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埼玉 | ヨガインストラクター養成講座 | H&B | RYT200

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beautyコーチング

2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月31日 管理者 お知らせ

自分だけの美しさを一緒に見つけませんか?Beautyコーチング

自分だけの美しさを一緒に見つけませんか? こんばんは、NORIです😊 本日より3日間限定で、 ■━━━━━━━━━━━━■   ヨガの生き方を学び  本当の美しさを手に入れる    Beautyコーチング ■━━━━━━ […]

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hbyoga200

ヨガはLifestyle♡ ポーズも深めることも大切ですが ヨガの本質の学びに沿って生きることも ヨガはLifestyle♡

ポーズも深めることも大切ですが
ヨガの本質の学びに沿って生きることも
大切✨

H&Bはlifestyleをプロデュース!?

それはなぜかというと
わたしたちの生活そのものにも関わる学びがあるからです✨

ヨガって生き方そのもの。
それはもうご存知の方が多いはずです。

生き方って朝目覚めた時から
眠りにつくその時までを毎日繰り返し
その活動時間をどうヨガ的に過ごすか!!
なのです♪

となれば
H&Bはlifestyleそのものに関わる学びが✨

「すみません」が口癖だという彼女は
SARA先生から
「ありがとう
に変えたらいいんじゃない?」
と言われ早速実践する姿も♡

みんなは変われる✨
だって話してくれていた時
キラキラ輝いていたから😊

みんなの変えたい変わりたいを
H&Bは精一杯応援します♡

みなさんのlifestyleが
日々輝きますように✨

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【来期生受付中】
2026年5月19日〜2026年12月22日
(8月11日、9月22日除く)
 9:30-16:00

👀【見学説明会】
12月  9日(火)15:30-16:30
12月23日(火)15:30-16:30
  1月 13日(火)15:30-16:30
  1月 27日(火)15:30-16:30
※上記の日程に都合が合わない場合は
 個別説明会も承ります。

📌特徴
✔️ スタジオ対面指導 お休みした場合、アーガイブ動画で学べます
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム

📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

#BeautyLifeヨガプログラム
#RYT200埼玉
#生き方が変わる7ヶ月
【バンダってすごい!!】 「何年もヨガをしてきたけれど、全然知りませんでした…!」 ある講座生の 【バンダってすごい!!】

「何年もヨガをしてきたけれど、全然知りませんでした…!」

ある講座生のこの一言に、私も深く共感しました。
実は私自身も、養成講座を受けるまでは“知っているようで知らなかった”ヨガの世界がたくさんありました💦

ヨガを始めた頃、
ヨガといえばまずポーズ🧘
「美しくポーズを決めるエクササイズ」だと思っていたんです。

でも、養成講座には“アーサナ解析”という学びの時間があり、
ポーズをひとつずつ丁寧に実践しながら、筋肉や関節の細かな働きを理解していきます💡

学ぶほどに
「こんな世界があったんだ…」
と、目からウロコの連続でした👀✨

そしてポーズを安定させるために欠かせないのが
<バンダ>。

サンスクリット語で「締める・結ぶ」という意味を持ち、
プラーナ(生命エネルギー)を体内に留め、全身の巡りを整える大切な働きがあります💫

代表的な3つのバンダ👇
・ムーラバンダ(骨盤底)
・ウッディヤーナバンダ(下腹部)
・ジャーランダラバンダ(喉元)

バンダを意識すると、
呼吸は深まり、ポーズの安定感も増し、
身体の内側からひとつの軸が通るような感覚が生まれます✨

「バンダとは何だろう?」と思いながら何度も練習しましたが、
意識してポーズをとるほど集中力が高まり、
少しずつその感覚がつかめるようになっていきました。

そして、NORI先生による実践の時間では
バンダを“使った時・使わない時”の違いを
マットの上でしっかりと体感することができました。

初めはみんな「?」という表情でしたが、
少しずつ感覚がひらめき、
身体の変化を感じ取っていく姿がとても印象的でした😌✨

📌 講座生の声
・バンダで身体が軽くなった
・姿勢が整ったように感じた
・これからバンダを意識して練習したい

バンダは、ポーズや呼吸を安定させるための大切な鍵。
講座生の皆さんが、これからの学びの中でどのように深め、どのように変化していくのか、私も楽しみに見守っています✨

