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2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年2月3日管理者 JUNのブログ

変わりたいという思い　JUN

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2024年11月25日

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2024年12月16日

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2024年12月11日

11期生のBeauty Life 　JUN

2024年12月11日

心と身体の学びを循環させ、美しい生き方を導き出そう❣️

2024年12月7日

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ヨガインストラクター養成講座
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hbyoga200

今日は、ヨガインストラクター養成講座の日でした。
@hbyoga200
1月から始まった１２期生たち。
３回目の講座。

養成講座講師のNORIです
@norikokumakura

諸々あって、今日から初参加のKちゃん。
宇都宮から通ってくださっています。

これまでのアーガイブ動画をしっかり見て、すでに講座生たちの情報を把握している彼女が今日から参加でもすぐに距離が縮まったのは彼女のひたむきな姿勢なのだろう。

今日はヨガの真理の話の中で
みなにたくさん話していただきました。

印象に残っているのは
H&Bで学びたいと思った理由で

「説明会で講師と話して直感でここに決めた」

「他のスクールも見に行ったが、H&B以外考えられなかった」

などという声も聞かれ
節々に直感で選んだという声が多く聞かれました。

直感と違和感ってすごく大切な感覚です

わたしたちが本来兼ね備えている力で

この力は誰にでもあって

でも、マスコミやネットから情報を拾っていると
その力を感じにくくなる。

直感に従って生きる！

また逆に違和感を感じたらやめる！！

この違和感も大切な合図で

違和感を感じたのに
いろいろ考えて
従わないでいると
痛い目に合う（何度も経験済み）

ヨガを学んで

なんのためにヨガのポーズをしているのか？

ヨガとは？

ヨガの目的とは？

ヨガとは趣味でもなくフィットネスでもなく、生き方そのもの

それをきちんと伝えていきたい。

講座生たちに今までのヨガの経験を聞いてみると

ヨガのポーズは経験済みだが

例えばプラーナーヤーマ（調氣法）や瞑想などは経験がない方が多く

ヨガは単なる美容法だという認識もあるのかなという印象でした。

それも一理はあるが
あくまで一理だけ。
それだけだったら
もったいなさすぎる！

ヨーガはもっともっと奥が深く
言葉にはできないような叡智がある。

それらをキチンと伝えていけるヨガインストラクターを育てていきたいです。

みんなからの言葉が美しく、夢や目標を持って
今回の講座に挑んでくれたその気持ちを大切に受け止めています。

これから
もっと深いこと伝えていくので
よろしくお願いします。

✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎来期生日程調整中💎
2025年秋スタート予定
................

💎見学説明会💎
個別説明会随時行っています。
スタジオを見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。
また、zoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
#RYT200
#国際ヨガ資格
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#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ指導者養成講座
#ヨガ資格
#ヨガの先生
#ヨガインストラクターTT
#ヨガティーチャー
#少人数制　
#対面指導
#ヨーガの学び
#ヨーガの本質
#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
#埼玉#群馬#栃木#茨城
#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊

ブログを更新致しました🙏
よろしければご覧ください✨

12期生がスタートしました！！

初対面の少し緊張の漂う空気感。

始まったなぁと感じる時でもあります😊

それぞれの思いを胸に
H&Bの養成講座を受講してくれた講座生たち。

講座生たちの輝かしい表情はこれからの
7ヶ月間にそれぞれの期待や楽しみ、
目標に溢れているように思いました。

NORI先生もCHIEMI先生も
今期からアシスタントに入ったSHIMA先生も
そしてわたしも、講座生を全力でサポートしていきます！！

何でも気兼ねなく話してくくださいね。

H&Bの養成講座はNORI先生を筆頭に
ヨガインストラクターになることだけを
目的としているのだけではなく
その先にあるもの
日々の生き方そのものを伝えていきます。

ヨガの本質です。

2回目ではヨガの歴史や流派についても学んでいきました。

「アーサナをとることだけがヨガではないんだよね。
本当のヨガとは・・・」
NORI先生が伝えてくれるヨガの学びや生き方。
スートラにある有名な言葉。
YOGAS　CHITTA　VRITTI　NIRODHAH
この一文に込められれた深い思い。
NORI先生が解釈してくださる訳がとても好きです♡

