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2024年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年2月20日 管理者 お知らせ

ヴィンヤサフローヨガ体験で難易度の高いポーズにチャレンジしました

先日のヨガ指導者養成講座H&B10期生たちは、ヴィンヤサフローヨガの学びと体験として少々難易度の高いポーズにもチャレンジしていきました。 9月から始まった養成講座、気づけば５ヶ月が過ぎ、体力面では筋力が増し、柔軟 […]
2023年6月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月27日 管理者 CHIEMIのブログ

ヴェーダーンタ 9期生１回目　CHIEMI

こんにちは。CHIEMIです。 ヴェーダーンタ1回目のクラスを終えました。 養成講座は2/3を過ぎ、今までの講座での様々な学びが皆さんにじわじわと浸透していっているのだなと、イーシュワラの慈悲を感じずにはいられない初回で […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 管理者 CHIEMIのブログ

ヴェーダーンタ8期生　⑤　クリスマスイブには

クリスマスイブだった24日はヴェーダーンタ最終回を終えました。 伝統的瞑想のうちの一つのお話と実践からはじめました。じっくりと自分と向かいあうことの出来る時間は、忙しく過ごす一日の中でなかなかないのではないでしょうか。忙 […]

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hbyoga200
✴︎ Beauty Life ヨガの生き方を学び、 本当の美しさを手に入れる ７ヶ月講座 @hbyoga200 前編は一つ前の投稿へ “ヨガのポーズでは、 若い同期生達に刺激を受け少しでも近づきたいと頑張れたこと、 自信につながり前向きな気持ちになれました。
シェアタイムではこれまでの自分の行いや感情を見つめ直すことにより、多くの気づきを得ることが出来ました。 卒業生の声より抜粋” “ポーズが深まっていく事も嬉しかったですが、自分の考え方が少しずつ変化していく事への喜びも感じることが出来ました。
日常の小さなことへの感謝や喜びを持てたこと、素敵な先生方や仲間に出会えたこと、全てに感謝です。 卒業生の声より抜粋” このように、
心と身体の学びである
ヨガ哲学とポーズを学ぶことの
両方を循環させることで、 内面と外見がそれぞれ影響を与えあい、
自分が本来持っている美しさを
導き出すことができるのです。 これは、ヨガが
外側だけを整えるものではなく、
生き方そのものだからこそできること。 ヨガ指導歴30年のなかで得られた答えです。 わたしたちH&Bは
「美しいポーズ」
という外見的な指導にプラスして ヨガ哲学を日常生活の考え方まで落とし込み
内面へアプローチすることで、 講座生お一人おひとりの
「本当の美しさ」を引き出すことを
何よりも大切にしています。 資格取得のためではなく
人生を変えるために 当スクールは全米ヨガアライアンス認定校、
国際ヨガ資格のRYT®200を取得出来ます。 資格取得にチャレンジしていただくことも
もちろん大歓迎です。 ですが、
資格取得のためだけではなく、 あなたの生き方を根本から見つめ
本当の美しさに出会うために、 わたしたちと一緒に
人生を変える７ヶ月間を
過ごしてみませんか。 わたしたちは講師という立場ではありますが、 
養成講座を行うたびに 講座生の皆さんから
新たな学び、気付きをいただいています。 そして講座生の皆さんが
重い鎧を脱ぎ捨て
その人らしい美しさで
輝く姿を目の当たりにするたび、 講座生の皆さんの人生に
貢献できたことを嬉しく思うとともに、 より良い講座にしていこう！と、
気持ちを新たにしています。 この「ヨガインストラクター養成講座」での
7ヶ月が、 講座生の皆さんにとっても、
わたしたち講師にとっても、 

ヨガの生き方を学び、深め、
本当の美しさを手に入れるための期間になれば、
これ以上、嬉しいことはありません。 

講座に関する疑問や質問など、 お気軽にお問い合わせ下さい。 講座への参加を検討するにあたって
ご不明なことがありましたら、
ぜひ、遠慮なくお訊ねくださいませ。 ご縁のあるあなたと
共に学べることを
楽しみにしています。 来期生受付中です！ 12期生　火曜日コース
2025年1月21日～8月26日
（5/6,8/12除く）
9時30分～16時　全30回 講座は少人数制となっています。
早期締切の可能性もありますので、 お早めにお問い合わせください。
✴︎ Beauty Life ヨガの生き方を学び、 本当の美しさを手に入れる ７ヶ月講座 @hbyoga200 女性はみんな
「美しくなりたい！」と願うものです。 いくつになっても美しい自分でいたい。 色褪せることのない