最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏

SHIMA

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#全米ヨガアライアンス
#ヨガインストラクター養成講座
#人生が変わるヨガ
✴︎ ヨガインストラクター養成講座。 @hbyoga200 
10回目の今日は、いつも以上に濃く、 ✴︎
ヨガインストラクター養成講座。
@hbyoga200 

10回目の今日は、いつも以上に濃く、温かく、そして少し可笑しくて。
その空気を、忘れないうちに言葉に残しておきます。
NORIです。
@norikokumakura 

テーマは
「5ヶ月後の、自分が大きく変わった未来の成長した自分から、今の私へのアドバイス」。

一人ひとりの気づきや決意が本当に素晴らしくて、

そのたびに
“未来を見つめる真剣な眼差し”
が教室いっぱいに広がっていきました。

そして今日いちばん盛り上がったのは、
まさかの「ソファに座らない」宣言。

理由を聞いた瞬間、全員が静かにうなずくという、
あたたかい共感の輪が生まれました。

実は私自身も、
心の中でそっと「1日2杯まで」と誓いました。
(小さくツッコんでいただけたら嬉しいです)

笑ったり、考えたり、
ときどき胸が熱くなったり。

そのすべてが、今日という日の学び。

受講生のみんなの変化が、
これからどう広がっていくのか楽しみです。
NORI

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〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【来期生受付中】
2026年5月19日〜2026年12月22日
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👀【見学説明会】
12月  9日(火)15:30-16:30
12月23日(火)15:30-16:30
  1月 13日(火)15:30-16:30
  1月 27日(火)15:30-16:30
※上記の日程に都合が合わない場合は
 個別説明会も承ります。

📌特徴
✔️ スタジオ対面指導 お休みした場合、アーガイブ動画で学べます
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
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#ヨガインストラクター養成講座
#ヨガ資格
#RYT200
JUNがブログを更新致しました🙏 よろしければご覧ください✨ 「救世主との出会い♡」 講座も3分 JUNがブログを更新致しました🙏
よろしければご覧ください✨

「救世主との出会い♡」

講座も3分の1を終えようとしています。
 
わたしたちが日々目に映る光景、風景は毎日同じように思えて
全くの別物ですね。
 
では日々の生活はどうでしょうか?
 
毎日が似たようなルーティンを繰り返し
頂く食事も、発する言葉も、目にするものも行動も
あまり変わり映えがないなぁ
と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
 
H&Bではヨガの学びを通し
美しい生き方を知る
 
生き方とは単発的なものではなく
長期的であり、尚且つ
この身を手放すその日まで続くことです。
 
そして生き方を変えることは
決して難しいことではなく
気付き、学んだその瞬間から変えることが出来る
ものなのです。
変え始めたその瞬間から
数秒前のわたしとは違う道を歩みだしているんです✨
 
変えることが必要なのではなく
変わりたいという思いがあるのであれば
始まりはそんなに大変じゃないよ♡ということです( ´∀` )
 
NORI先生は以前こんなことを教えてくれました。
「人は変わろうとすることを拒む性質があって
たとえ今が最悪だ。とわかっていたとしても
そこから離れることを避けてしまう。
変わることが怖かったり、面倒に感じてしまったり。」
 
わたしたちは恒常性のなかで生きていることが多いので
変化を恐れたり、違うとわかっていても
そこに居座ってしまったり。
立った一歩を踏み込むことすら留まってしまう。
 
特に今大きな心配事も不便さもないから
このままでいいやぁ♡
 
えっ?
わたし変わる必要あるかな?
 
多くの方はそう思ってしまいます( ´∀` )
 
人それぞれいろいろな環境や
一言では言い表せない様々な背景をもって生きています。
 
もし自分自身を変えたい、もっと心自由に温かく生きたい
と思う気持ちがあるのであれば
それは一歩を踏み出すスタートラインにすでに立っているのかも
しれません。
 
わたしが変わると、なぜか周りがかわる。
見える世界が、空が空気が変わる。
いつも見ていたはずの光景が違って見える。
言葉が変わる、心が変わる。
 
 
わたしもだいぶまともな人間になった一人です(笑)
今思い返しても笑ってしまうほどダメな奴(笑)
 