12期生のみんなは
自分を変えたくてH&Bの養成講座へ来てくれました。

それぞれ目的は違いますが
みんなが共通していることは
Beauty　Lifeです。

一人ひとり思い描くBeautyは違うと思います。
わたしの思い描く理想とするBeautyと
講座生一人ひとりが思い描くBeautyはきっと違う。

でもそれでいいんです。
一人ひとり輝き方は違う。
持っている美しさも違う。
たくさんのお花の種類があるように
わたしたち一人ひとりは異なる魅力の中で
輝いているからです。

周りの目を気にしたり、本当のわたしを
出せなかったり。
本当はステキな魅力があるのに
そこに気付かず、自信を無くしてしまったり。

自然に咲く花々や緑や木々は
周りの目なんて気にすることもなく
誇りを持ってその美しさやエネルギーを
わたしたちに見せてくれたり
与えたりしてくれています。
そんな花々や木々のように生きられたら
素敵でしょうね😊

無理をして何かに近づいていくのではなく
もうすでに持ち備えている美しさを
さらに磨きをかけて
わたしらしく輝ける美しさや
美しい生き方Beauty　Lifeを学んでいきましょう♡

外側だけの美しさだけではなく
内側に秘めたもっと大切な輝き、美しさを
日々学び続ける講師たちと共に学んでいきませんか？

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

ナマステ🙏

JUN

✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

.................
💎12期生開催中💎
✅12期生　火曜日コース
2025年1月21日〜8月26日
（5月6日、8月12日除く）
9時30分〜16時　全30回

................
💎13期生💎
2025年秋開催予定

💎見学説明会💎
随時募集中です！
実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。
個別説明会も随時行なっています。

✅スタジオ対面指導
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅幅広い年齢層の方にご参加頂いています。

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
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#ヨガ哲学#ヨーガ哲学
#ヴェーダーンタ
#群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし
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#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

✴︎
今月よりスタートしました ヨガインストラクター養成講座H&B１２期生たちも
@hbyoga200
 ２回目の講座が終わったところです。  養成講座講師のNORIです。
@norikokumakura   今回お集まりいただいた方々は、年齢層も幅広く、職業もそれぞれでしたが 共通しているものがありました。

それは内なる自分の本当の美しさを輝かせていきたい。

今回の講座の意気込みをお聞きすると

・心から美しくとは何だろう。それが知りたい
・やさしい角がない自分になりたい
・心に余裕のある生き方がしたい
・芯のある女性になりたい
・そろそろ本気でやりたい
・自分を心から愛せる自分になりたい
・自分を好きになりたい
・ブレない自分でいたい
・時間に追われず楽しく生きていきたい
・自分軸を作っていきたい
・自分のことを好きになりたい
・好きなことを仕事にしたい  たくさんのご意見をいただきました。

わたしたち女性は 「美しくなりたい！」と願うものです。
いくつになっても美しい自分でいたい。

でも、実際は 自分の本音を隠し、感情を隠し 愛されている・認められていることを 証明しようと

鎧を身にまといながら 必死に取り繕って生きてきました。

表面的な美しさがいつか衰えていくものだから  本当の美しさを手に入れたいって思うものだと思います。   わたしたちH&Bの養成講座では 内面と外見、両方からのアプローチで  本当の美しさを手に入れるヨガをお伝えしています。
  わたしたちの内面にある美しさに気づくためのお話もどんどんしていきます。  そして実際に身体を動かして体得する ヨガのポーズや呼吸法、瞑想を行い 自分の身体を知っていきます。  わたしたち本来が持っている 本当の美しさを導き出していきます。   ヨガは外側だけを整えるものではなく 生き方そのものですから。

これから１２期生たちの 「本当の美しさ」を引き出していきます。  今期より NORI、CHIEMI、JUNの他に、SHIMAがアシスタントとして加わりました。
@norikokumakura
@chiemi1201moana
@rremom0907
@shimaya927
@yogastudiohb
  講師も増え、より賑やかになった１２期生 これから７ヶ月間 共に学んでいけることが楽しみでなりません。

１２期生の皆さん これからどうぞよろしくお願いいたします。

そして今期から 新たな取り組みとして 遠方から参加者様のご縁を頂き、
ご希望を受けてオンライン同時参加と お休みをした時のために
アーガイブ動画も残しています。 スタジオ対面指導を大切にしてきましたが、ご希望をいただければ 柔軟に対応していきたいと思っています。
 
︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
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本当の美しさを手に入れる
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スタジオを見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。
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#ヴェーダーンタ
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#美しい生き方#美しい生き様
#ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー

ヴェーダーンタ一回目を終えました。

12期が始まりました。
H&Bで養成講座がはじまり、早6年。
お蔭様で満員御礼での今期、年齢の幅もヨーガの経験も、望むことも様々、いつもながらに彩り鮮やかです。
講座へ向ける想いは、講師陣は変わらずに熱く、それぞれの役割を果たすべく、学びを続けています。
どうしたら皆に分かりやすく伝わるか、試行錯誤しながら、思い切り臨んでいきますね。

さて、休憩を挟んで午後の3時間、ヴェーダーンタの話。
初回はいつもながら、人が何を求めて生きているのかという話題です。
初めての話、皆さんのお顔を時折拝見してみると、うんうん、と納得されていたり、どうなのだろうかと考えながら過ごされていたり。
初回で疲れもあるでしょうが、一生懸命に向き合っている姿が印象的でした。

この一回目は、ざっくりと概要をお伝えさせていただき、二回目以降、もう少し踏み込みながらお伝えしていくことに繋がります。
回数を重ねる毎に、点と点が繋がっていく事も出てくると思います。
信じましょうという話題ではなくて、時間をかけて一つ一つ識別をしながら見極めていく話題ですから、慌てず焦らず、ゆっくりと耳を傾けていただければ嬉しいです。

ここから約半年かけて、毎週火曜日、講座は進みます。
様々な背景があり、思いがあり、臨まれた事と思います。
その一歩を踏み出した決意を元に、それぞれの歩みで切り拓かれていく世界がとても楽しみです。
沢山のギフトをめいいっぱい受け取れますように。

ヴェーダーンタは次回、間が空いて6月末です。
またお会い出来る時が今から待ち遠しいです。
皆さんの学びを心から応援しています。

CHIEMI

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

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（5月6日、8月12日除く）
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随時募集中です！
実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい
説明会を行います。
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H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊

12期生がスタートしました！！

ヨガ初心者から経験者まで
有り難い事に満席となってのスタートを切ることができ、
また今回は新たな試みでオンラインも始めました😊

東北の遠方から
H&Bで養成講座を受けたい！！と
子育て中でのご参加です✨

スタジオで対面で受けてくださる方と
オンラインでのご参加。
そんなみなさんの表情は
初めましての緊張の中にも
キラキラと輝き、７ヵ月後の希望にも
満ちているように思えました。

12期生がどんなカラーになっていくのか
これからが楽しみです😊

一人ひとりがそれぞれの思いを抱き
今のわたしから変わりたいという
そんな思いも持ちながら
仲間や講師たちと学ぶ中で融合し、
輝きを増していけるよう
全力でサポートしていきます✨

７ヵ月間よろしくお願い致します🙏✨

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

みなさんの日々が輝きますように✨

ナマステ🙏

JUN

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〜ヨガの生き方を学び、
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10期卒業生
SATOMIデビューしました✨✨
みなさま
よろしくお願いします。

✴︎

#Repost @yogastudiohb with @use.repost
・・・
先日、18日のクラスに参加してくださいました方々、ご参加頂きどうもありがとうございました🙏✨

SATOMIです。

もしかしたら誰も来ないかもしれない、、、とほんの少し不安を抱いていましたが、1人また1人とドアが開く音に安心しました✨
それと同時に緊張が、、、笑

養成講座10期生の仲間も応援にかけつけてくれ、とても嬉しかったです✨

自己紹介から緊張しすぎて、話がまとまらず、、、
正直、半分何を話していたか覚えておりません😓

聞きづらい話だったかと思いますが、皆様お付き合い頂きありがとうございました😭

レッスン中も緊張がなかなかとれませんでしたが、同期も見守ってくれ徐々に解れていきました。

レッスンが終わった後、皆様から温かい拍手を送って頂き、やっとほとんどの緊張が解けた気がします。

まだまだ未熟な私で、ぎこちない点も多々ありますが、
皆様にヨガで心も身体も元気になって欲しい。
ヨガをしている時は日々のストレス等から離れ、時間も忘れるくらい、心安らぐ時間を過ごして欲しい。

