弱いところ　MIHO

皆さんこんにちは🍀インストラクターのMIHOです😊
養成講座11期生がスタートして2ヶ月ほど経ちました。
あっという間です！

6月の講座の座学では、バンダやナーディー、チャクラについて学びました。
苦手なカタカナが並び、さらにバンダやナーディー、チャクラは目に見えるものではありません…
3年前の養成講座を受講していた当時、自分用にまとめていたノートにもサンスクリット語になかなか馴染めず、
【ミホの弱いところ】と題してまとめられていた部分でした😅
しかし、このバンダやナーディー、チャクラはとても大切なところです。
弱いところから、しっかりアウトプットできるところまで深める💪💪
バンダはしっかり使えていると、アーサナをより安定させ、呼吸も深めてくれます。
また、ナーディーは身体の中に72,000本もあるとされる気(エネルギー)の通り道とされており、その通り道にある7つの主要なエネルギーセンターがチャクラです。
バンダやナーディー、チャクラは目に見えたり触れたりすることはできませんが、確かにそこに在るとされるもので、そこに意識を向けるようにしていきます。
今回の養成講座ではNORI先生ご自身が学びを深めブラッシュアップされた内容を私たちに伝えてくださいました。
よりわかりやすく、より身近に感じられるようにと…😌
ありがとうございます🙏
目に見えないけれど大切なこと。
それを意識し感じ取っていただけるように、言葉選びや例え方、表現の仕方など少しずつ増やしていきたいと思います😊
今日もブログを読んでくださりありがとうございました🙏MIHO

現在行われている講座を実際にご覧いただける見学説明会も行っています。
お日にち　8月６日（火）15:40-16:30