「本当の美しさ」を手に入れれば、 毎日が輝き、
充実した日々を過ごせるはず・・・ でも・・・ 
「本当の美しさ」とは何でしょうか。 
現代社会を生きるわたしたちは、
誰かに愛されよう、
認めてもらおうと、 正解を求めて
不安を抱えながら生きてきました。 自分の本音を隠し、感情を隠し、
愛されている・認められていることを
証明しようと、 鎧を身にまといながら
必死に取りつくろってきました。 これは学校教育や社会のしくみの影響によるもの。 意識するしないに関わらず、
誰しもが同じことを行っています。 そして、 ヨガ講師を30年続けてきたなかで、
皆さんの「心の鎧」が
年々強くなっていると感じています。 社会にあふれた
「美しさの正解」が
生み出したもの 
社会には
美しくなるための物や情報があふれています。 わたしたちは
そういった美しくなるための「正解」に影響を受け、 「もっと外見を磨かなきゃ」 「もっとダイエットがんばらなきゃ」 ・・・本音は でも、
いつまでがんばればいいの？ 終わりが見えないことに
呆然としながらも、 その事実に気付かないフリをして、
社会にあふれた「正解」に手を伸ばし、
付け加え続けてきました。 心のどこかで、
表面的な美しさはいつかは衰えることを
感じていながらも・・・ 
あなたがヨガと出会ったのも、 このような
「不足感」「焦り」
がきっかけだったのかもしれませんね。 本当の美しさを
手に入れられるのがヨガ わたしたちH&Bが主宰する
「ヨガインストラクター養成講座」では、 「美しくなりたい！
　でも、本当の美しさって何？」 と、疑問を抱えながら
講座に参加する方が大勢います。 ほとんどと言っていいかもしれません。 
そして、講座に参加するなかで
あることに気付くのです、 「何かを付け加えたり
　目指したりするのではなく
　自分を知り、自分に戻ることが
　本当の美しさにつながっていく」 ということに。 「え、どういうこと？」 あなたは、そう思うかもしれません。 「それって『内面美人』ってこと？」 と思うかもしれませんね。 
実は、
内面と外見、両方からのアプローチで 本当の美しさを手に入れられるのが
ヨガであり、 それをお伝えしようとしているのが、 わたしたちH&Bが主宰する
「ヨガインストラクター養成講座」です。 ヨガの視点から
美しい人生を学ぶ講座 わたしたちは 「ヨガの生き方を学び、
　本当の美しさを手に入れる」 という、 ヨガの視点から
美しい人生を学ぶことをテーマに、
講座の運営を行っています。 お一人ひとりがヨガの学びを通じて人生を変え、
本当の自分に戻れるよう、 少人数制で、
講座期間の７ヶ月を同じメンバーと過ごします。 2018年から開始した講座も、 おかげさまで
12期生を迎えるまでになりました。 心と身体の学びを循環させ
美しさを導き出す ヨガインストラクター養成講座では、
ふたつのアプローチから
ヨガを学んでいただきます。 ひとつめは、 誰かから愛されている・認められていることを
証明するための「表面的な美しさ」ではなく、 わたしがわたしで在ることにチャレンジする・・・ 「内面にある美しさに気付く」ための
講座（ヨガ哲学）をお伝えしています。 外見を若く見せよう、
もっとメイクを完璧にしようと
頑張っていた頃には得られなかった美しさが、 ヨガ哲学によって
自分の内面に気付くことで自信がつき、

不思議と外見も変わっていきます。 "ヨガはポーズだけではなく、学びきれないほどの人生を豊かにする方法があることを知れました。
自信がなく、人目を気にしてばかりだった自分が、ヨガ哲学を学んだことで、今までの自分では想像もつかない職種に転職。
ほんの少しの勇気と変わりたいという気持ちがあればいつでも変われる事を体験しました。 卒業生の声より抜粋“ "ヨガのポーズだけではなく物事の捉え方、考え方、向き合い方・・・沢山のことを学びました。
自分の心が変わっていくことで発する言葉、行動、見える世界までが変わり、H＆Bの養成講座でなければ出会わなかった素晴らしい仲間、どれをとってもかけがえのない輝かしい時間でした。 卒業生の声より抜粋" ふたつめは、 実際に身体を動かして体得する
ヨガのポーズや呼吸法、瞑想について。 基本的なヨガのポーズから段階を踏んで
丁寧かつきめ細やかに実践していきます。 どうしても許せない、
直したいのに直せなかった癖や考え方が、 ヨガのポーズで身体を整え
自分の身体を知ることで、 内面の自己理解も進み、
自分を許せるようになっていきます。 後編へ続く