その気持ちは心の中で炎をメラメラ燃やしております！

少しずつ慣れていき、より良いものをお届けできるよう、
より充実した時間を過ごして頂けるよう、精一杯努めて参りますので、今後ともよろしくお願い致します😊

毎週土曜日　18時30分〜
お時間合いましたら、一緒に心解れる時間を過ごしましょう✨
いつでもお待ちしております✨

#ヨガ#yoga#ヨガスタジオ#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン#ヨガインストラクター#ヨガ講師#ヨガの先生#asana#YogaStudioH&B#ヨガクラス
#ヨギーニ#ヨガジョ#埼玉でヨガ#羽生でヨガ#羽生市ヨガ#羽生市#加須#行田#鴻巣#久喜#館林#古河市#埼玉県#群馬県#茨城県#栃木県

こんにちは🍀 インストラクターのSHI

こんにちは🍀
インストラクターのSHIMAです😊

５月から始まった
ヨガインストラクター養成講座第１１期生
学び直しから７ヶ月がたち
先日最終日を迎えました✨

養成講座終盤はヨガクラスのデモ実習を
私も講座生と一緒に実践しました🧘

ヨガクラスを行う大事な『シークエンス』

シークエンスとは
ヨガのクラスでテーマを作って
ポーズや順番の流れを構成します

ただポーズを組み立てるだけではなく
心身共に実感して楽しんで貰えるような
クラス内容を心掛けています

テーマを決めてヨガクラスを実践して
受けていただいた先生方と講座生
たくさんのアドバイスをいただき
今の自分に何が足りなくて何が必要か
気づかせてくれました

５月の養成講座初日
『７ヶ月後の自分の理想の姿』
想い描きながら学び直しはスタートしました

ヨガと初めて出逢った時の初心の気持ちに
返りながら、改めてヨガの本質を学んで
ブラッシュアップした自分を想像していました

ここまでの７ヶ月間
今までになく沢山チャレンジしてきました😂

苦手だったブログ
ほぼ初めての生け花
母親としての在り方

試練のように思えていた出来事は
自然と自分自身へ吸収されていき
『自信』へと繋がっていきました
理想の自分に近づけたと思っています

そして講座生達も私と同じように
いろいろな想いを抱えながら
７ヶ月間過ごしてきたと思います

改めてご卒業おめでとうございます🥰

一緒に学ばさせていただいたおかげで
たくさんの気付きを得ることができて
自分自身と向き合う大切な時間を過ごす
ことができました✨

一緒に学び直しをしたMIHO先生とは
毎週顔を合わせているうちにお互いどこか
似てる事に気付かされました😂
今では一緒にお風呂屋さんへ行く仲になりました🎵

NORI先生、JUN先生、CHIEMI先生
今回学び直しの機会を与えてくださり
本当にありがとうございました🙇

先生方の支えがあったからこそ
今の自分がいます
この学びが自分にとってこれからの道へ
繋がっていくことを大事にして
日々成長していきたいと思います

新たなステージに向けて
未来の自分をイメージしながら
学びはつづきます✨

最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏

SHIMA

︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
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養成講座11期生と共に…

みなさんこんにちは🎄
H&B養成講座11期生と共に学び直しをさせていただきましたMIHOです。

11期生のみなさん😊
ご卒業おめでとうございます✨

5月から7ヶ月間の養成講座、
講座生4人それぞれが少しずつ変わっていく様子を間近で見ていて、その内面から溢れてくる美しさや清らかさに触れることができました😌

ヨーガの教えはこんなにも人の生き方を変えるのかと…
その教えを学び直しという素晴らしい機会として与えてくださったことに心より感謝しております🙏

今回の養成講座のおかげで私は見えてくるものに気づくことができました😌

きっとこの学びの機会を逃していたらその大切なことに気づかなかったかもしれない、そんなふうに感じています。

自分の直感を信じてみた。
戸惑いや不安もあったけれど一歩踏み込んでみた。
そうしたら見えてくるものがあった。

養成講座の学び直しを終えた今、
私はスタート地点に立っているような気分です✨
見えてきたものに向かって私は歩き始めようと思います😊
そして今よりも少しずつでも成長していけるよう学び続けたいと思います。

講師のNORI先生、JUN先生、CHIEMI先生のお姿を見ていると、常に学びを深め、学び続けています。
そんな先生方のように私も学び続け、それをたくさんの方にお伝えしていきたいと思います😊