わたしこんな自分嫌だ!!
このまま生きたくない!!
という思いがありました✨
 
自分がとても冷たく、その冷たい自分を作り上げたことを
誰かのせいにしてしまいそうで
温かな人になりたかった
戻りたかった。
 
発する言葉も嫌いで
愚痴などもこぼし
何でこんなことを言っているんだろうと
苦しんだことも。
 
考え方も固くなでストイック

 
 
そこに戻ろうとは思えませんし
戻ることもしない
それはもうすでに数年前のわたしとは別の生き方をしているから
生きてきた道が違うからです( ´∀` )
 
そして今も日々学びを続け変わり続けようと挑んでいます( ´∀` )
 
 
 
わたしはH&Bの養成講座に通いNORI先生、CHIEMI先生、SARA先生に出会い
学び、生き方が変わったんです。
そう、まさしくわたしの救世主との出会い♡笑

講座が終わるころには
自分が好きになれていたんです♡

続きはブログにて🙏

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#全米ヨガアライアンス
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#RYT200埼玉
✴︎ 🌿Beauty Life – 7ヶ月 ヨガインストラクター養成講座🌿 ただ資格を取るだけでは ✴︎
🌿Beauty Life – 7ヶ月 ヨガインストラクター養成講座🌿

ただ資格を取るだけではなく、
“本物のヨガの生き方”を学ぶ7ヶ月。

H&Bは
🧘‍♀️全米ヨガアライアンス認定校(RYT200)
スタジオ対面で少人数制。

人生そのものを整える、本気の学びです。

⸻

🔎【見学説明会のテーマ】

\はじめの一歩は不安でOK/
🌱「ヨガを仕事にしたいわけじゃないけど…学びたい」
🌱「体が硬いけど大丈夫?」
🌱「家庭や仕事と両立できる?」
🌱「そもそもRYT200って何?」

不安や疑問を解消しながら、
実際の講座内容・雰囲気・想いをお伝えします。
“無理な勧誘は一切ありません”ので、
気軽にお話を聞きにきてください。

⸻

📢12月19日までの申込みで《5万円割引》
🗓2026年5月スタート

次回の見学説明会日程はこちら👇
・12月9日(火)15:30〜
・12月23日(火)15:30〜
・1月13日(火)15:30〜
・1月27日(火)15:30〜
※日程が合わない方は、個別説明会も承ります

👇詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

⸻

💡こんな方におすすめです

・“表面的なポーズだけ”に違和感がある
・生き方・心の学びを深めたい
・自分の軸を育てたい
・仲間と学びたい
・人生を変える1歩がほしい

7ヶ月後、自分の人生を誇らしく語れるようになります。
そのはじめの一歩を、一緒に踏み出しませんか?

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💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 全米ヨガアラ 💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 

全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター養成講座(RYT200)

お待たせしました🌿 
2026年度・第14期生の受付がついにスタート!

ヨガはポーズだけじゃない。 
“生き方そのもの”を整える学びです。

🔸少人数制(最大8名) 
🔸スタジオ対面&アーカイブ対応 
🔸同じ講師・同じメンバーで安心 
🔸初心者・年齢問わず参加OK 
🔸国際資格RYT200取得対応

🗓 2026年5月19日〜12月22日(火曜コース) 
※8/11・9/22は休講 
9:30〜16:00/全30回

⏰【早割キャンペーン】 
12/19(金)までの申込で 
✨\5万円割引/✨

気になる方は 
まずは見学説明会だけでもOKです☺︎ 
「ちょっと聞きたい」も大歓迎💌 
→ DMまたは公式LINEからご連絡ください♪

🔗詳細はこちら 
hbyoga.jp/beauty-life-ryt200-14th

🌷心と体の“静かな変化”を感じてみませんか?


#RYT200 #ヨガ資格 #ヨガインストラクター養成講座 
#埼玉ヨガ #埼玉ヨガスタジオ #北関東ヨガ 
#ヨガ哲学 #ヨガの学び #美しく生きる 
#HBYoga #BeautyLife #ヨガ養成講座
深まりゆく心と身体 アーサナ解析で一つひとつの身体の使い方 効果効能、ポーズへの入り方を丁寧に学ん 深まりゆく心と身体

