく」コツコツ続けていきます🌱

⸻

🌟講師からの声

Hちゃん、遠く岩手からH&Bを選んでくれて本当にありがとう。
距離はあっても、心はいつもつながっていると感じていました。

最初は自信がなくても、努力を重ねる中で内側から力があふれ、どんどん輝いていく姿に心を打たれました。あなたの真面目さとけなげな努力は、仲間たちにも大きな勇気を与えてくれたと思います。

これからも、その強さとやさしさで人を照らす存在になってください。
Hちゃんなら、きっとできると信じています✨

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🪷 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座
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✴︎ 🌸先日、H&Bヨガインストラクタ

✴︎
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📍茨城県在住
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🌿さおりん

⸻

✏️講座の感想

クラスの温かさや居心地の良さもあり、
講座を受けることが本当に楽しかったです。

刺激や緊張感もありつつ、
ある時はゆっくりと、
またある時はあっという間に過ぎていきました。

解剖学・生理学やヨガ哲学・倫理といった座学の充実度、ヨガポーズの幅広い技術、教授法の徹底性…。

対面だからこそ学べる素晴らしいカリキュラムでした。

7ヶ月間みっちり取り組みましたが、
今はまだ「ほんの一歩を踏み出した」感覚です。

心と体のつながりを知り、
これからはもっと自分の内面を見つめながら、安定と挑戦を大切にしていきたいと思います。

⸻

💌講師への想い

「インストラクターは偉いわけではなく、生徒さんを安全にヨガの道へ案内する道先案内人だよ」

この言葉で、
不安な気持ちがスッと消えていきました。

50歳を過ぎてからの挑戦。

毎週笑顔で迎えてくださる
先生方の姿に励まされました。

生活の中でも美しい表情を絶やさない先生方を見て、
私も「いつかこうなりたい」と強く思いました。

これからも勉強や心の学びを大切にし、
常にそこにある温かい愛情を感じ、
感謝しながら、
その想いが自然と表情に表れるような生き方をしていきたいです。

本当にありがとうございました✨

⸻

🌟講師から

✨なんにでも一生懸命に取り組む姿が、本当に素敵✨

養成講座の中では、旦那様とのほほえましいエピソードをシェアしてくれる彼女。

「今までの私だったら、絶対こうはなってない！」
そう笑う姿に、みんなの心がふわっとほどけます😊

彼女はクラスのムードメーカー。
絶妙なタイミングでクスッと笑わせてくれて、空気をやさしく変えてくれる存在🌿

その笑顔とひとことに、クラスのみんなが何度も救われました。
ヨガを通じてさらに輝きを増した彼女。

これからは持ち前の明るさでみんなを元気にしながら、
大きく羽ばたいていくことでしょう💫

✴︎

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

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2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
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🌸ヨガインストラクター養成講座12期最終日🌸

最後の日、
私たち講師に大きな花束が贈られました。

🌹NORI先生へは、深い愛と情熱を映す赤。
🌼JUN先生へは、太陽のようにあたたかな黄色。
💙SHIMA先生へは、澄んだ心を思わせる青。
　
それぞれの色には、
みんなが見てくれていた
私たちの姿が映し出されていて、
抱きしめた瞬間、
胸の奥がじんわりと温まりました。

7ヶ月間、共に学び合い、
支え合い、歩んできた時間。

そのすべてがこの花束に込められているようで、
心からありがとうの気持ちでいっぱいです。

12期生のみんなのこれからが、
この花のように鮮やかに咲き広がっていきますように🌈✨

💐「ヨガは、心を咲かせる学び」

NORI

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

⸻

🪷 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座
🪷 #ヴェーダーンタ #ヨガ哲学 #ヨーガの本質 #少人数制
🪷 #ヨガスタジオエイチアンドビー #埼玉ヨガ #群馬ヨガ #栃木ヨガ #茨城ヨガ

