8期生
群馬県 30代 M.Y
講座の感想
H&Bに来る前は半年ほどのヨガ経験しかなく、全くの初心者でしたが、もっとヨガを学びたいと思い、ホームページで見つけて直前に申し込みました。
実際に通い始めてみると思ったより学ぶことも多く、良いヨガ仲間にも出会えて充実した時間を過ごすことができました。
なかなか出会うことのできない、職種も年齢もバラバラな仲間に出会えたこと、一緒に学びを共有する中でお互いを知り絆を深められたと思います。
この出会いに感謝です。
良かった点
・少人数制で最初から最後まで同じメンバーでできたこと。
・ヨガについての一通りの基礎（アーサナ、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学など）が学べたこと。
・ヴェーダーンタを知ることができたこと。
・シェアタイムを通して、自分の考えや意見を整理するきっかけになった。
講師へ
約半年間良い学びができました。ありがとうございました。
先生のおっしゃった通りここからがスタートと思って、日常生活の中にヨガの学びを活かしていきたいと思います。
茨城県 60代 Y.T
講座の感想
夏から冬へ季節と共に走り抜けてきた7ヶ月間。無事、完走できた喜びと充実感でいっぱいです。
アーサナプラクティスでは、若い同期生達に刺激を受け少しでも近づきたいと頑張れたこと、自信につながり前向きな気持ちになれました。またシェアタイムでは改めてこれまでの自分の行いや感情を見つめ直すことにより答え合わせをするかのように、反省や多くの気づきを得ることが出来ました。
“ヨガは日々の生活に活かされてこそ！”講座を終えた今、とても心に響いています。
良かった点
・お掃除、お手入れの行き届いた綺麗なスタジオ空間で学べたこと。
・毎週のアーサナプラクティスにより、徐々に身体が開きまた、細やかな指導を受けられたこと。
・自分たちで考えるアーサナ解析は、楽しく理解が深まったこと。
・小テストがあることでの緊張感や、理解度の確認ができたこと。
講師へ
一歩踏み出す勇気を出して良かったです。
体調に不安を抱えてのスタートだった私がこうして7ヶ月間乗り切れたことは、先生方が愛情深く寄り添ってご指導してくださったおかげです。
本当にありがとうございました。
埼玉県 30代 MIKA
講座の感想
実技を基礎からしっかりと教えて頂いたことで身体の使い方、自分では気づかなかった癖がわかってそれを意識して練習をすることができ良かったです。
またアドバンスアーサナの解析では自分たちで考え発表するというのは、最初は戸惑いと不安もありましたが、回を重ねるごとに自分たちで作り上げる解析が楽しくもありました。哲学では日々の生活にヨーガを取り入れたことで自分自身の行動や考えが変わっていくのを実感できました。
卒業した日からがスタート。今までの学びを一人でも多くの人に伝えていきたいと思います。
良かった点
・少人数制で先生や仲間たちとじっくりと向き合えられて、講座生同士の仲が深まったこと。
・アジャストメントやデモ実習にたくさんの時間をかけて、わからないことやアドバイスがその場で聞けて、解決できたこと。
・小テストや復習時間があり、苦手な分野も楽しく覚えられたこと。
講師へ
NORI先生、CHIEMI先生、JUN先生
講座生一人ひとりの環境、状況、性格を把握しそれぞれに的確なアドバイスや言葉がけ、近くで常々ただただすごいと毎回思っていました。
自分たちが持っている知識を惜しみなく私たちに伝えてくださった事、厳しさの中にたくさんの愛情を受け取っています。ありがとうございます。
今後も宜しくお願い致します。
埼玉県 50代 K.I
講座の感想
講座を申し込んではみたものの、講座が始まり続けていけるのか？私が受けていいのか？と思いながらのスタートでした。最初の頃は毎週の授業についていくことしか考えていなかったと思います。回数を重ねるたびに自分で考えるようになったのだと思います。講座を受けて良かったと思っています。講座が終わりホッとしたからか、アーサナをとる時の身体の使い方ができないながらも理解できるようになってきました。ヴェーダーンタを学ぶことができて良かったです。
良かった点
