共通点　MIHO

皆さんこんにちは🌻
インストラクターのMIHOです😊

養成講座11期生との学びは早くも3分の1を終えました。

毎週講座が行われる中で、講座生がある悩みについて打ち明けてくれました。
それは
「どうしても他の人と自分を比べてしまう」
と言うことでした。

私の心臓が「ドクンッ」と大きな音を響かせました。
「講座を受けていたあの頃の私と同じだ！」

当時私は身体が硬いことがコンプレックスで、他の講座生と自分とを比べてばかりいました。
できない事ばかりに気が向いてしまい、落ち込む日々。
そんな日々を過ごしていると自分に優しくなれず無理に身体を動かして、結果身体を痛めてしまう…

凹みました。
いったいどうしたら良いのか…
と涙した日もありました。

でもそれはきっと必要な事だったのだと今は思っています。

養成講座に限らず、何かしらの悩みを抱えていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

ヨガは人と比べるものではない
自分自身と向き合う大切な時間。
できない事探しをするのではなく、
できる事、与えられている事に気づき感謝をしていく。

講座の学び直しをさせていただいている中で、できない事に意識が向いてしまう時ももちろんあります。
しかし、できるようになった事もたくさんあってその事を思うと自然と表情も和らいでくるんです☺️

できる事探し
ちょっと続けてみようかな😌
と思っています。
もしよろしければ、ご一緒に✨

本日も最後までご覧いただきありがとうございました🙏

MIHO

＊

現在行われている講座を実際にご覧いただける見学説明会も行っています。
お日にち　8月６日（火）15:40-16:30

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