アーサナ解析で一つひとつの身体の使い方
効果効能、ポーズへの入り方を丁寧に学んで行きます。

アーサナプラクティス(ポーズ練習)でも
みんなの表情は真剣で
より輝きを増しています♪
ステキだなぁ♡かっこいいなぁ♡
とカメラ越しにも思ってしまう笑

ポーズが少しずつ深まりゆく中で
心の変化も✨

NORI先生が伝えてくれた
未来Aと未来B。
(詳細は養成講座で🙏)

講座生もわたしたちも
未来Aを目指して生きていきたい✨

仲間を応援したり
悩みに対してわかり合おうとする姿
日常の向き合い方も変わってきたのだなぁ
と感じることも✨

日々講座生たちの変化を目にすることが
できる喜び♡
そして、講座生に負けじと
日々学び続け進化し続けなくてはと
思う今日この頃です♡

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【来期日程調整中】

👀【見学説明会】
個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導&オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

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🪷 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #ヨガ資格 ヨガインストラクター養成講座
🪷 ヴェーダーンタ ヨガ哲学 ヨーガの本質 少人数制
🪷 ヨガスタジオエイチアンドビー 埼玉ヨガ 群馬ヨガ 栃木ヨガ 茨城ヨガ
アーサナ解析で深まる学び 養成講座ではアーサナ解析と言って ポーズのことを細かく学ぶ時間があります アーサナ解析で深まる学び

養成講座ではアーサナ解析と言って
ポーズのことを細かく学ぶ時間があります

ポーズってどうとるんだろう?
細かく知れば知るほど
あれ?今まで練習してきた形とは
ちょっと違う。
ここ意識していなかった。
うまくポーズが取れない。
と新たな発見の連続💡
知ることって楽しい✨

そこで仲間や講師たちと
アーサナを深めていく。

仲間や講師たちと
試行錯誤しながら進め行くこの時間は
とても良き時間✨

楽しく学ぼう♡アーサナ解析🧘‍♀️

そして、バンダを意識することも
お忘れなく♡

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

JUN

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✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
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温かなエネルギーを届けていますか? エネルギーというと ???何だろう??? となりますよね☺️ 温かなエネルギーを届けていますか?

エネルギーというと
???何だろう???
となりますよね☺️

言葉で表すのは少し
いや、結構難しい笑

NORI先生は誰かのためになる
温かなエネルギーの話しをしてくれました
↑詳しくは講座でお聞きくださいね♡

要約致しますと
自分のエネルギーを高めておくこと
(ご機嫌でいることも近いかな?)
で周りの人に温かさを伝えてあげましょう
ということです✨

電池切れの状態からでは
誰かのために行いをすることは
できませんよね💦
でも自分が満たされていて
心が穏やかで温かいもので満たされていると
周りの人たちに優しさや温かさのお裾分けが
できませんか?✨

満たされているとき
他の人に対して攻撃的になったり
冷たくなったりしませんよね☺️

だからこそ
自分を整え
心身共に整え
周りの人たちにもお裾分けできるくらい
エネルギーで満たされることが大切✨
ということです☺️

ドラゴンボールでいうと
元気玉!?みたいな?
相手を倒す元気玉ではなく
相手を元気に明るくする元気玉を
自分から放つ🙌🏻

わたし自身
養成講座ではいつも元気でいられる
それは、講師や講座生たちが
いつも温かなエネルギーを発しているから
それぞれが与え合い
奪い合うことなく過ごせているからだと
思います☺️

そして、身体にあるとされるバンダを
意識することも大切✨

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

JUN

💎Beauty Life💎
〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜

🗓【来期日程調整中】

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個別説明会随時受け付けています

📌特徴
✔️ 対面指導&オンライン対応
✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習
✔️ 少人数制でじっくり学べる
✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム
✔️ お子さま連れもご相談OK

📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B
国際ヨガ資格「RYT200」取得
全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️
本物は一生、流行は一瞬。

🌿詳細はこちら
https://hbyoga.jp/

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【新たな出逢いと共に】 導かれるように出逢った仲間達 ヨガインストラクター養成講座13期生 いよい 【新たな出逢いと共に】

