自分が好きになる、自信が持てるようになるヨガインストラクター養成講座H&B

自分が好きになる
自信が持てるようになる
ヨガインストラクター養成講座H&B

「あなたは自分のことが好きですか？」

「自分に自信がありますか？」

この2つの問いを良かったらご自身に投げかけてみて下さい。

・自分のことが好きになれない
・自分を責めてしまう
・自分に自信がない
・不安や心配事が多い
・家族や職場でともっと良い関係性を築きたい

これらの悩みはありませんか？

私たちは何度も生まれ変わっていると言いますが、その目的は何だと思いますか？

私とはいったい何でしょう？
私たちが生きる意味とは何でしょう？

そこを勘違いしていくと
上記のような悩みや現象が起こります。

では、
どうすればいいのか？

H&Bの養成講座では
このような大切なお話をじっくりとしていきます。

私とは何か？
何のために生まれてきて、何のために生きているのか？
を学んでいきます。

きっと今まで聞いたこともない
壮大なストーリーに心震える感覚があるかもしれません。

「私たちは、悩む必要もない事で悩んでいます。」
とヨーガは教えてくれます。

「幸せになりたい」と言いながら
見当はずれの所でずっと幸せを探し続けている
とも言います。

＊

先日、先生から聞いたお話です。

インドでとある方（Aさん）が沐浴中に指輪をなくしました。
Aさんは大切な指輪を見つけようと探しますが、
指輪をなくした場所は人が多くて混み入っていました。

そこで、Aさんは
人が少なくて、探しやすい沐浴所を見つけました。
ここなら空いているし探しやすいと思い
必死に指輪を探しました。
そこに数名の方が一生懸命探しているAさんを見て
一緒に手伝ってくれました。
しかし、探しても探しても指輪は見つかりませんでした。

そこで、ある男が聞きました。
「ところで、Aさんはどこで指輪をなくしたのですか？」と。
Aさんは答えます。
「あっちの混んでいる沐浴所でなくしました」と。

＊

一見笑い話のような話に聞こえますが
このようなことは私たちの日常でいつも起きています。

これらの勘違いを知り、
揺れ動く考えを整えていくのがヨーガです。

もちろんポーズも大切です。
体を整えて柔軟で強さのある体は、
心のやさしさや穏やかさや芯の強さと繋がっています。

ですから、ヨーガのポーズを基礎からしっかり学び、
体を整えながら、
ヨーガの教えを受け入れる心を作っていきます。

「自分のことが好きになりました」
「自分に自信が持てるようになりました」
「子育てが楽しくなりました」
「職場の方との関係がすごく良くなりました」
「自分を責めることがなくなりました」
「自分を大切にしようと思いました」
「前より成長した自分を誇らしく思うようになりました」
「講座中に大きな決断を出来るようになりました」

これらは実際にH&Bの養成講座に参加した方々からのお声です。

H&Bのヨガ指導者養成講座では
ヨーガの本質
人としての大切な生き方
を伝えています。

ヨーガの学びを基本からじっくりと学んでみませんか？　　

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✴️来期コース受付中✴️
早割制度がありますのでお早めのお申し込みがお得です。

✅平日火曜日コース　11期生
【開講期間】2024年5月7日〜2024年12月3日予定　※8月13日除く　
毎週火曜日全30回 9時30分〜16時（昼休憩あり）（定員８名様）
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✴️見学説明会✴️
３月12日（火）15:40-16:30
３月26日（火）15:40-16:30
上記日程に都合が合わない場合は、個別説明会も随時承ります。
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