少人数制の埼玉ヨガ養成講座　ヨーガ哲学と瞑想　１０

少人数制の埼玉ヨガ養成講座　講師のChiemiです。
こんにちは。

私達にはどのような覆いがあるのか、もしくはそれに伴いどのような反応が私達に生まれていくのか。
それに向かい合うためにもどのように考えを向けられるのだろうか、もしくは何が出来るのだろうか。
それぞれの役割を見ながら、全体を思いながら行いをしていく事の大切さ。

知らないと恐れは共にあるとされます。
知る事はつくづく落ち着く事へと繋がっていると感じます。

今回復習を兼ねて、前回と同様の瞑想の実践を進めました。
倍の時間を設けましたが、いかがでしたか。

思うように進むことも思うように進まないことも、それに伴い運ばれるあんな考えもこんな考えも、
ウェルカムできる私のゆとりを保てますように。
祈りと共に。

気が付けば2期生はあと２回となりましたヴェーダーンタへ向けたお話、引き続き宜しくお願いいたします。

Chiemi