導かれるように出逢った仲間達
ヨガインストラクター養成講座13期生
いよいよスタート✨

こんにちは🍀
インストラクターのSHIMAです😊

新たな学びが始まってから1ヶ月がたちました!!
それぞれの想いを抱えながら歩み始めた講座生。真剣に学ぶ姿勢はこれから進んでいく道のりへと繋がっていきます。

養成講座がスタートした日
本当の家族のように過ごせる場所にしていきたいとNORI先生は講座生達に伝えました。

講師陣5人、講座生8人
合わせて13人大家族😁

ヨガはポーズだけではなく
日常生活そのもの全て
家族のように支え合って、お互いエネルギーを高め合えるような場所がH&Bにはあります

ある講座生が1つの悩みを打ち明けてくれました

家族に言えない本当の気持ち
優しさで周りに気を配り
本当の自分を心の奥に閉ざしていました

自分がどうしたいのか考える中
既に答えは見つかっていました💡

悩んだり落ち込んだりする時
答えはいつでも自分の内側にあります
閉ざされて眠っていたその答えが本当の自分を目覚めさせ導いてくれます

勇気を出して家族に本当の気持ちを伝えた彼女は、とても清々しい表情で前へ進むことができました

生まれもった本来の自分は
誰にでも内側に秘めているといわれます
日常生活の中で失われがちな本当の自分

飾ることなくありのままの自分で過ごしていくことが、本当の自分へと繋がるのだと思います

家族というかけがえのない存在
いつでも自分のそばにいてくれることが原動力となって前へ進めます

H&Bというもう1つの家族
これから学んでいく道のりを
共に支え合い、歩んでいきます✨

最後まで読んでくださり
ありがとうございます🙏

SHIMA

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「母ちゃん⚪︎⚪︎を投げる!?」 ブログを更新いたしました☺️ よろしければご覧ください🙏 学び 「母ちゃん⚪︎⚪︎を投げる!?」

ブログを更新いたしました☺️
よろしければご覧ください🙏

学びを深めれば深めていくほど
ヨガの学びの深さに圧倒されます
 
浅はかな、そして未熟な自分を思い知らされるように
 
今世わたしはヨガの学びのゴールを知ることはできないだろうなぁと思いながらも
この素晴らしい学びに出会えた感謝の方が圧倒に上回っている そんな感覚です
 
H&Bはヨガのインストラクターの養成講座でありますが
学びはどこよりも深い
と思っています(自称)(笑)
そしてその学びの深さは日々更新中!!
 
その立役者ともいえるNORI先生が
まぁ勉強好きで
ここだけの話し大好きなお酒の量を(少し)
減らしてまで勉強の時間に割いてるらしいです😆
 
そうそう真似できることではなく
その熱い思いに足を向けて寝られません🥺

 
そして何のために勉強をしているのかというと
関わってくださる講座生や生徒さん
ご縁のある方のために学びを日々されていることが
ひしひしと伝わります✨
 
そんなNORI先生の学びを受けている講座生たちは
NORI先生のことを「神!!」「レジェンド!!」と😆

↑NORI先生自身はやめてぇといつも言っております(笑)
 
そんな風に言われるほどの
ストイックさと、学びの実践をされているNORI先生ですが
先日怒って○○をお風呂に投げつけたそうです( ´∀` )
↑夫婦関係、家族関係のいざこざや悩みが
1番の修行らしいです✨
ここだけの話しですよ(笑)
 
NORI先生はめちゃくちゃ学ばれ実践もしていますが
数々の失敗の伝説をもつ人間味溢れる人
熱く愛があり
そして先生たちのお母さん的存在でもある♡
 
いつも「足が冷えちゃうから早く靴下はいて!!」
「五本指ソックスいいよね♪

ここにゴムが入っていると圧迫されちゃうんだよねぇ」
とみんなを気にかけてくれる母ちゃん的人♡

優しいし、温かいし、時には相手を思い叱ってもくれる
本当にみんなの母ちゃん♡
 
そんなNORI先生をはじめとして
すてきな講師たち
CHIEMI先生
SARA先生
SHIMA先生
 
家族のような関わりの中で学びを深め
仲間と共に有意義な時間を過ごしていく
 
この7カ月の在り方が
この先の人生の大きな役割を果たしてくれると
信じています( ´∀` )
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございました✨
 
ナマステ🙏
 
JUN

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[誰かの幸せを願う] shanti シャンティ ヨガのマントラ(真言)で発する言葉のひとつです [誰かの幸せを願う]

shanti シャンティ

ヨガのマントラ(真言)で発する言葉のひとつです

このシャンティの意味ご存知でしょうか?