【あるがままの自分】 こんにちは🍀 インストラクターのSHIMAです😊 ５月から始まった ヨガインストラクター養成講座１１期生 残すところあとわずかとなりました！！ 毎週当たり前のように顔を合わせていた 講座生達との日々があっという間に過ぎて 時が経つのがとても早く感じます 学び直しを始めてから半年間 ヨガの基礎知識からポーズの実践を行い 講座生達と共に歩んできた日々は 私にとってかけがえのない時間です✨ ここまで学んできたポーズを深める為の 大事なアジャストメント実習🧘 NORI先生とJUN先生が１つ１つ丁寧に説明してくだり講座生達とペアになって実践をしていきました １人では練習ができないアジャストメント 交代で練習していくことで新たな気付きも 発見するとこができました🎵 直接身体に触れるアジャストメントは 人それぞれ身体のつくりが違うので 見極めていくことがとても重要な事だと 改めて学ばせていただきました😌 　 そして座学も終盤に入り CHIEMI先生のヴェーダンタの学びが スタートしました✨ ヨガはここまで学んできた 知識、アーサナ、呼吸法だけではありません ヴェーダンタはインドの文化で ヴェーダ『知識』、アンタ『終わり』 「知識の終わり」という意味があります💡 誰もが生きていくうえで大事な日々の行い さまざまな感情に左右されながらも 自分自身を客観視して整えていくことが 必要だということを学びました 自然に溢れる感情を無理に抑えることはせず あるがままの自分を受け入れていくこと 自分自身を丁寧に扱い見極めることで ゆとりや余裕が出て本当の私が見えると CHIEMI先生は教えてくださいました ヴェーダンタの学びが深まるごとに 耳を傾けながら素直に納得する自分がいました 自分を信じて歩んできた 養成講座学び直しの半年間 勇気を出して一歩踏み出せたことで 新しい自分を発見することができました 学びの集大成を悔いの残らないように 殻を脱ぎ捨て前へ進んでいこうと思います🥰 最後まで読んでくださり ありがとうございます🙏 SHIMA ︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ Beauty Life 〜ヨガの生き方を学び、 本当の美しさを手に入れる 7ヶ月講座〜 ................. 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時　全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月26日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導 ✅全講座同じ講師同じメンバーです ✅8名までの少人数制 ✅1日６時間×30回コース ✅幅広い年齢層の方にご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学 #ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #美しい生き方#美しい生き様 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー
✴︎ Beauty Life 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる７ヶ月講座〜   女性はみんな 「美しくなりたい！」と願うものです。   いくつになっても美しい自分でいたい。   色褪せることのない 「本当の美しさ」を手に入れれば、   毎日が輝き、 充実した日々を過ごせるはず・・・   でも・・・     「本当の美しさ」とは何でしょうか。     現代社会を生きるわたしたちは、 誰かに愛されよう、 認めてもらおうと、   正解を求めて 不安を抱えながら生きてきました。   自分の本音を隠し、感情を隠し、 愛されている・認められていることを 証明しようと、   鎧を身にまといながら 必死に取りつくろってきました。   これは学校教育や社会のしくみの影響によるもの。   意識するしないに関わらず、 誰しもが同じことを行っています。   ※長文のため割愛しています。   続きは @hbyoga200 HP本文へ （プロフィールからHPにお入り頂けます） 資格取得のためだけだけではなく あなたの生き方を根本から見つめ
本当の美しさに出会うために、 わたしたちと一緒に
人生を変える７ヶ月間を
過ごしてみませんか。 ︎ ................. 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月26日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊 11期生は27回目を迎えました。 今回から始まったデモ実習。 朝からどことなく緊張感を醸し出していました（笑） それはそうです( ´∀｀ ) この1週間一生懸命考えてきたこと 練習したことの発表です。 「先生たちはこんな風に考えてクラスを行っているんだなぁって」 「シークエンス（クラスの流れ）を考えるのに何日もかかった」 「練習してきたことの半分も伝えられなかった」 「一週間でここまでできたからわたしは80点！！」 