埼玉 ヨガインストラクター養成講座　プラーナーヤーマ実習　Chiemi

今回でプラーナーヤーマの時間が終わりました。
個性豊かな一つ一つのプラーナーヤーマ、どう味わいましたか。

プラーナと心は連なっているといずれの聖典にも表現されていました。
片方が動けばもう片方が動く。。。
ならば扱いやすいプラーナから。
賢人方が有り難く道を示してくださっています。

アーサナに加え、プラーナーヤーマ、坐ることも少しずつ重ねていきましょう。

Chiemi

Chiemiの担当するヨガクラス

月   9：10女性のためのリンパデトックスヨガ
月 10：40メディテーションヨガ
月 19：00ハタフローヨガ入門
月 20：20陰ヨガ
木 19：00リラックス＆リニュー
木 20：20リンパデトックスヨガ

 

 

無料説明見学会

9月14日（土）11：20〜12：20

講師から講座の説明を聞き、実際の講座の様子を見学していただきます。

迷っている方、不安な方、どうぞお越しください。お申込みお待ちしております。

お申し込みはこちら→お申し込み

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