NORI先生、JUN先生、CHIEMI先生
いつも温かく愛溢れる先生方から数え切れないほどのたくさんの学びと気づきをいただきました🙏
ありがとうございました💕

SHIMAちゃん
お互いにとって必要だった今回の学び、たくさんSHIMAちゃんに助けられました😊
ありがとうございました💕

Mちゃん、Pちゃん、Mちゃん、Kちゃん
ご縁があってこうして共に学べたこと、輝きを見せてくれてありがとうございました💕

MIHO

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「初めは7ヶ月間
ヨガのアーサナもできない私が
果たしてやりきることが
できるのかとても不安でした

これからの私の人生にH&Bという
居場所があると思うと
とても心強く感じます」

先日7ヶ月の学びを終え
卒業を迎えたヨガ指導者養成講座H&B
@hbyoga200  11期生卒業生の声をお届けいたします。

🔸M・W

☆講座への感想☆

初めは7ヶ月間
ヨガのアーサナもできない私が
果たしてやりきることが
できるのかとても不安でした。

仕事を転職したばかりということもあり
新しい環境にも慣れず、
仕事と養成講座とを両立できるものかと
不安でした。

その中でNORI先生が私
に沿ったカリキュラムを提案、
組んでくださる
お気遣いもあり、
1日も休むことなく
修了式を迎えることが出来ました。

ヨガはポーズだけではなく
心の学びも大切ということを
教えて頂きました。

修了したことで終わりではなく、
これからの生き方を
学びからいかに実践で
活かせるのかが大切だと思います。

常に自分の心と向き合い、
自分を大切に
自分を認めていくことを
地道に進みながら
家族や職場の方々との
関わり方も大切にしていき
成長し続ける自分でありたいと
気付かせてくれる講座でした。

☆講師へ☆

先生方7ヶ月間色々と
温かいご指導をありがとうございました。

NORI先生　
言いづらいことなども
私の事を思い助言し伝えてくださり
ありがとうございました。

JUN先生　
いつもご自身の経験談や
学びをわかりやすく伝えてくださり
ありがとうございました。

これからの私の人生にH&Bという
居場所があると思うと
とても心強く感じます。

これからも皆様と共に歩んでいきたいと思います。
宜しくお願い致します。
ありがとうございました。

感謝。

︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎

Beauty Life
〜ヨガの生き方を学び、
本当の美しさを手に入れる
7ヶ月講座〜

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💎来期生受付中💎
✅12期生　火曜日コース
2025年1月21日〜8月26日
（5月6日、8月12日除く）
9時30分〜16時　全30回
（8名様まで）
................

💎見学説明会💎
個別説明会随時行っています。
スタジオを見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。
また、zoom説明会も行なっています。

✅スタジオ対面指導　オンライン受講も可
✅全講座同じ講師同じメンバーです
✅8名までの少人数制
✅1日６時間×30回コース
✅子連れ参加ご相談ください

少人数制のヨガ指導者養成講座
埼玉羽生市ヨガインストラクター養成講座 H＆B
https://hbyoga.jp/
全米ヨガアライアンス正式認定校
国際ヨガ資格　RYT®︎200取得
本物は一生、流行は一瞬

#全米ヨガアライアンス
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#埼玉#群馬#栃木#茨城
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✴︎ 「アーサナだけではない本当の

✴︎

「アーサナだけではない本当のヨガの生き方を
学ぶことが出来ました。
講座の学びと
気付きの中で
自分が本当に望んでいるものが何なのか、
自分の中の軸のようなものを
意識することができるようになり、
日々の過ごしかたや
向き合い方が変わっていきました」

✴︎

先日7ヶ月の学びを終え
卒業を迎えたヨガ指導者養成講座H&B
@hbyoga200  11期生卒業生の声をお届けいたします。

🔸卒業生の声　茨城県　40代　Y・I

☆講座の感想☆
ヨガ初心者の私にもとても分かりやすく
アーサナだけではない
本当のヨガの生き方を
学ぶことが出来ました。

この講座の学びと
気付きの中で
自分が本当に望んでいるものが何なのか、
自分の中の軸のようなものを
意識することができるようになり、
日々の過ごしかたや
向き合い方が変わっていきました。

アーサナ解析はとても詳しく、
ポーズをとる際には
どこに意識を持つとよいのかなど
体の使い方も学ぶことができ、今までより
ポーズを楽しめるようになりました。
ありがとうございました。

