12期生始まりました。

今月よりスタートしました
ヨガインストラクター養成講座H&B１２期生
２回目の講座が終わったところです。
養成講座講師のNORIです。

今回お集まりいただいた方々は、
年齢層も幅広く、職業もそれぞれでしたが
共通しているものがありました。

それは内なる自分の本当の美しさを輝かせていきたい。

講座の意気込みをお聞きすると

・心から美しくとは何だろう。それが知りたい
・やさしい角がない自分になりたい
・心に余裕のある生き方がしたい
・芯のある女性になりたい
・そろそろ本気でやりたい
・自分を心から愛せる自分になりたい
・自分を好きになりたい
・ブレない自分でいたい
・時間に追われず楽しく生きていきたい
・自分軸を作っていきたい
・自分のことを好きになりたい
・好きなことを仕事にしたい
たくさんのご意見をいただきました。

わたしたち女性は
「美しくなりたい！」と願うものです。

いくつになっても美しい自分でいたい。

でも、実際は
自分の本音を隠し、感情を隠し
愛されている・認められていることを
証明しようと
鎧を身にまといながら
必死に取り繕って生きてきました。
表面的な美しさがいつか衰えていくものだから
本当の美しさを手に入れたいって思うものだと思います。

H&Bの養成講座では
内面と外見、両方からのアプローチで
本当の美しさを手に入れるヨガをお伝えしています。
わたしたちの内面にある美しさに気づくためのお話もどんどんしていきます。

そして実際に身体を動かして体得する
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想を行い
自分の身体を知っていきます。

わたしたち本来が持っている
本当の美しさを導き出していきます。
ヨガは外側だけを整えるものではなく
生き方そのものですから。
これから１２期生たちの
「本当の美しさ」を引き出していきます。

今期より
NORI、CHIEMI、JUNの他に、SHIMAがアシスタントとして加わりました。

講師も増え、より賑やかになった１２期生
これから７ヶ月間
共に学んでいけることが楽しみでなりません。
１２期生の皆さん
これからどうぞよろしくお願いいたします。

そして今期から
新たな取り組みとして
遠方から参加者様のご縁をいただき、ご希望を受けてオンライン同時参加と
お休みをした時のためにアーガイブ動画も残しています。
これまで、スタジオ対面指導を大切にしてきましたが、
ご希望をいただければ柔軟に対応していきたいと思っています。