NORI先生のヴィンヤサフローヨガ
H&Bヨガインストラクター養成講座アシスタントのJUNです。
7期生も23回目を終了しました😊
今回はヴィンヤサヨガの座学からヴィンヤサヨガ体験クラス！！
プラーナーヤーマ、瞑想を含めての体験クラス✨リードはNORI先生です✨
ヴィンヤサとはどういうヨガなのか学んだ後にクラスの体験！！
みんなドキドキワクワク💓
私自身H&Bの養成講座卒業生でもありますし、NORI先生のヴィンヤサのファンなので
わー！！と歓喜でした笑
NORI先生のリードは心地よく、そのシークエンスはいかに心地よくアーサナを取れるか、先々を考えてのリード✨
そのリードと言葉での的確な指示✨
アップテンポなアーサナの数々なのに、呼吸とアーサナは心地よく✨
さすがです✨✨✨
初めてとるアーサナも講座生たちはあった事でしょう。それも楽しみながら😊
出来るできないに捉われる事なく、ただただ今ある自分と身体、呼吸へと意識を向けて🧘♀️
長い時間のプラクティス、そしてプラーナーヤーマに瞑想。
みんなやり切りました笑
後半はヴェーダーンタ✨CHIEMI先生です😊
全体意識、私たちの質の成長の話し。
全体意識とは。
とても深く大切なお話し。
また、私たちの成長に伴って、どの様に質が変わっていくか。
毎回沢山の気付きや反省、学びを与えてくださるヴェーダーンタの時間✨
感謝致します🙏
一人ひとりが様々な思いを抱えながらも、その課題と向き合い前に進もうとしています。
周りと比べる事なくどの様に成長したらいいのでしょうか？という問いに「昔の自分と今の自分がどれだけ成長出来ているか見ていけばいいんだよ😊」とNORI先生✨
どうしても目に映る周りのものや人と比べがちになってしまいますが、今ある自分の成長に気付いてあげる事、そして自分を大切に丁寧に取り扱ってあげる事。
この与えられた肉体へとも感謝をして✨
みんなが穏やかに心地よく日々過ごせます様に🙏
ヨーガの本質とは。学びとは。
私たちの生活に根付くもの。その日常が輝き、
一人ひとりが輝きます様に✨
「私たちが誰かを変えようとするのではなく、そのお手伝いやきっかけを作る立場でありたいね😊
変われるのは自分自身しかないからね😊」
NORI先生の言葉。
私自身もクラスや講座のアシスタントで心得ていることは、生徒さんや講座生たちを明るく温かく元気にするお手伝いをしていく事だったと思い出しました😊
H&Bヨガインストラクター養成講座
きっときっかけを得る事ができます。
私自身が変われたように😊
最後まで読んで頂きありがとうございました🙏
みなさんの日々が光り輝きますように🙏✨
JUN
Instagramでは毎回の講座の様子を掲載しています。
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✴来期コース受付中✴️
🔶2023年度 新コース日程決まりました。
✅平日火曜日コース 10期生 🈳あり
【開催期間】2023年9月5日〜2024年4月2日 ※1月2日除く
毎週火曜日 全30回
9時30分〜16時（休憩30分含む）
（定員8名様）
✅平日火曜日コース 9期生 🈵
【開催期間】2023年1月10日〜8月8日
※5月2日除く
毎週火曜日 全30回 9時30分〜16時
（残席0名様）
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✴️見学説明会✴️
現在行われている講座を実際にご覧頂き、講師からの講座の詳しい説明があります。
ご相談などお寄せ下さい。
お気軽にご参加下さい😊
個別説明会も随時承ります。
○10月25日（火）15時30分〜16時30分
○11月 5日（土）17時〜18時
○11月 8日（火）15時30分〜16時30分
○11月22日（火）15時30分〜16時30分
○12月 3日（土）17時〜18時
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✅スタジオ対面指導です。
✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。
✅8名までの少人数制です。
✅1日６時間×30回コースです。
✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。
