学びは続く　SHIMA

こんにちは🍀インストラクターのSHIMAです😊

５月から始まった

ヨガインストラクター養成講座第１１期生

学び直しから７ヶ月がたち

先日最終日を迎えました✨

養成講座終盤はヨガクラスのデモ実習を

私も講座生と一緒に実践しました🧘

ヨガクラスを行う大事な『シークエンス』

シークエンスとは

ヨガのクラスでテーマを作って

ポーズや順番の流れを構成します

ただポーズを組み立てるだけではなく

心身共に実感して楽しんで貰えるような

クラス内容を心掛けています

テーマを決めてヨガクラスを実践して

受けていただいた先生方と講座生

たくさんのアドバイスをいただき

今の自分に何が足りなくて何が必要か

気づかせてくれました

５月の養成講座初日

『７ヶ月後の自分の理想の姿』

想い描きながら学び直しはスタートしました

ヨガと初めて出逢った時の初心の気持ちに

返りながら、改めてヨガの本質を学んで

ブラッシュアップした自分を想像していました

ここまでの７ヶ月間

今までになく沢山チャレンジしてきました😂

苦手だったブログ

ほぼ初めての生け花

母親としての在り方

試練のように思えていた出来事は

自然と自分自身へ吸収されていき

『自信』へと繋がっていきました

理想の自分に近づけたと思っています

そして講座生達も私と同じように

いろいろな想いを抱えながら

７ヶ月間過ごしてきたと思います

改めてご卒業おめでとうございます🥰

一緒に学ばさせていただいたおかげで

たくさんの気付きを得ることができて

自分自身と向き合う大切な時間を過ごす

ことができました✨

一緒に学び直しをしたMIHO先生とは

毎週顔を合わせているうちにお互いどこか

似てる事に気付かされました😂

今では一緒にお風呂屋さんへ行く仲になりました🎵

NORI先生、JUN先生、CHIEMI先生

今回学び直しの機会を与えてくださり

本当にありがとうございました🙇

先生方の支えがあったからこそ

今の自分がいます

この学びが自分にとってこれからの道へ

繋がっていくことを大事にして

日々成長していきたいと思います

新たなステージに向けて

未来の自分をイメージしながら

学びはつづきます✨

最後まで読んでくださり

ありがとうございます🙏

SHIMA