・アーサナを細かく指導していただける点。
・ヴェーダーンタの講座がある。
・１日６時間で３０回という時間配分と回数。
・講座生それぞれへのフィードバック。
・アジャストメントの実習。
・解剖学の内容があるところ。
講師へ
先生方が一人ひとりを見てその人に合ったご指導をされていたのだと思います。だから私も気が付いて変わったのだと思います。ありがとうございました。引き続きご指導をお願いいたします。
茨城県 60代 あっきー
講座の感想
「凛として美しい」講師陣が素晴らしいと思いました。少人数（8名まで）なので、きめの細かい指導だと思いました。
朝は満面の笑みで迎えてくださり、授業の前には皆でマントラを唱える。アーサナプラクティス、アーサナ解析、解剖学、生理学、ヨガ哲学、
その哲学を活かした生活方法や、人生の進み方まで。最高に充実したカリキュラムだったと感じています。サットサンガも楽しみでした。
何ものにも代え難い学びの時間をありがとうございました。
良かった点
少人数制（8名まで）だったので、年齢も仕事も家族構成も各々違いますが、すぐに仲良くなって、授業もお昼休憩もとても楽しかったと思います。
毎週金曜日になると明日はNORI先生、JUN先生と仲間と会えるんだと、とても楽しみでした。絆って本当にすごいなぁ～って思いました。
講師へ
NORI先生に「哲学に興味があるならH&Bで養成講座を受けてみませんか？」と誘って頂き、
JUN先生の「ヨガはアーサナだけではないんですよ。」という言葉に背中を押して頂き、
急遽受講を決断したこと、本当に良かったと思っています。どんな時でも私を受け止め向かい合ってくださいました。
思い切って一歩を踏み出して良かったと感謝しています。
本物は一生、流行は一瞬
～心の学びを始めませんか）～心に響きました。ありがとうございました。
埼玉県 50代 HIROMI
講座の感想
ヨガを基礎から学びたいとH&B養成講座に参加しました。ポーズだけでなく、ヨーガ哲学、解剖学、ヴェーダーンタとヨーガの本質を学ぶことが出来たことで、自分と向き合い、心の学びで考え、行動が変わって、少しずつ自分の変化を感じることが出来ました。何より、今まで以上に感謝の気持ちが強くなり「ありがとう」をより言葉にしています。無理していた自分に優しくするようになってきました。同期メンバーと一緒に学ぶことは刺激と発見でもあり、意識が高まります。絆も深まり毎週会えることが幸せでした。「終わりは新たなスタート」一歩ずつ成長して進んでいきます。先生方、同期メンバーのみんな7ヶ月間ありがとうございました。
良かった点
・対面で少人数制
・先生方が一人ひとりをちゃんと見てくれて、指導してくれる。そしてメンバーに共有してくれる。
・ポーズだけでなく、効果効能、呼吸、禁忌までしっかり学べる。
・ヨーガ哲学、ヴェーダーンタのヨーガの本質、解剖学が学べる。
・同じメンバーで一緒に成長し、信頼関係も深まる。
・サットサンガではヨーガ以外の事の話や悩み、出来事など話し合える時間がある。
講師へ
NORI先生
いつも笑顔で迎えていただきありがとうございました。女性にはもったいない程、カッコ良くて周りへの感謝の気持ちがいっぱい。
知識も豊富で常に学ばれている姿勢は見習う事ばかりです。
JUN先生
スタジオの扉を開けると「おはよう」と笑顔で迎えてくれて、今日も頑張ろうとスイッチ入れていました。
JUN先生のプラクティス、声も流れも好きです。お手本です。そして、意志の強さ、芯のある所、ストイックな所、見習っていきたいです。
CHIEMI先生
にこやかな笑顔と納得するよう話をしてくださるヴェーダーンタの時間は心地よくて、ヨーガの本質に触れた貴重な時間でした。少しずつ意識して
過ごしていきます。
埼玉県 30代 L.Ｊ.Ｙ
講座の感想
カリキュラムの構成が難しすぎず簡単すぎずちょうどよくて良かった。
特にデモ実習の時のフィードバックをもらうことで、そこから色々と自分で勉強し頑張ったことが
心身共に残ってとても良かったです。
良かった点
・講師たちの笑顔
・スタジオの清潔さ
・駐車場の広さ
・定員8名まで
講師へ
いつまでも健康でH&Bを長く支えて続けて欲しいです。
感謝しています♡