ヨガ指導者養成講座火曜日コースレポート

5月から始まりました、火曜日コースの7期生達も５回目の講座を終えたところです。
今回のメンバーは30代〜60代まで、茨城県や埼玉県からお越しいただいております。
中には産後4ケ月で産休中にヨガの学びを深めたいといらして下さった方から、定年退職後に趣味として行っていたヨガを友人やお知り合いに教えたいとそれぞれです。

専業主婦の方、介護のお仕事をされている方、フィットネスインストラクターさんや、パートの方など、皆さん仕事も環境もお住まいも違うのですが、５回目でかなりとっても仲が良いという印象です。

ヨガを伝えたい、職業にしたいという方から、ご自身の学びのために、心を変えたい、生き方を変えたいという方まで、各自で参加の理由は違います。
ですが、ヨガの本質を学びたいという思いは全員同じです。志が同じ仲間が8名集まり、お互いを思いやりながら過ごす時間。初回からペアワークなども入りますので、すぐに気心も打ち解けるようです。

H&Bではスタジオ対面指導にしていますが、理由があります。
ポーズに関しては全方向から見て、体を触りながらしっかりとポーズが行えるように指導させていただいています。
また講師との交流、同期同士の交流を大切にしたいと思っています。いつでもなんでも話せる場所に。
先日は、ある相談をしてくれた方がいました。お子さんの母として母親同士の交流、人間関係などありますよね。私たちは生きていると色々な方と交流し、意図せず誤解をされていたり、言葉がうまく伝わらないこともあると思います。そのようなお話を頂き、講師や同期も本気で考えました。相談された方は、皆に話せたことや悩みを解決するヒントを頂いたことや、温かい言葉を頂いたことで、すっきりとされたご様子、笑顔と共に涙も流し浄化されていたご様子でした。本当に良かったです。
H&Bではヨガ哲学にも重きを置いてお伝えしていますが、経典の中の教えをより実生活に生かしていく術を伝えています。毎日過ごしていく中での気付き、自分の想いや言葉をどうしていけばいいのか、また他者との関りをどうしていくのかのヒントを、古代から伝わるヨーガの教えが紐解いてくれます。

ヨガはポーズだけではなく、本来はこのような日々の過ごし方、考え方の教えが多岐に渡ります。卒業生たちからH&Bでで学べて本当に良かったと言っていただけますが、毎日を丁寧に大切に生きて行く、周りの方と調和しながら、明るく元気に過ごしていく術を丁寧に伝えています。

こちらは68歳の頭立ちのポーズ（シールシャ―サナ）です。長年、仕事を頑張り職場でも大活躍し、定年退職を迎え、趣味として続けてきたヨガをお友達たちに伝えたいとご参加くださいました。（しかも車で2時間の所から）
彼女のように生き様が凛々しく美しく潔い。人生の先輩からの言葉は私たち講師にもたくさんの学びをいただいております。

７期生の講座のレポートはJUNのブログでも掲載しています。