☆講師へ☆

この7ヶ月間いつも
私たち受講生に寄り添い
温かい気持ちで
見守り続けてくださったことに
感謝の気持ちでいっぱいです。

そのような先生たちのおかげで
私は本当に貴重な
体験をすることができました。

本当にありがとうございました。

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✴︎ 「内側に秘めた思いなども少し

✴︎
「内側に秘めた
思いなども少しずつ
外側に出せるようになり、

心の変化の気付きや
家族への接し方なども
変わることができました」

先日7ヶ月の学びを終え
卒業を迎えたヨガ指導者養成講座H&B
@hbyoga200  11期生卒業生の声をお届けいたします。

🔸埼玉県　30代　K・T

☆講座の感想☆

私は以前200時間を取得し
今も500時間を取得すべく
学んでいる中で
身体の使い方（アーサナ、解剖学）
が分からず
もっとアーサナを深めたいと思い
H&Bでの受講を決めました。

講座中に分からないところを
質問すると
分かるまでじっくりと
教えてくださり、
またアジャストで
細かく指導を受けられたことで
よりアーサナを
深められるようになりました。

また、
サットサンガでの
心の学びでは、
今まで自分と向き合っていなかったかを
再確認することができ
7カ月間で自分でも
驚くほど心が変化し
新しい自分を
発見することもできました。
たくさんの学びをありがとうございます。

☆講師へ☆

いつも大きな愛を持って
接してくださったこと
とても感謝しております。

先生方のたくさんの
愛のある言葉に
色々気付かされることが多く

自分と向き合うことの大切さや
たくさんの大切な
学びも与えて頂けました。

また内側に秘めた
思いなども少しずつ
外側に出せるようになり、
心の変化の気付きや
家族への接し方なども
変わることができました。
本当にありがとうございました。

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✴︎

「良い意味で想像していた
7ヶ月間ではありませんでした」

先日7ヶ月の学びを終え
卒業を迎えたヨガ指導者養成講座H&B
@hbyoga200  11期生卒業生の声をお届けいたします。

🔸埼玉県　40代　M.O

☆講座の感想☆

｢ヨーガの知識を深めたい、
やるなら何か形にしたい｣

という思いと、

ダイエット目的で
養成講座に申し込みました。

実際始まってみると

ポーズや痩せることなんかよりも、

もっともっと大きな学びがあり

心のあり方や生き方にもつながる学び、

仲間との大切な時間。

良い意味で想像していた
7ヶ月間ではありませんでした。

サットサンガで
私がずっと心に留めていた

誰にも言えなかった話しを
受け止めてくださり
ありがとうございました。

この話しを言える日が
来るとは思いもせず
先生方や仲間との
信頼関係の中でこそ
伝えられたこと。

先生方やみんなの涙は忘れません。

ヨーガは一生かけて
学び続けていくもの、
それに出会えたことに感謝します。

教えを日常生活や
仕事に生かせるように、
又アウトプットしていくことが
今後の目標です。

☆講師へ☆

常に温かく
情熱をもって
導いて下さり
ありがとうございます。

言葉のひとつひとつが
宝物になりました。

今期は心強い先輩もいてくださり
このメンバーにご縁があったこと
に感謝でいっぱいです。

私にとってH&Bは
志高く学びを続けている先生方が居て、
全てを受け入れてくれる場所です。

卒業してからも
よろしくお願いいたします。

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✴︎ 先日、ヨガインストラクター養

✴︎

先日、ヨガインストラクター養成講座11期生の皆さんが
7ヶ月の学びを終えて全講座を修了いたしました。

@hbyoga200
 卒業おめでとうございます㊗️

 11期生の参加者たちは インストラクターになるつもりはないけれど、 ヨガの学びを深めたい方から、 現役のヨガインストラクターの学び直しと 参加理由、職業、年齢もとても幅が広く、 特にこの期は毎回のサットサンガ（ヨガの真理の話）の時間がより濃かったように感じます。  初回に
 「７ヶ月後にどんな景色を見てみたいですか？」

