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埼玉 | ヨガインストラクター養成講座 | H&B | RYT200

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埼玉ヨガ

2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 管理者 お知らせ

2026年5月開講｜全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座（RYT200）募集開始

💎Beauty Life  人生を変える7ヶ月｜本当の美しさに出会うヨガインストラクター養成講座（RYT200） 埼玉・羽生市のヨガスタジオH&Bにて、2026年度のヨガインストラクター養成講座（第14期）の受付 […]
2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年12月22日 管理者 お知らせ

ここから始まる“人生を美しくする学び” H&Bヨガインストラクター養成講座13期

🌸ここから始まる“人生を美しくする学び” H&Bヨガインストラクター養成講座13期🌸 今日からいよいよ、H&Bヨガスタジオのヨガインストラクター養成講座13期が始まりました。これから7ヶ月、仲間と共に学び […]

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今の自分の段階のままで、大丈夫です ― H&Bインストラクター養成講座が大切にしていること ―

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2026年5月開講｜全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座（RYT200）募集開始

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「心の筋トレ」も学べるヨガ養成講座｜H&Bのサットサンガ　NORI

2025年10月8日

13期ヴェーダーンタ １回目　CHIEMI

2025年10月6日

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誰にでもある はじめの一歩✨ 太陽礼拝実習を終え プラーナーヤーマ(調気法)の学びが 始まっていま 誰にでもある はじめの一歩✨ 太陽礼拝実習を終え プラーナーヤーマ(調気法)の学びが 始まっています🙌🏻 プラーナーヤーマ？？ と思われる方も 知ってる知ってる🙌🏻という方も ヨガを学ぶ上、ヨガを行う上では 切り離せないものなのです😊 実際行うと心も身体も頭もスッキリ✨ 色々なプラーナーヤーマがあり 効果も様々♪ 講座生は座学で学んだ上で 実践！ ここでも伝える側になり 頑張って実践しています♡ 「生徒の時はスムーズにやっていたのに 伝える側に立つとあんなに聞いて やっていたのに、何もできない💦💦」と 受けて側を伝える側でのギャップを 感じでいました😊 みんなの見ている学びの世界は 生徒からインストラクター側へと 移り、太陽礼拝実習でインストラクター としてのはじめの一歩を歩み出しました🙌🏻 初めは苦戦することや、失敗の方が多いかもしれません。 でも、その数々の経験は必ず未来へと繋がっていきます✨ そして今日も何かではじめの一歩を 踏み出した方がいるかもしれません😊 頑張ってぇ！！ 残すところ後半分 これからさらに吸収のとき✨ 共に学びを深めていきましょう♪ 今回もみんないい顔してる♡ JUN 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
（8月11日、9月22日除く）
　9:30-16:00 👀【見学説明会】
 1月 13日（火）15:30-16:30
 1月 27日（火）15:30-16:30
※上記の日程に都合が合わない場合は