色々な感想が聞けました NORI先生からのフィードバックは 感じたこと改良点、よくできたこと、 相手の背景も見ながら伝えていました。 講師や仲間からのフィードバックは 宝物です✨ わたしも講座生の時たくさんのフィードバックを 先生たちや仲間から頂きました😊 今もなお改善に努力していることも あるくらい とても貴重で的を得たフィードバックは宝物です😊 正直フィードバックをもらう事 恐れていました笑 ダメ出しだらけだろうなぁ 聞きたくないなぁ って笑 そんな講座生でした😊 でもNORI先生に 「ここは間違える場であり 失敗をするところ。 できることを精一杯やればいいんだよ😊 たくさんのフィードバックが 必ずこれからの宝になるからね」 と言われ、よし！！！ となった思い出があります😊 気負わず自分らしく 失敗や練習したのに出来なかったことも 全てが宝となります✨ 何ひとつ無駄はなく 学びを練習も経験も 全てが自分のものとして養われます😊 インストラクターって華やかに見えて キラキラしている そんな言葉を耳にしたことがあります。 でもその裏ではたくさんの努力や 勉強の上に成り立っていることもあります。 NORI先生はいつも学びをとめず 前進しています✨ そんなNORI先生からの学びは いつも進化をし続けていて 毎回毎回新たな学びや言葉の数々に トレーナーのわたしもわくわくです♪ ぜひみなさんんも H&Bの養成講座で 日々に活かせるヨーガの学びを たくさん吸収し 実践してみてください( ´∀｀ ) インストラクターにならなくても この学びは大きな財産となることと思います。 最後まで読んで頂きありがとうございました。 みなさんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ︎ ✴︎ ✴︎ ✴︎ Beauty Life 〜ヨガの生き方を学び、本当の美しさを手に入れる7ヶ月講座〜 ................. 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月26日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
皆さんこんにちは😊 養成講座11期生と共に学び直しをしているMIHOです。 養成講座では5回に分けてCHIEMI先生からヴェーダーンタの教えを受けました。 言葉一つ一つを丁寧に選びながら、 時にわかりやすい例えを交えながら講義は進んでいきます。 最終回では聖典バガヴァッドギーターの中から特に大切な部分を学んでいきました。 以前から気になっていた聖典で、私は養成講座の学び直しを始めた頃から少しずつ自宅で読み進めていました。 なんとなく気になった節は付箋をペタペタと貼ったりしています📖 この日、CHIEMI先生のお話の中ではその付箋を貼った節を取り上げてお話をしてくださいました✨ 「わぁ！私が付箋貼ったところだ！」 と嬉しさと感謝の思いが込み上げていました。 後日NORI先生にこのお話をしたところ、「美穂、シンクロしたね！」と😊 私たちはなんとなくの生活を送ってしまいがちですが、そこで起きていることや見たり聞いたり感じることというのは必ず何かしらの意味があり、 それは時に繰り返されることがある。 と以前NORI先生、JUN先生がお話ししてくださった事がありました。 目の前で起こることに一つ一つ丁寧な選択をしていきたいと改めて思いました。 そして座学と共に進んでいる実習のお時間。 講座はアジャストメントの実習に入ってきました。 アーサナの完成形に向かえるよう声がけや直接触れることでサポートをしたり、 自身では伸ばすことが難しい部分を身体に触れて伸ばすことにより、更に心地の良さを感じてもらえるようサポートします。 これがなかなか難しいです😅 一人一人の身体の特徴は様々です。 その特徴を見極めながら、その時の状況に合わせたアジャストメントが必要になっていきます。 私もこれを機に 「どんな感じ？伸びてる？」 と様子を聞きながら実習に加わります。 より正確に、そしてより心地の良いアジャストメントができるようになりたい。 そしてヨガで身体を動かす心地良さ、楽しさを感じてもらいたい、そんなふうに思います。 新たに疑問など出てきた部分もNORI先生やJUN先生が丁寧に教えてくれます😌 アジャストメント実習が終わるといよいよデモクラス発表です✨ 講座生も卒業までもう少しですね😊 一緒に頑張ってまいりましょう♪ 座学、実習と多くの学びの機会を与えてくださりありがとうございます🙏 最後までご覧いただきありがとうございました 😌 MIHO ...................... 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月26日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊 11期生は25回目を迎えました。 今回はインストラクターの心得。 