「平和、平穏、幸せ」
とNORI先生は伝えてくれます
↑もっと深く掘り下げて伝えてくださいます♪

みなさんは日常の中で
誰かを思い
誰かの幸せや平穏
そしてみんなの平和を願う時はありますか?

マントラを通し
わたしたちは仲間のことを思い
自身の
みんなの
世界の
幸せを願います

みなさんも
日々の中で
何かに感謝をしたり
家族や仲間
友だちや職場の方
周りの人たちの幸せを
願ってみると
胸の辺りがぽっと温かくなるかも♡

ヨガの学びを通して
日々の生き方が変わる

そして美しい生き方とは。

最後まで読んで頂きありがとうございました🙏

JUN

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タダーサナ 山のポーズ。 先週から始まったアーサナ(ポーズ)解析 「立位のポーズの基本だよ」 NO タダーサナ
山のポーズ。

先週から始まったアーサナ(ポーズ)解析
「立位のポーズの基本だよ」
NORI先生が発する言葉に
わたしも講座生のとき
ピンと来なかったことを覚えています

でも今ならその意味は分かる

太陽礼拝を練習したことのある方なら
必ずとるポーズ"タダーサナ"

一見ただ真っ直ぐ立っているだけと思いきや
その深さはすごい!!

何がすごいかは
学べば知ることが出来ます♪

ヨガの本質の学びと共に
アーサナ解析
そして解剖学を学べるH&B

ポーズをとれるようになりたい方も
ヨガの本質の学びを学びたい方も
両方を学びたい方も
ぜひ!!

その学びは
きっとみなさんを輝かせてくれる
学びとなることでしょう✨

そろそろ
ポーズと共に
ヨガの本質に触れるとき!!
なのかもしれません( ´∀` )

最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨🙏

ナマステ🙏

JUN

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「今も昔も人の幸せの本質は変わらない」 NORI先生のヨガの歴史の学びは 毎回毎回アップデートされ 「今も昔も人の幸せの本質は変わらない」

NORI先生のヨガの歴史の学びは
毎回毎回アップデートされていて
かれこれ10回目の学びとなるわたしですが
目からウロコです♡

ヨガの本質とは
人の幸せの本質を知る学びの旅なのかもしれません

5000年の歴史のあるヨガは
今を生きるわたしたちに
変わらず同じ学びを教えてくれています

今も昔も求めるものは変わっていない、、、
ということ

「現世利益を求めている時もあった」
と言っていたNORI先生は
たくさんの経験や
計り知れないたくさんの学びを通し
そこに幸せの本質はないということを
体感したのだと感じました

ポーズを取ることも
取れることもヨガの一部分としては
大切なことだと思います
しかし、そのもっと先に本質という膨大な
学びがある

ヨガの本質とは
今も昔も変わらず人が本来求めているもの

H&Bで知らなかったヨガの世界を
本質の学びを共にしませんか?

ひとつを知ると
きっと知る前より輝いているはず✨

JUN

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✴︎ 昨日は、ヨガインストラクター養成講座13期の2回目でした🧘‍♀️ 30回ある講座の中で大切に ✴︎
昨日は、ヨガインストラクター養成講座13期の2回目でした🧘‍♀️

30回ある講座の中で大切にしている時間のひとつ、

それが「サットサンガ(真理の集い)」。

サットサンガでは、
日常の出来事や抱えている悩みを
ヨガの視点から見つめ直し、
みんなで分かち合います。

昨日も、とある受講生が
ずっと胸の中にあった重たい気持ちを勇気を出して話してくれました。

それに対して、仲間たちは
「私だったらこうするかも」「すごく頑張ってきたね」と
一人ひとりの言葉で寄り添い、励まし合ってくれたんです🌿

なかなか言えなかった想いを話せて、
「みんなの意見を聞けて本当によかった」と笑顔を見せてくれた彼女。

その笑顔がとても美しくて、
ああ、こういう時間こそがヨガなんだなぁと心から感じました。

H&Bの養成講座では、
ポーズや解剖学、哲学の学びだけでなく、
「今の自分」にまっすぐ向き合う時間を何より大切にしています。

抱えているものを少しずつ手放し、
軽やかに生きていけるように。

その先に、
誰かの太陽になれる自分がきっといる☀️

来週のサットサンガでは、
彼女の経過報告を聞けるのが今から楽しみです🌸

NORI
@norikokumakura 

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