どんな言葉を送りますか？

12期生は次回卒業を迎えます。
本当に早いものです。

今回で仲間や講師からのフィードバックは
最後となります

デモ実習を受けながら
講師も仲間もどんな言葉を送ろうか
ひとつひとつを見て聞いて、感じながら
受けています

フィードバックは受けて側からのギフト💝
みたいなもの
仲間も講師も相手を思い
褒めるだけではなく
もっとこうした方がいいという事も
たくさん伝えてくれます

言葉って難しい
どうしたら上手く伝わるか
思いが届くか

相手を思い
愛を持って伝えたら
きっと相手のギフトとなる

最後のフィードバック
そして、今までのフィードバックが
みなさんの宝物となっていたら、、、✨

最後の講座
笑顔で自分らしさを存分に発揮し
過ごせますように🙏

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
※個別・Zoom対応も可◎

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
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✴︎

🌸ヨガインストラクター養成講座12期生🌸
いよいよ残りはあと1回。
来週は卒業試験を迎えますね。

講師のNORIです。

先日のクラスを見守らせていただいて、
緊張で思うように動けなかったり、
悔しそうに肩を落とす姿もありました。

きっと、練習の時よりずっと力を出しきれなかったのだと思います。

でも、その姿を見ながら感じました。

「うまくいかない経験こそが、これからの大きな力になるのだ」と。

人生は思い通りにいかないことも多いものです。

けれど、その壁をどう受けとめ、どう立ち上がるかが、
人を本当に成長させてくれるのだと思います。

みなさんが一生懸命に取り組んできたからこそ、
悔しさも大きく広がってしまうのだと思います。

でも、どうか忘れないでください。

その悔しさも失敗も、
決して無駄ではありません。

失敗は成功のもと。

だから失敗は、失敗ではないのです。

どうか恐れずに、
何度でも挑戦してみてください。

転んだ場所からこそ、
大きく羽ばたけるのですから。

大丈夫です。
これまで積み重ねてきた努力は、
必ず力となり、
あなたをもっと強く、
もっと美しく羽ばたかせてくれるはずです。

そして、どうか忘れないでくださいね。

ヨガは「うまくできること」ではなく、
自分の内側に静かに宿る“大いなる力”に気づくことです。

それは目には見えないけれど、
あなたを支え、導き、
いつも光を注いでくれています。

その力に気づいたとき、
あなたの可能性は大きく開かれていきます。

恐れや迷いを超えて、
本当の自分として輝いていくことができるのです。

マットの上で出会った自分を、
どうかやさしく抱きしめてあげてください。

あなたが積み重ねてきた日々は、
すでに尊い光となって、
これからもあなたの道を照らし続けてくれます。

胸を張って、そしてその光を信じてください。

12期生のみなさんへ──
あなたはそのままで十分に美しく、
そしてこれから、無限の可能性とともに
ますます輝きを増していく存在です。

NORI
@norikokumakura
@hbyoga200

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

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🌱 腐るか、輝くか。
その境目が「発酵」なんです。

🍱昨日のヨガインストラクター養成講座では、
H&Bありがとう祭りでも大人気✨
@fe_li_ce_7
さん特製【発酵食の美腸ランチボックス】をいただきました。

麹たっぷりのおかずに、
体も心もふわっと癒される時間。

発酵食品は、
菌が生きて働いているからこそ生まれるもの。
そのままでは腐敗に向かうものが、
菌の力で新しい命を宿し「発光」へと変わっていく。

✴︎

🧘‍♀️これは、ヨガの学びと同じです。

絶望の中で崩れるか、
それともピンチを力に変えて熟成していくか。

「発酵は発光」

師匠からの教えは、
ヨガが示す“生きる知恵”そのもの。

私たちは微生物の力を借りて生きている。
だからこそ、微生物に応援されるような人でありたい🌿

ヨガもまた、目に見えない力とつながり、
本当の自分を生きるための道。

✴︎

この発酵ランチボックスは、
9月23日のNORIヨガ哲学ワークショップでも登場予定🌿

「食」と「ヨガ」
どちらからも“生きる智慧”を一緒に味わいましょう💫

#ヨガ哲学 #発酵食 #腸活 #発酵は発光 #食とヨガ #美腸ランチ #心と体を整える #ヨガのある暮らし #ヨガスタジオHB

「キレイ♡」
「かわいい♡」

前回の養成講座最後にNORI先生が提案
された華やかさ✨

すっと惹かれるその美しさや可愛らしさは
みんな今まで良くぞ隠せていた！と思うほど笑
(元々みんな可愛くてステキなんですよ♡)