NORI先生はインストラクター歴30年以上という 大ベテランです✨ そんな講師から様々な学びが得られること そして、ただただ30年以上も教えているだけではなく 今もなお学び続けているという方です✨ そんなNORI先生の元で学ばせてもらっている わたしたちはいい影響を受けまくりです（笑） 日々学び続けることは 内面を磨き続けてくれます。 知らないことを知ることの楽しさ、わくわく 知っていることも違う角度からの解釈に さらに学びが深まる。 今学び直しで2回目の養成講座を受けている MIHOとSHIMAも ブラッシュアップしている内容に さらに学びが深まっていると言っていました😊 ポーズの学びはもちろん 日々の過ごし方、食事、心の在り方 ヨーガの本質。 そしてインストラクターとしての 在り方。 たくさんの学びに溢れている H&Bの養成講座です✨ インストラクターになりたい人も ならない人も どなたにでも学べる内容で溢れています。 わたしの人生の分岐点にもなった この養成講座。 自分を変えたい変わりたいという思いで ヨガ未経験のわたしは一歩を踏みこみました。 気になる方はお話しだけでも😊 最後まで読んで頂きありがとうございました。 みなさんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ................ 💎来期生日程決定💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） 早割制度がありますので 11月21日までのお申込みで 最大割引の2万円引きとなります。 ................ 💎見学説明会💎 個別説明会も随時スタジオやzoomにて 行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 心の学びを深めてみませんか #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
こんにちは。ヨガ哲学講師のCHIEMIです。 @chiemi1201moana ヴェーダーンタ最終回を終えました。 ヨーガの生き方についてのお話を聖典の言葉からお伝えさせていただきました。 そして、瞑想で締め括りとさせていただきました。 行いを道具にしながら考えを整えていくカルマヨーガ。 様々な関わりが溢れる社会の中で、丁寧に丁寧に選択をしていくこと。 いつの間にか身についた習性から離れ、人としてあるべき姿で振る舞う事。 優しさ溢れる人、思いやり溢れる人のフリをしてでもいい、そんな私が世界と関わっていく事。 一つの事に考えを引き戻す練習をしながら、日々の暮らしの歩みがありますように。 瞑想は、伝統的なものを実践していきました。 お伝えしている瞑想法は、どなたでも取り入れやすく、それでいて幾つかの点において非常に作用があると言われるものです。 すっきり過ごしやすい朝や日々のアーサナヨーガの締めくくりなどに取り入れてもらえたらと思います。 あっという間に過ぎた15時間でした。 皆さんはどのような気づきがあったでしょうか。 　 講座は終盤ですね。 アウトプットの時間が増えてくる頃でしょうか。 学んだ事を表現していく事は、色々と探求もしていくので学びが深まりますよね。 丁寧に向かい合ってくださるNORI先生、JUN先生。 貴重な学びの残り時間を、講師陣と仲間と共にめいいっぱい過ごしていけますように。 ヴェーダーンタに纏わる話題に関して、講座こそ終了しましたが、質問があれば可能な限りお答えさせていただきますので、遠慮なくよろしくお願いします。 またいつか皆さんにお会い出来る日を楽しみにしています。 学びが皆さん自身に浸透していきますよう願っています。 CHIEMI ...................... 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&BヨガインストラクタートレーナーのJUNです😊 ブログを更新しましたので、良かったらご覧ください🙏 11期生は残り5回となり もう終わってしまうのかという寂しさと 共に向き合いさらに学びを深めていこうという 思いです。 今回はCHIEMI先生から最後のヴェーダーンタの学びとなりました。 いつも穏やかで温かく、みんなを愛で包み込んでくれる CHIEMI先生✨ 発する言葉や書かれるインスタの文面からも CHIEMI先生のお人柄が伝わってきます✨ わたしもなれるものであればCHIEMI先生のような一面を手に入れたい（笑） 後半はアジャストメントでした。 今回のアジャストメントは 笑顔と楽しさと学びに溢れていました✨ 「アジャストメントはポーズを深めてあげること。 そしてけがのないように正しく修正すること」 「一人ひとり身体は違うから その人に合ったアジャストメントを行うことも大切」 NORI先生が講座生に伝えながら一つひとつ進んでいく中で おもしろいハプニングもありながら（笑） 楽しくかつ深く進んでいきました。 