の問いに それぞれが自分の言葉で話してくれたことが、今でも色濃く残っています。  ７ヶ月間、毎週たくさんのお話をし続けた講座生。
 時に、皆で涙を流したり、腹を抱えるほど笑ったり、
 ヨガの学びを通して、みんなが自分の人生に真剣に向き合った濃い時間でした。  家族や職場の悩みもたくさん聞きました。
 その都度、一緒に考え、次の週までの課題を出したこともありました。  みんなが真剣に自分の内側と向き合った時間。    人との交流が苦手だった方も、
笑顔が溢れて、
生き方自体が大きく変わりました。 
 墓場まで持っていくと誓った
事柄を涙を流しながら話してくれた方。 
 職場を変えた方やパートナーとの
関係性がグッとよくなった方。
  毎回、一つ一つの言葉を取りこぼさないようにノートに記して実践し続けてくれた方。   みんなと過ごした時間は わたしにとっても、記憶に深く刻まれるものでした。
  今回は少人数だったこともあり、 よりよりお一人おひとりと向き合い方が かなり熱かったように感じます。

彼女たちの人生自体が、
より良いものになるように。
 つまずいていたら、 手を差し伸べ
 考えが固まっていたら、 こんな考え方もありますよと違う提案をしたり
 凝り固まった悪い癖を、 少しづつご自身で気付いてもらうように心がけたり
 わたしたちの今出来ることを
全力で出し切りました。

  時間の経過とともに、
みんなとの関係性はどんどん深くなり
 講座生同士も、
一人のお家に集まって、
みなで練習したり たくさん深い話しをするようにもなりました。
 みんなが学生の時に
戻ったかのような時間でした。 
 みんなと過ごした時間。 わたしたちも、
皆さんからたくさんの気づきをいただきました。 ありがとうございます。

 大きく変わった11期生たち。 内側から溢れる美しさが輝いています。

 みんなのこと、
これからもずっと見守らせてね。
 そして大きく羽ばたいていつでも羽根を休めにきてね。
 卒業おめでとうございます。
 NORI
@norikokumakura

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H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊
ブログを更新致しました✨
宜しければご覧ください🙏

先日11期生は修了式を迎えました。

まだ実感はないものの
只々実感としてあるものは
彼女たちのBeauty　Life♡

最終日。

こんなにも人って変われるものか
輝けるものなのかと
改めて実感をしました。
最後の日、一人ひとりがたくさんの言葉を残してくれました。

仲間や講師への感謝の気持ち。
そして
「ここからが本当のスタートになるから
みんなと一緒にこれからも頑張っていきたい！！」

「こんなに変われるとは思っていなかった。
最近変わり始めた自分に実感がもてた！！」

「考え方、相手への思い。相手の背景を考えながら
話せるようになった。」

「みんながどんどん変わっていくことに焦っていたけれど
自分も変われていたんだなぁと気づけた。」

「最初の時に話した
にこうなれたらいいなぁという思いが叶った☆」

ほんとに輝かしく成長した11期生の姿や発する言葉。

7カ月前とは別人のように
みんなが輝いていました。

内面の変化や美しさが外面も変えていました。

本当の美しさとは
内面から輝き、周りの人たちに
光を与えるような生き方をしている人。

共にBeauty　Lifeを学んできた講座生たちは
発する言葉も笑顔も表情も輝き
温かなエネルギーを放っていました。

仲間と温かな関わり
共に過ごす時間の中で築き上げた信頼関係
仲間がいたからこそ共に助け合い
お互いを高め合い
ここまで輝けたのだと。

そして
常に学びを続け
講座生の事を思い考え
色々な角度から学びを伝えてくれる
NORI先生、CHIEMI先生。

素敵なそして内側から輝く
講師たちと共に
学び続けた講座生。

みなさんの素直な心と
変わりたいと心の奥底で強く願っていたからこそ
ここまで変われたのだと思います。

講座生がH&Bで学んだこと
経験したことを
これから家族や周りの方
生徒さんや職場の方々みんなに
伝えてくださいね

みんなの経験や言葉が
きっと誰かのためとなります

自信をもって
今の輝きをこれから先も
さらに輝いていくことを
祈っています

そしていつでも
悩みや何かにつまづいたとき
報告したいことが出来た時
何でもいいから
お話ししてくれることを
楽しみにしています♪

最後に11期生と出会えたこと
この機会を与えてくださり
たくさんの愛を与えてくださるNORI先生
温かな光を与えてくれるCHIEMI先生
学びながらもたくさんのサポートと笑顔をくれた
MIHOちゃん、SHIMAちゃん

本当にありがとうございました✨

みんなと共に学べたこと
感謝致します🙏

最後まで読んで頂きありがとうございました✨

ナマステ🙏

JUN

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