　個別説明会も承ります。 📌特徴 ✔️ スタジオ対面指導　お休みした場合、アーガイブ動画で学べます ✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習 ✔️ 少人数制でじっくり学べる ✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム 📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B 国際ヨガ資格「RYT200」取得 全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️ 本物は一生、流行は一瞬。 🌿詳細はこちら https://hbyoga.jp/ #全米ヨガアライアンス #RYT200埼玉 #ヨガインストラクター養成講座 #生き方としてのヨガ #自分を整える時間
お正月明け、 ヨガインストラクター養成講座の一日講座でした。 久しぶりに会う、講座生のみんな。 少 お正月明け、 ヨガインストラクター養成講座の一日講座でした。 久しぶりに会う、講座生のみんな。 少し緩んだ表情の人もいれば、 変わらず毎日ヨガに向き合ってきた人もいて。 でも不思議と、 それぞれが「今の自分」をそのまま出した いい顔で集まってくれました。 今日は、 年末に取り組んだ21日間チャレンジの振り返りと、 2026年に向けた抱負を 一人ずつ言葉にする時間。 自分の想いや目標を 誰かに聞いてもらうことは、 とても大切な練習だと思っています。 一人で抱えていると、 「そのうちやろう」で 時間はあっという間に過ぎてしまう。 でも、言葉にして場に出すことで、 それは自分への約束になる。 この講座で大切にしているのは、 ポーズや知識だけではなく、 「どう生きていくか」を 自分の言葉で確認していくこと。 全米ヨガアライアンス対応の学びも、 資格取得がゴールではなく、 自分と向き合い続ける土台として。 講師も、講座生も、 立場を越えて、 一緒に整い、育っていく。 そんな場であり続けたいと、 今日あらためて感じた一日でした。 NORI @norikokumakura 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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12期卒業生NAMI 1月よりヨガスタジオH&Bにて インストラクターデビューします。 みなさま、よ 12期卒業生NAMI 1月よりヨガスタジオH&Bにて インストラクターデビューします。 みなさま、よろしくお願いします😊 #Repost @yogastudiohb with @use.repost ・・・ 🌼新インストラクター紹介｜NAMI🌼 日曜日 10:40〜 代謝アップヨガ 明るい笑顔がとても印象的で、 いるだけで場の空気がふっと前向きになるNAMI。 素直で、前向きで、 「やってみたい」「学びたい」という気持ちを大切にしながら、 一歩ずつ経験を積み重ねてきたインストラクターです。 ヨガを始めたきっかけは、 「無理なく身体を動かしたい」という、 とてもシンプルな想い。 最初は 柔らかくなりたい、 ポーズが上手にとれるようになりたい、 そんな気持ちで続けていたヨガが、 H&Bでの学びを通して 〝人と比べなくていい〟 〝ヨガは自分自身と向き合うもの〟 という本質へと変わっていきました。 できる・できないにとらわれず、 今の自分をそのまま受けとめる。 その体験を重ねてきたからこそ、 NAMIのクラスには 自然と安心感があります。 日曜 10:40〜 代謝アップヨガ しっかり動きながら、 心は軽く、前向きに。 日曜日の朝、 気持ちよくスタートしたい方におすすめのクラスです🌷 ぜひ一度、体験してみてください。 #代謝アップヨガ #羽生市ヨガ #日曜日ヨガ
1月より10期卒業生TAO ヨガスタジオH&Bでクラス担当します。 よろしくお願いします。 #Re 1月より10期卒業生TAO ヨガスタジオH&Bでクラス担当します。 よろしくお願いします。 #Repost @yogastudiohb with @use.repost ・・・ 🌸新インストラクターのご紹介🌸 いつもH&Bに通ってくださり、ありがとうございます。 本日は、新しく仲間に加わった TAO先生をご紹介させてください。 TAOは、とても心が清らかで、 いつも一生懸命。 学びにも人にも誠実で、 そばにいるだけで空気がやわらぐような、 H&Bらしさを大切にしてくれるインストラクターです。 