NORI先生とわたしで後屈のポーズを深めてもらい 2人で「気持ちいい♡」と( ´∀｀ ) 最後はNORI先生がわたしのアジャストメント 入ってくださり深めてくれました（笑） 仲間や講師たちとの関係性もよく 信頼関係も深まっています。 悩みや質問なども話してくれて 講座後にNORI先生や講師に相談していることもしばしば✨ NORI先生は100％の熱量で講座生や 生徒さん、スタッフたちに向き合ってくれる 心温かく、時に熱い（笑）先生です✨ H&Bの養成講座ではポーズ、アーサナ解析、アジャストメント、 解剖学、アーユルヴェーダ、ヨガ的食生活、 ヴェーダーンタ、スートラなど 外側からも、内側からも磨かれるような 学びを目指しています 日々のすべてがヨーガです。 学びを深めていく中で 考え方や、発する言葉 思いや捉え方 周りの人たちとの関わり方 が変わっていくことに 少しづつ気づいていきます。 自分ではなく周りの方が 「変わったね！！」と 気付いてくれることも多々あります✨ 与えられた限られた時間の中で 講座生たちとしっかり向き合い 大切な時間を共有し、共に学びを深めていきます。 本当の美しさとは。 本当のわたしとは。 日々学びを続けている講師たちと 共に学んでみませんか？ 最後まで読んで頂きありがとうございました。 みなさんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ................ 💎来期生日程決定💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 個別説明会、zoomでも随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 心の学びを深めてみませんか #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
✴︎ 本日のヨガインストラクター養 ✴︎ 本日のヨガインストラクター養成講座での一コマ。 @hbyoga200 ポーズの修正方法を練習する中で 体が柔らかい方、硬い方、 それぞれ修正方法は違います。 力の入れ具合もそれぞれ変えます。 そんな中で 柔軟性があり、筋力もある方には どこまで行けるのかの 練習をしました。 呼吸に合わせながら 心地よくポーズを深めていく。 当スクールの養成講座では ポーズの修正にも かなりの時間を使い、 たくさんの体を触りながら 実践して行きます。 注）写真のポーズは 講師陣だからこそ ここまでやっている特別バージョンです。 ...................... 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊 11期生は24回目を迎えました。 アジャストメントの学びへ✨ アジャストメントとは ポーズをとる生徒さんにインストラクターが 言葉やポーズをとって見せたり、直接触れて直したりして より心地よくポーズがとれるよに深めたりすることです😊 3種類のアジャストメントのそれぞれの利点 活用法がありましたね♪ アジャストメントの実践に入ると 初めての事ですから みんな戸惑いやこれでいいのかな？？ という思いがとても伝わります（笑） NORI先生が丁寧にアジャストメントを 伝えてくれて、講座生も見様見真似を しながら、そして わからないことはまた聞いてみて と繰り返し落とし込むようにしていました😊 いつもアジャストメントをしてもらう立場から する側への移行。 実際やってみると 思う様にいかないものです（笑） （わたしもそうでした（笑）） 「こうかな？」 「こんな感じ？」 「合ってる？？」 「もう少し引いて」 「いいと思う！」 こんな風に仲間とのやり取りの中で 楽しく、そしてお互い深めながら進めています😊 講座生を温かく見守りながら 時には的確なアドバイスを与えてくれる NORI先生という頼もしい存在✨ 講座生たちは質問したり 何度か繰り返しアジャストメントを行い 今回の学びから一つでも多くのものを得よう という気持ちが伝わりました😊 できるだけたくさんの人をアジャストする 経験や練習をしてみてください😊 今まで学んできたアーサナ解析を 繰り返し復習し 一人ひとり異なる 骨格や柔軟さ、筋力を感じ見極めながら アジャストメントを深めていきましょう♪ 疑問やわからないことがあれば また聞いてくださいね( ´∀｀ ) 最後まで読んで頂きありがとうございました。 みなさんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ................ 💎来期生日程決定💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
