学びを深める✨MIHO

皆さんこんにちは😊

養成講座11期生と共に学び直しをしているMIHOです。

養成講座では5回に分けてCHIEMI先生からヴェーダーンタの教えを受けました。

言葉一つ一つを丁寧に選びながら、

時にわかりやすい例えを交えながら講義は進んでいきます。

最終回では聖典バガヴァッドギーターの中から特に大切な部分を学んでいきました。

以前から気になっていた聖典で、私は養成講座の学び直しを始めた頃から少しずつ自宅で読み進めていました。

なんとなく気になった節は付箋をペタペタと貼ったりしています📖

この日、CHIEMI先生のお話の中ではその付箋を貼った節を取り上げてお話をしてくださいました✨

「わぁ！私が付箋貼ったところだ！」

と嬉しさと感謝の思いが込み上げていました。

後日NORI先生にこのお話をしたところ、「美穂、シンクロしたね！」と😊

私たちはなんとなくの生活を送ってしまいがちですが、そこで起きていることや見たり聞いたり感じることというのは必ず何かしらの意味があり、

それは時に繰り返されることがある。

と以前NORI先生、JUN先生がお話ししてくださった事がありました。

目の前で起こることに一つ一つ丁寧な選択をしていきたいと改めて思いました。

そして座学と共に進んでいる実習のお時間。

講座はアジャストメントの実習に入ってきました。

アーサナの完成形に向かえるよう声がけや直接触れることでサポートをしたり、

自身では伸ばすことが難しい部分を身体に触れて伸ばすことにより、更に心地の良さを感じてもらえるようサポートします。

これがなかなか難しいです😅

一人一人の身体の特徴は様々です。

その特徴を見極めながら、その時の状況に合わせたアジャストメントが必要になっていきます。

私もこれを機に

「どんな感じ？伸びてる？」

と様子を聞きながら実習に加わります。

より正確に、そしてより心地の良いアジャストメントができるようになりたい。

そしてヨガで身体を動かす心地良さ、楽しさを感じてもらいたい、そんなふうに思います。

新たに疑問など出てきた部分もNORI先生やJUN先生が丁寧に教えてくれます😌

アジャストメント実習が終わるといよいよデモクラス発表です✨

講座生も卒業までもう少しですね😊

一緒に頑張ってまいりましょう♪

座学、実習と多くの学びの機会を与えてくださりありがとうございます🙏

最後までご覧いただきありがとうございました😌

MIHO

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💎来期生受付中💎
✅12期生　火曜日コース
2025年1月21日〜8月26日
（5月6日、8月12日除く）
9時30分〜16時
全30回
（8名様まで）
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無料見学説明会

11月 26日（火）１５：４０〜１６：３０
実際の講座の様子をご覧いただいた後、講師からの講座の説明会を行いないます。
ご質問など遠慮なくお寄せ下さい。
また、上記日程に都合が合わない場合は個別説明会も随時承っております。
また、ZOOMによる個別相談も承ります。