2025年12月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 管理者 お知らせ 今の自分の段階のままで、大丈夫です ― H&Bインストラクター養成講座が大切にしていること ― H&Bのインストラクター養成講座は、今の自分の段階のままで、大丈夫です。 ヨガの経験や、教えることへの自信、今どこに立っているかは、人それぞれ。H&Bでは、その違いを比べることなく、一人ひとりの歩幅を大切 […]
2025年12月6日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 管理者 お知らせ 「バンダを学ぶとヨガが変わる。養成講座で体感した“内側の安定”」SHIMAレポート バンダってすごい──ヨガを深める鍵となる学び 「何年もヨガをしてきましたが、バンダのことを全く知りませんでした！」 これは、ある講座生の方がアーサナ解析の時間におっしゃった言葉です。 実は私自身も、養成講座を受講するまで […]