✴︎ ヨガの真理 ヴェーダーンタ インドから古く伝わる教え その教えを丁寧に伝えてくれる CHIEMI先生 ブログを更新致しました。 ✴︎ こんにちは。講師のCHIEMIです。 ヴェーダーンタ4回目を終えました。 私自身とは？全体とは？ 大事な話題を、時間の許す限り進めさせていただきました。 本質を見極めながらのヨーガの生き方は、付け焼き刃でなく、すべき事をする、思いやりや優しさ、愛溢れる人としての本来あるべき姿へと返していってくれます。 いつの間にか身についていた習性が軌道修正されていく過程そのものが喜びです。 今よりも沢山の鎧を身につけながら生きていた過去、そう振る舞わざるを得ない背景、それさえも恩恵であり、あの私があって今の私がある。 誰しもそのような出来事を積み重ねて、一歩一歩成長していく。 キーワードの一つとして挙げさせていただいた、与える事、を選択していく力。 同じ様な思いを持った仲間達と同じ時間を過ごし、学びを深める、大人になってからの貴重な機会。 思う存分やり切りましょうね。 やり切った、これで良かったのだ、と自分の選択に納得出来るように。 私達講師陣も、それぞれ学びを深めながら皆さんとの時間を大切に過ごしていきたいと思います。 大事な事を見抜ける澄んだ視点が養われますように、日々の暮らしの中に学びが活かされていきますように。 次回は早いもので、ヴェーダーンタ最終回です。 お会い出来る事を楽しみにしています。　 CHIEMI ...................... 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊 講座生たちは23回目を迎えました✨ アーサナ解析は最後のシールシャーサナへ。 アーサナヨガをやっている人にとっては 一度は憧れるポーズではないでしょうか？( ´∀｀ ) 講座生も「やってみたい！！」 とNORI先生に丁寧に入り方を伝えて頂きながらチャレンジしました！！！ ドキドキ、わくわく✨ できるかな？ 大丈夫かな？ そんな表情も見せながらも 目は輝き やってみたい！！ という思いが滲み出ていました✨ NORI先生が丁寧に安全にサポートしながら チャレンジした講座生たち😊 のり先生からのアドバイスを 真剣に聞きながら いざ挑戦！！！ 挑戦の気持ちと 少しの不安と うわぁ という感覚と😊 このポーズわとると 身体もぐっと温まり 頭もスッキリします✨ 講座生も逆転のポーズの初めての感覚 を楽しめたのでは？笑 チャレンジしたい方はぜひ（笑） ヴィンヤサフローヨガ体験では 普段のアーサナプラクティス （ポーズ練習）では 練習しないアームバランスや 難易度の少し高いバランスポーズ なども含みながらテンポよく呼吸に合わせて行いました♪ ポーズが取れる取れないに関わらず 楽しむこと、こんなポーズもあるんだ と触れること、チャレンジすること。 笑い声や笑顔、真剣さと 混ざりあいながらのあっという間の時間でした😊 ポーズを深めながらも その先にあるヨーガの本質も学べる ヴェーダーンタの学びや 日々に生きるのヨーガの学び✨ 経験豊富で常に学び続けているNORI先生や いつも温かく講座生やわたしたちを学びと共に包み込んでくれるCHIEMI先生✨ 会ったらきっとファンになってしまう♡ そんな熱く温かい講師たちと共に学んでいきませんか？ みなさまとお会いできることを 楽しみにしています😊 最後まで読んで頂きありがとうございました。 皆さんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ...................... 💎来期生日程決定💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） 早割制度がありますので 10月21日までのお申込みで 最大割引の3万円引きとなります。 ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 心の学びを深めてみませんか #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
✳︎ こんにちは。ヨガ哲学講師のCHI ✳︎ こんにちは。ヨガ哲学講師のCHIEMIです。 @chiemi1201moana ヴェーダーンタ3回目を迎えました。 前回の復習も兼ね、考えを扱っていく話題において、シェアする時間をじっくりと取らせていただきました。 誰しもが、何かしらと関わり、生きています。 家族、職場、社会、、、 すると思いもよらない出来事は、当たり前かのように起こります。 そして、様々な感情や考えが湧き起こります。 そんな時に取った自分の対応において、こんな選択を出来た事が喜びだった、という声を色々と聞かせていただく事ができました。 又、聞き手側の熱心な表情もまた印象的で、その真剣さに勝手に胸打たれていたのはこの私です。 5月からスタートした今回の養成講座。 『本当の私と出会う』事を大切に指導を進めるオーナー兼リードリーダー　NORI先生と、強力アシスタントJUN先生と共に、 @norikokumakura @rremom0907 どんな風に皆さんが過ごされてきたのか、又、学びと日常生活がかけ離れていない一側面を見させていただけたようで、私も気持ちが引き締まりました。 