そんなTAOが担当するのが 金曜日 夜19:30 バレトン。 バレトンは、 フィットネス・バレエ・ヨガの要素が合わさったクラスで、 音楽に合わせて楽しく動きながら、 心と身体をすっきりリセットできる時間です。 一週間の終わり、 「ちょっと気分を切り替えたいな」 「頭を空っぽにしたいな」 そんな金曜の夜に、ぴったりのクラスです。 そして、TAO本人からの想いもお届けします。 みなさまはじめまして！ 養成講座10期生のTAOです。 この度、バレトンクラスを担当させて頂くことになりました。 Ｈ＆Ｂは、わたしにとって〝パワースポット〟 そして、NORI先生はじめ先生方は〝人間パワースポット〟です。 この出会いがなければ、今のわたしはいない、 と言っても過言ではありません。 感謝の気持ちでいっぱいです。 この気持ちを胸に、みなさまが健やかに美しい日々が送れるようなクラスにしたい、と思っています。 担当するバレトンクラスは、 ハーモニーのように、フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素が含まれています。 音楽に合わせて、シンプルな動きを楽しむことで、焦点が身体から心へシフトする瞬間を感じて頂きながら、心の躍動とともにみなさまの身体のどこかにある鈴が軽やかに鳴るような〝Ｈ＆Ｂオリジナル〟のバレトンクラスを考えました。 水分補給の時間がありますので、マイボトル持参でご参加ください。 たのしみにお待ちしています。 ーーーー 金曜日19：30　バレトン　TAO 週末に 自分を整える時間を、ぜひご一緒に🌿 ご参加、お待ちしています。 #バレトン #新クラス #金曜夜
10期卒業生MIYU いよいよ1月よりヨガスタジオH&Bでデビューします✨ 皆様、よろしくお願いしま 10期卒業生MIYU いよいよ1月よりヨガスタジオH&Bでデビューします✨ 皆様、よろしくお願いします。 #Repost @yogastudiohb with @use.repost ・・・ 🌿新インストラクター紹介｜MIYUインストラクター🌿 木曜日 11:10〜 リフレッシュヨガ MIYUインストラクターは、 とてもやさしくて、穏やかで、 そばにいるだけで空気がやわらぐような人。 言葉も動きも、 どこか無理がなくて、 気づくと呼吸が深くなっている。 そんな〝癒しのオーラ〟を自然とまとっています。 忙しさの中で、 心も体も疲れきっていた頃に出会ったヨガ。 「重たい感情が、なぜかふっと軽くなる」 その感覚に導かれるように、 ヨガを学び、向き合い続けてきました。 体を動かすだけじゃない。 呼吸や在り方、 そして人との関わりの中にあるあたたかさ。 H&Bでの学びや、 先生や生徒さんとの日々の中で育まれた そのやさしさが、 今はクラスの空気そのものになっています。 MIYUインストラクターのクラスは、 がんばらなくていい場所。 正解を探さなくていい時間。 ただ、 今の自分のままで、 ふっと力を抜いていい。 「癒されたいな」 「ちょっと疲れてるかも」 そんな日に、 ぜひ受けてほしいクラスです。 ぜひ、 MIYUインストラクターのクラスに 癒されに来てください🕊️ みなさまとの出会いを大切に、 ヨガを通して、 あたたかく穏やかな時間を 一緒に過ごしていけたら嬉しいです #MIYUインストラクター #新インストラクター #リフレッシュヨガ #羽生ヨガ
「インストラクターとしての新たな一歩✨」 13期生は太陽礼拝実習を行い それぞれの抱えるべく不安と 「インストラクターとしての新たな一歩✨」 13期生は太陽礼拝実習を行い それぞれの抱えるべく不安と闘いながら 挑んだようです笑 初めて人前に立ち リードを取る方もいれば 職は違えど 人前に出ることに慣れている方もいる がしかし 不思議なことに この太陽礼拝は 全員に均等に良き緊張を与えてくれます笑 わたしもそうでした🤭 この日を迎えるに当たり 講座生たちは 受け手側から伝える側へと シフトチェンジ🙌🏻 これからの学びの感覚も変わっていくことでしょう😊 一人ひとりの持ち味を大切にしながら 寄り添い共に進んでいきましょう♪ みなさん一人ひとりが心に抱いている まだ見ぬ花の開花を楽しみにしながら♡ ナマステ🙏 JUN 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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【感謝のことば】 ヨガインストラクター養成講座１３期生が始まってから３か月がたちました✨ アシスタ 【感謝のことば】 ヨガインストラクター養成講座１３期生が始まってから３か月がたちました✨ アシスタントのSHIMAです😊 毎週新しい学びを深めて真っ直ぐ前を見つめて実践していく講座生達 それぞれどのように歩んで前へ進んで行くのでしょうか！？ そんな中始まったのが２年ぶりに復活した 「２１日間チャレンジ！！」 目標を立てて２１日間毎日実践して習慣化する自分自身への挑戦です🔥 今回はNORI先生のお声掛けで生徒さん達も何人か参加してくださっています🎵 そして先生方も🤭 私は前回、年末ということもあり断捨離を実践しましたが結果は、、、 習慣化されていません🤣 今回はリベンジも兼ねて 断捨離、ヨガのアーサナの練習、１日の終わりに振り返りノートをに記すチャレンジを宣言させていただきました！！ 初めて振り返りノートを実践して、１日の出来事だけではなく自分の感情を書くことで客観視しながら整うことができています🎵 今までは自分とゆっくり向き合う時間は作ろうとしないで避けていました💦 自分の短所を見たくなかったからです😅 今回のチャレンジを通して、自分自身を受け入れていきながら少し違う世界を見つけたような感覚になりチャレンジを実践することができています✨ 現在進行中のチャレンジは、当たり前に過ごしていた時間にいつもと違う習慣を身につけることで講座生達もそれぞれ変化が現れています😊 ある講座生は、家族に対して話し掛ける言葉を感謝の言葉に変えてみたら家の中の空気が一変！！ はじめはすごく恥ずかしかったけれど、毎日伝えていくうちに習慣化されてきて家族との関係がとても良好になったそうです💕 嬉しそうに話してくれた表情はとても晴れやかで優しい空気を伝えてくれました 私は先日ある方から 「1年間ありがとう」 という言葉をいただいて嬉しさが込み上げて心が暖かくなりました 私自身もその言葉を周りへと伝えていきながら、日々過ごす時間の中で感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思います そして講座生１人１人が声を掛け合い、共に支え合いながらチャレンジを実践していくことが、前へ進む原動力となっています💡 日常生活の中でさまざまな選択肢がある中、１日１日を積み重ねていきながら挑戦を続けることで輝く道のりへと進みことができると思います🍀 来年もきっと素敵な日々を過ごせる学びが待っていると思います❣️ 最後まで読んでくださり ありがとうございます🙏 SHIMA 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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JUNがブログを更新しました🙂 よろしければご覧ください😊 「チャレンジすることに意義がある！！」 JUNがブログを更新しました🙂 よろしければご覧ください😊 「チャレンジすることに意義がある！！」 H&Bでは講座生だけに留まらず 生徒さん、スタッフみんなで21日間チャレンジを行っています！！   講座生も毎日自分との戦いの中進めているようです( ´∀｀ )   当たり前と思っていたことに 感謝がもてた。   ある講座生は「すみません」という口癖を「ありがとう」に変える というチャレンジをしています。 「すみません」と言いそうになった時 「ありがとうございます」と伝える。 そんなチャレンジをしている中 日常に中にありがとうと感謝の気持ちがあらわれたそうです。   温かいお風呂にはいれること 「ありがたいなぁ」と。   それを聞いたNORI先生は 「ありがたいは 有り難しから来ているんだよね。 あることが難しい。 当たり前の反対なんだよね。」と。   わたしも有り難いという言葉を大切に思っています。 うっかり当たり前だと思って過ごしてしまう日々。 決してそうではない。 今日も有り難かったと 感謝をしながら一日を終えることを習慣にしています。 わたしたちは日々たくさんの人やもの 生き物に助けられながら過ごしていることに 感謝を忘れないよう日々取り組んでいます。     「みんなすごいなぁ それに比べてわたしは、、、」
 