輝く原石は心だけではなく
外見にもあったのだと

女子だぁ♡と見惚れるわたし笑

この日の朝はNORI先生も
キレイな赤のトップスを着用し
講座生にも負けない輝き✨

わたしは落ち着いた色、、、

SHIMA先生に至っては全身真っ黒笑
「黒子です笑」と発するも
NORI先生に突っ込まれるわたしたち笑

受けてくださる生徒さんに、花のような美しさを添えて、見ている人が思わず喜んでくれる存在でありたい。

わたしの煌びやかな修行は
始まったばかりです、、、

本当にみんなステキだった💓

内側も外側も輝く美しさを手に入れる
H&Bヨガインストラクター養成講座✨

みなさまもぜひ❣️

ナマステ🙏
JUN

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〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉8/19（火）12:00〜13:00
※個別・Zoom対応も可◎

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市ヨガスタジオH&B
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「あっ。変わった」
講座生のデモ実習を受けての
感覚でした

太陽礼拝実習からしばらくたち
講座生たちの変化に驚きました！

伝わってくるものが違う
いつの間にこんな風に成長していたんだろう

日々共に過ごして学んでいく中で
気付かことができていなかった成長

みんなすごいなぁ
もっともっと輝いていくのだろうな

半年前のみんなが見たら
どう思うのかな？✨✨

1人ひとりがその個性を生かし
輝いている✨

何かに染まろうともせず
でも柔軟に学びを取り入れ
自分らしく輝いている

これからも楽しみぃ♡

講座生のみんな
ステキな時間を
ありがとうございました🙏

ナマステ🙏

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【開催日程】
2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：8月30日までの申込で1万円引き

👀【見学説明会】
◉8/5（火）12:00〜13:00
◉8/19（火）12:00〜13:00
※個別・Zoom対応も可◎

📌特徴
✔️ 対面指導＆オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
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【見て、伝えて、整える
　　　アジャストメントを学ぶ】

ヨガのポーズを正しい道へと、、、
その先に新しい気づきと発見が！！

SHIMAです！

ヨガインストラクター養成講座１２期生の学びは終盤に入り、残りあと１ヶ月となりました！！

ヨガインストラクターとして、安全で正しいポーズへと導いていくアジャストメント実習が始まりました🧘

ポーズごとに講座生達それぞれペアワークを行い、私自身も参加させていただきました😊

アジャストメントのお手本を丁寧に教えてくれるNORI先生
間違っているポーズから正しいポーズまでの流れを、全身を使って表現してくれたJUN先生

今までたくさん学んできたさまざまなポーズを１つずつ確認しながら、言葉や身体で伝えていくことを学びました

実は私はアジャストメントが苦手でした、、、

言葉が出てこなかったり、身体に直接触れるアジャストの時の力加減が正直わからなくて難しかったです😂
上手くできなくて落ち込んだ時もありました(笑)

ペアワークを通して１人１人と向き合い、その人に合ったアジャストメントをしてポーズを深めてあげることが大事だと改めて気づくことができました

講座生達はポーズをとる方、アジャストメントをする方と交代しながら実践しました

「言葉だけでも正しく直せました！」

「思った以上に力を入れるんですね！」

「全身を使うから体力大事！」

たくさんのポーズを目で見て、自分の手で触れながら新しい気づきと発見がありました💡

経験していく中で柔軟性、筋力、骨格など身体のつくりは人それぞれ違うことを見極めながら進めることなどを学んでいました

アジャストメントにはこれ！！
という１つだけのものはないので、言葉掛け、ポーズを見せる、実際に触れて整えるアジャストメントを各々が考えたパターンで一生懸命に取り組み向き合っていました✨

日々講座生達が成長していく姿を見れるのもあと少し、、、
私自身も真っ直ぐ向き合い共に歩んでいきたいと思います🥰

最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏

SHIMA

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2025年9月30日〜2026年4月28日（全30回）
※12月30日を除く／毎週火曜 9:30〜16:00

🈳残席：1名様
✨早割：7月30日までの申込で2万円引き

👀【見学説明会】
◉8/5（火）12:00〜13:00
◉8/19（火）12:00〜13:00
※個別・Zoom対応も可◎

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