実体験から得た事や、表現し難い疑問点を、言葉という道具にのせて自分なりに表現をしていく、人として有り難くも授かった知性を正しい方向へと向け活用していく、練習の場にもなったような気がしています。 次回は、私とは何か、全体とは何か、避けては通れない大切な話題に、時間が許す限り向き合っていきたいと思います。 また次回を楽しみにしています。 CHIEMI ...................... 💎来期生受付中💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 心の学びを深めてみませんか #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
H&Bヨガインストラクター養成講座トレーナーのJUNです😊 11期生は22回目を終えました🙏 今回はアーサナ解析とリストラティブヨガの 体験、 そしてCHIEMI先生によるヴェーダーンタの 学びでした😊 アーサナ解析は講座生たちが自分で今までの学びを活用しながら進めていきます。 後屈のポーズではどんなことに気をつけるべきか、どんなふうに体を使うか。 今まで学んだことを取り入れていく中で 「このポーズは○○のポーズと似ていない？」 という言葉に 「よく気が付いたね( ´∀｀ )」とNORI先生。 今までとは違う視点や柔軟さが 出てきたように思います。 こつこつ真面目に努力をしていることが あらゆるところで発揮されるものですね😊 アーサナ解析をしっかり理解出来たら ポーズのとり方も変わってくると思います。 経験豊富なNORI先生が細かく丁寧に ポーズのとり方や、軽減法、こんな時は？ と教えてくださいます 疑問などもその場ですぐに答えてくださったり 毎回はじめに疑問やわからなかった事 この一週間復習して出てきた疑問などを 聞いてくださるので みんなで共有できるし 講座生もより理解が深まるのではないかと思います😊 リストラティブヨガでは 体験ということで講座生に実際に受けてもらいました😊 あまり聞きなれない方もいらっしゃるかと 思いますが、リラクゼーションのヨガ。 ストレス緩和と身体をリカバリーしてくれるヨガになります。 スタジオにはたくさんのプロップス（体をサポートしてくれる道具たち）があり、 それらを使って行うヨガです。 心地良い空間の中で 体はプロップスに預けて 一つひとつのポーズをゆっくりとっていきます。 終わった後の何とも言えない 体の緩み具合（笑） わたしも初めて受けた時 衝撃的でした（笑） もうこのままでいたい 起きたくない      と（笑） リストラティブヨガを受けた後の講座生の様子をみて 「みんなすごく静かなんだけれど・・・笑」とNORI先生。 いつも賑やかな講座生のランチタイムが 今回だけは静かな時間でした（笑） 次回は真逆のヴィンヤサフローヨガ体験なので（笑） お楽しみに♡ 最後まで読んで頂きありがとうございました。 みなさんの日々が輝きますように✨ ナマステ🙏 JUN ...................... 💎来期生日程決定💎 ✅12期生　火曜日コース 2025年1月21日〜8月26日 （5月6日、8月12日除く） 9時30分〜16時 全30回 （8名様まで） 早割制度がありますので 10月21日までのお申込みで 最大割引の3万円引きとなります。 ................ 💎見学説明会💎 11月5日火曜日 15:40-16:30 実際の講座を見学頂き、講師から講座の詳しい説明会を行います。 個別説明会も随時行なっています。 ✅スタジオ対面指導です。 ✅全講座同じ講師同じメンバーで行います。 ✅8名までの少人数制です。　 ✅1日６時間×30回コースです。 ✅20代〜60代、幅広い年齢層の方々からご参加頂いています。 少人数制のヨガ指導者養成講座 埼玉羽生市 ヨガインストラクター養成講座 H＆B https://hbyoga.jp/ 全米ヨガアライアンス正式認定校 国際ヨガ資格　RYT®︎200取得 本物は一生、流行は一瞬 心の学びを深めてみませんか #全米ヨガアライアンス #RYT200 #国際ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス正式認定校 #ヨガインストラクター養成講座 #ヨガ指導者養成講座 #ヨガ資格 #ヨガの先生 #ヨガインストラクターTT #ヨガティーチャー #少人数制　 #対面指導 #ヨーガの学び #ヨーガの本質 #ヨガ哲学#ヨーガ哲学#ヴェーダーンタ #群馬県栃木県茨城県からもアクセスよし #埼玉#群馬#栃木#茨城 #ヨガ#yoga#ヨガのポーズ#ヨガ講師#ヨガ教室#ヨガスタジオエイチアンドビー#ヨガレッスン
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