と話してくれた講座生がいました。
 
「人と比べると苦しくなっちゃうよね☺️ 」
とNORI先生。
 
みんなの頑張りを見ていると、、、 わたしってまだまだ
となってしまうそうです。
 
うぅぅわかるぅ🤣
 
比べる必要なんてないのに
わたしの基準ではなく
周りの人の価値観基準でいてしまう。
 
 
わたしも少しづつ手放してきたその思考。
でも時折「こんにちは！」とその思考が出てくる時が😱 
 
そんな時は自分の心にそっと寄り添うようにしています。
わたしはどうしたいのか
本当はどう思っているのか。
どんなわたしの感情が出てきても
否定せずに受け止め
そして自分を褒める！！（笑）
 
わたしのやり方ですが（笑）
 
そんな自分と向き合うことも
この21日間チャレンジで向き合うべき大切な気付きですよね♡
 
 
どんなチャレンジをしても
出来ても、出来なくても
自分と向きあった21日間は
仲間と共にチャレンジした21日間は
かけがえのないものになっていくことでしょう。
 
わたしもNORI先生が教えてくれた
伝えてくれたこのチャレンジの本当の意義を
心に留め
未来の自分のために
日々の生き方が変われるように
チャレンジし続けていきます！！
 
みなさんの21日目が
どんな未来になっているかは
今日この時の選択や生き方によって変わっていきます。
 
今日から始めても良し♡
こっそり始めても良し♡
 
一日一日の積み重ねた時間が
輝く未来へと
美しい生き方へとつながりますよう✨ 最後まで読んで頂きありがとうございました🙏 JUN 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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　個別説明会も承ります。 📌特徴 ✔️ スタジオ対面指導　お休みした場合、アーガイブ動画で学べます ✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習 ✔️ 少人数制でじっくり学べる ✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム 📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B 国際ヨガ資格「RYT200」取得 全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️ 本物は一生、流行は一瞬。 🌿詳細はこちら https://hbyoga.jp/ #RYT200埼玉 #ヨガインストラクター養成講座 #生き方としてのヨガ
H&Bの養成講座を卒業し、 一歩ずつ経験を重ねてきた3人。 10期卒業生のTAOとMIYU、 12 H&Bの養成講座を卒業し、 一歩ずつ経験を重ねてきた3人。 10期卒業生のTAOとMIYU、 12期卒業生のNAMI。 学ぶ時間も、 迷う時間も、 それぞれに大切に重ねてきました。 これから、 クラスという現場の中で、 さらに育っていく3人です。 どうぞ、 あたたかく 見守っていただけたら嬉しいです。 #Repost @yogastudiohb with @use.repost ・・・ 1月から、 H&Bに 新しい風 が吹き始めます。 写真、真ん中の3人 TAO・MIYU・NAMI。 それぞれ歩んできた道も、 ヨガとの出会い方も違うけれど、 共通しているのは 「ヨガを通して、人と向き合いたい」という想い。 TAOの安定感と落ち着き。 MIYUのしなやかさと明るさ。 NAMIのまっすぐでやさしいエネルギー。 クラスは、 ポーズだけじゃなく、 その人の在り方が伝わる時間。 この3人が立つマットの上には、 きっと 安心と、前向きさと、 ちょっと元気になれる空気が流れます。 1月からのH&B、 さらににぎやかに、 さらにあたたかくなります☺️ どうぞ、楽しみにしていてください。 #ヨガスタジオHB #H_B #羽生ヨガ
Let's 21日間！！ 今回の養成講座ではNORI先生の提案により 2年ぶりの復活✨ 21日間チ Let's 21日間！！ 今回の養成講座ではNORI先生の提案により 2年ぶりの復活✨ 21日間チャレンジ♡ 講座生と講師で始める予定だったのですが あれ？ NORI先生H&Bの生徒さんも巻き込んで 始めようとしている笑 1人で頑張るよりも みんなの応援エネルギーがあった方が 頑張れるからね とNORI先生✨ そして、21！！ にも秘密があるようです♡ 今回のチャレンジでは どんなことに挑戦をしていくのか 楽しみ♪ みなさんも 何かひとつでいいので 今の生活習慣にプラスαで チャレンジしてみませんか？✨ みんなでわいわい盛り上がって 行きましょう🙌🏻 JUN 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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ヨガはLifestyle♡ ポーズも深めることも大切ですが ヨガの本質の学びに沿って生きることも ヨガはLifestyle♡ ポーズも深めることも大切ですが ヨガの本質の学びに沿って生きることも 大切✨ H&Bはlifestyleをプロデュース！？ それはなぜかというと わたしたちの生活そのものにも関わる学びがあるからです✨ ヨガって生き方そのもの。 それはもうご存知の方が多いはずです。 生き方って朝目覚めた時から 眠りにつくその時までを毎日繰り返し その活動時間をどうヨガ的に過ごすか！！ なのです♪ となれば H&Bはlifestyleそのものに関わる学びが✨ 「すみません」が口癖だという彼女は SARA先生から 「ありがとう に変えたらいいんじゃない？」 と言われ早速実践する姿も♡ みんなは変われる✨ だって話してくれていた時 キラキラ輝いていたから😊 みんなの変えたい変わりたいを H&Bは精一杯応援します♡ みなさんのlifestyleが 日々輝きますように✨ JUN 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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　個別説明会も承ります。 📌特徴 ✔️ スタジオ対面指導　お休みした場合、アーガイブ動画で学べます ✔️ 同じ講師・同じメンバーで安心の継続学習 ✔️ 少人数制でじっくり学べる ✔️ 1日6時間×全30回の充実カリキュラム 📍埼玉・羽生市 ヨガスタジオH&B 国際ヨガ資格「RYT200」取得 全米ヨガアライアンス正式認定校🧘‍♀️ 本物は一生、流行は一瞬。 🌿詳細はこちら https://hbyoga.jp/ #BeautyLifeヨガプログラム #RYT200埼玉 #生き方が変わる7ヶ月
【バンダってすごい！！】 「何年もヨガをしてきたけれど、全然知りませんでした…！」 ある講座生の 【バンダってすごい！！】 「何年もヨガをしてきたけれど、全然知りませんでした…！」 ある講座生のこの一言に、私も深く共感しました。 実は私自身も、養成講座を受けるまでは“知っているようで知らなかった”ヨガの世界がたくさんありました💦 ヨガを始めた頃、 ヨガといえばまずポーズ🧘 「美しくポーズを決めるエクササイズ」だと思っていたんです。 でも、養成講座には“アーサナ解析”という学びの時間があり、 ポーズをひとつずつ丁寧に実践しながら、筋肉や関節の細かな働きを理解していきます💡 学ぶほどに 「こんな世界があったんだ…」 と、目からウロコの連続でした👀✨ そしてポーズを安定させるために欠かせないのが ＜バンダ＞。 サンスクリット語で「締める・結ぶ」という意味を持ち、 プラーナ（生命エネルギー）を体内に留め、全身の巡りを整える大切な働きがあります💫 代表的な3つのバンダ👇 ・ムーラバンダ（骨盤底） ・ウッディヤーナバンダ（下腹部） ・ジャーランダラバンダ（喉元） バンダを意識すると、 呼吸は深まり、ポーズの安定感も増し、 身体の内側からひとつの軸が通るような感覚が生まれます✨ 「バンダとは何だろう？」と思いながら何度も練習しましたが、 意識してポーズをとるほど集中力が高まり、 少しずつその感覚がつかめるようになっていきました。 そして、NORI先生による実践の時間では バンダを“使った時・使わない時”の違いを マットの上でしっかりと体感することができました。 初めはみんな「？」という表情でしたが、 少しずつ感覚がひらめき、 身体の変化を感じ取っていく姿がとても印象的でした😌✨ 📌 講座生の声 ・バンダで身体が軽くなった ・姿勢が整ったように感じた ・これからバンダを意識して練習したい バンダは、ポーズや呼吸を安定させるための大切な鍵。 講座生の皆さんが、これからの学びの中でどのように深め、どのように変化していくのか、私も楽しみに見守っています✨ 最後まで読んでくださり ありがとうございます🙏 SHIMA 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
（8月11日、9月22日除く）
　9:30-16:00 👀【見学説明会】 12月 9日（火）15:30-16:30
12月23日（火）15:30-16:30
 1月 13日（火）15:30-16:30
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✴︎ ヨガインストラクター養成講座。 @hbyoga200 
10回目の今日は、いつも以上に濃く、 ✴︎ ヨガインストラクター養成講座。 @hbyoga200 
10回目の今日は、いつも以上に濃く、温かく、そして少し可笑しくて。
その空気を、忘れないうちに言葉に残しておきます。 NORIです。 @norikokumakura テーマは
「5ヶ月後の、自分が大きく変わった未来の成長した自分から、今の私へのアドバイス」。 一人ひとりの気づきや決意が本当に素晴らしくて、 
そのたびに
“未来を見つめる真剣な眼差し”
が教室いっぱいに広がっていきました。 そして今日いちばん盛り上がったのは、
まさかの「ソファに座らない」宣言。 
理由を聞いた瞬間、全員が静かにうなずくという、
あたたかい共感の輪が生まれました。 実は私自身も、
心の中でそっと「1日2杯まで」と誓いました。
（小さくツッコんでいただけたら嬉しいです） 笑ったり、考えたり、
ときどき胸が熱くなったり。 
そのすべてが、今日という日の学び。 受講生のみんなの変化が、
これからどう広がっていくのか楽しみです。 NORI 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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JUNがブログを更新致しました🙏 よろしければご覧ください✨ 「救世主との出会い♡」 講座も3分 JUNがブログを更新致しました🙏 よろしければご覧ください✨ 「救世主との出会い♡」 講座も3分の1を終えようとしています。   わたしたちが日々目に映る光景、風景は毎日同じように思えて 全くの別物ですね。   では日々の生活はどうでしょうか？   毎日が似たようなルーティンを繰り返し 頂く食事も、発する言葉も、目にするものも行動も あまり変わり映えがないなぁ と思われる方もいらっしゃるのではないでしょうか。   H&Bではヨガの学びを通し 美しい生き方を知る   生き方とは単発的なものではなく 長期的であり、尚且つ この身を手放すその日まで続くことです。   そして生き方を変えることは 決して難しいことではなく 気付き、学んだその瞬間から変えることが出来る ものなのです。 変え始めたその瞬間から 数秒前のわたしとは違う道を歩みだしているんです✨   変えることが必要なのではなく 変わりたいという思いがあるのであれば 始まりはそんなに大変じゃないよ♡ということです( ´∀｀ )   NORI先生は以前こんなことを教えてくれました。 「人は変わろうとすることを拒む性質があって たとえ今が最悪だ。とわかっていたとしても そこから離れることを避けてしまう。 変わることが怖かったり、面倒に感じてしまったり。」   わたしたちは恒常性のなかで生きていることが多いので 変化を恐れたり、違うとわかっていても そこに居座ってしまったり。 立った一歩を踏み込むことすら留まってしまう。   特に今大きな心配事も不便さもないから このままでいいやぁ♡   えっ？ わたし変わる必要あるかな？   多くの方はそう思ってしまいます( ´∀｀ )   人それぞれいろいろな環境や 一言では言い表せない様々な背景をもって生きています。   もし自分自身を変えたい、もっと心自由に温かく生きたい と思う気持ちがあるのであれば それは一歩を踏み出すスタートラインにすでに立っているのかも しれません。   わたしが変わると、なぜか周りがかわる。 見える世界が、空が空気が変わる。 いつも見ていたはずの光景が違って見える。 言葉が変わる、心が変わる。     わたしもだいぶまともな人間になった一人です（笑） 今思い返しても笑ってしまうほどダメな奴（笑）   わたしこんな自分嫌だ！！ このまま生きたくない！！ という思いがありました✨   自分がとても冷たく、その冷たい自分を作り上げたことを 誰かのせいにしてしまいそうで 温かな人になりたかった 戻りたかった。   発する言葉も嫌いで 愚痴などもこぼし 何でこんなことを言っているんだろうと 苦しんだことも。   考え方も固くなでストイック     そこに戻ろうとは思えませんし 戻ることもしない それはもうすでに数年前のわたしとは別の生き方をしているから 生きてきた道が違うからです( ´∀｀ )   そして今も日々学びを続け変わり続けようと挑んでいます( ´∀｀ )       わたしはH&Bの養成講座に通いNORI先生、CHIEMI先生、SARA先生に出会い 学び、生き方が変わったんです。 そう、まさしくわたしの救世主との出会い♡笑 講座が終わるころには 自分が好きになれていたんです♡ 続きはブログにて🙏 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 🗓【来期生受付中】 2026年5月19日〜2026年12月22日
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💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 全米ヨガアラ 💎Beauty Life💎 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月〜 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター養成講座（RYT200） お待たせしました🌿 2026年度・第14期生の受付がついにスタート！ ヨガはポーズだけじゃない。 “生き方そのもの”を整える学びです。 🔸少人数制（最大8名） 🔸スタジオ対面＆アーカイブ対応 🔸同じ講師・同じメンバーで安心 🔸初心者・年齢問わず参加OK 🔸国際資格RYT200取得対応 🗓 2026年5月19日〜12月22日（火曜コース） ※8/11・9/22は休講 9:30〜16:00／全30回 ⏰【早割キャンペーン】 12/19（金）までの申込で ✨＼5万円割引／✨ 気になる方は まずは見学説明会だけでもOKです☺︎ 「ちょっと聞きたい」も大歓迎💌 → DMまたは公式LINEからご連絡ください♪ 🔗詳細はこちら hbyoga.jp/beauty-life-ryt200-14th 🌷心と体の“静かな変化”を感じてみませんか？ 

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